Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan KETO 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce se slaninou a goudou, polníček	2066 kJ	19 g	3 g	44 g
snack (morning)	Sýr s olivami, ředkev	1124 kJ	21 g	2 g	20 g
lunch	Losos s holandskou omáčkou a zeleným chřestem	2724 kJ	44 g	6 g	49 g
snack (afternoon)	Řecký jogurt s mangem a marakujou	1236 kJ	7 g	18 g	19 g
dinner	Thajský salát s trhaným hovězím masem a arašídovým dresinkem	1988 kJ	34 g	17 g	28 g
		9138 kJ	124 g	46 g	160 g

9138kJEnergy

124gProteins

46gCarbohydrates

160gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s hráškem a kukuřicí, ledový salát	1875 kJ	17 g	7 g	38 g
snack (morning)	Para a makadamové ořechy	1392 kJ	5 g	6 g	33 g
lunch	Zapečený kuřecí plátek se šunkou a dvěma druhy sýrů, restované papriky	2349 kJ	50 g	11 g	35 g
snack (afternoon)	Játrová paštika s lískovými ořechy, chléb	1421 kJ	32 g	10 g	18 g
dinner	Dušené červené zelí s hovězím mletým masem	2358 kJ	36 g	11 g	39 g
		9394 kJ	141 g	46 g	164 g

9394kJEnergy

141gProteins

46gCarbohydrates

164gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunka s dipem z pečených paprik, vejce	1804 kJ	27 g	9 g	33 g
snack (morning)	Řecký jogurt stracciatella s ostružinami a pekanovými ořechy	1083 kJ	10 g	10 g	19 g
lunch	Plněný lilek směsí mletého masa, smetana	2846 kJ	44 g	9 g	50 g
snack (afternoon)	Sýrová paštika s křenem, salát s pistáciemi a mandlemi	1491 kJ	20 g	7 g	28 g
dinner	Vepřové souvlaki, pečené zeleninové hranolky a tzatziki	2015 kJ	28 g	12 g	34 g
		9239 kJ	129 g	47 g	164 g

9239kJEnergy

129gProteins

47gCarbohydrates

164gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chlebík s bazalkovým máslem a slaninou	2089 kJ	27 g	11 g	39 g
snack (morning)	Jogurtový nápoj s lesním ovocem	815 kJ	5 g	8 g	15 g
lunch	Losos s bylinkovým přelivem, brokolice	3116 kJ	36 g	12 g	66 g
snack (afternoon)	Zakysaná smetana s olivami, kedlubna	1068 kJ	5 g	8 g	22 g
dinner	Čevabčiči s celerovým pyré a zeleninovou salsou	2311 kJ	37 g	13 g	37 g
		9399 kJ	110 g	52 g	180 g

9399kJEnergy

110gProteins

52gCarbohydrates

180gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vláčný tvarohový chlebíček s kakaovou ricottou	1799 kJ	28 g	17 g	27 g
snack (morning)	Slaný krém s rukolou a slunečnicovými semínky, cherry rajčata	1230 kJ	7 g	7 g	27 g
lunch	Pečená kachna s cibulovou remuládou	2535 kJ	55 g	7 g	39 g
snack (afternoon)	Ořechy	1311 kJ	7 g	11 g	29 g
dinner	Kuřecí směs s chorizem s květákovou kaší s parmazánem	2325 kJ	47 g	9 g	37 g
		9200 kJ	144 g	51 g	159 g

9200kJEnergy

144gProteins

51gCarbohydrates

159gFats

Saturday, 21. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s avokádovým dipem	2359 kJ	15 g	3 g	55 g
snack (morning)	Brokolicovo-semínková pomazánka, pečivo	2060 kJ	23 g	16 g	38 g
lunch	Trhané kuřecí maso, květák	1800 kJ	38 g	11 g	26 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
dinner	Hovězí burger, restované kapustičky na česneku a slanině	2083 kJ	39 g	12 g	33 g
		9025 kJ	119 g	47 g	166 g

9025kJEnergy

119gProteins

47gCarbohydrates

166gFats

Sunday, 22. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový muffin s malinovým krémem	2366 kJ	19 g	20 g	46 g
snack (morning)	Šunková pěna s pečenými paprikami	1095 kJ	16 g	7 g	19 g
lunch	Vepřové kousky s restovanou cuketou a slaninou	2093 kJ	33 g	5 g	38 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky	1673 kJ	11 g	12 g	37 g
dinner	Kuřecí směs se středomořskou tatarkou a sýrem	2090 kJ	35 g	5 g	37 g
		9317 kJ	113 g	48 g	177 g

9317kJEnergy

113gProteins

48gCarbohydrates

177gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu