Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	3409 kJ	33 g	75 g	41 g
snack (morning)	Dip z pečené dýně s harissou, žitné tyčinky	1422 kJ	16 g	36 g	14 g
lunch	Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, zlatá rýže	3761 kJ	61 g	110 g	22 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	2183 kJ	31 g	62 g	16 g
dinner	Krůtí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, pečené brambory s karotkou	3882 kJ	73 g	84 g	32 g
		14656 kJ	213 g	367 g	126 g

14656kJEnergy

213gProteins

367gCarbohydrates

126gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, bageta	3092 kJ	44 g	70 g	29 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1481 kJ	43 g	43 g	2 g
lunch	Kuřecí plátek se šunkou a mozzarellou, bulgur, okurkový salát	3753 kJ	96 g	83 g	22 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	2486 kJ	24 g	62 g	26 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	3881 kJ	40 g	119 g	31 g
		14693 kJ	248 g	379 g	110 g

14693kJEnergy

248gProteins

379gCarbohydrates

110gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s malinami a čokoládou	3271 kJ	26 g	119 g	20 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	1587 kJ	23 g	29 g	19 g
lunch	Krůtí směs s cuketou a smetanou, kuskus	3784 kJ	82 g	87 g	22 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	2117 kJ	34 g	8 g	37 g
dinner	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	3509 kJ	64 g	93 g	20 g
		14269 kJ	230 g	336 g	117 g

14269kJEnergy

230gProteins

336gCarbohydrates

117gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná mrkev, náš chléb	2800 kJ	27 g	68 g	31 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1345 kJ	19 g	21 g	18 g
lunch	Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip	4073 kJ	67 g	96 g	34 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	2023 kJ	28 g	44 g	22 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, jasmínová rýže	3912 kJ	72 g	124 g	17 g
		14153 kJ	213 g	353 g	121 g

14153kJEnergy

213gProteins

353gCarbohydrates

121gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	3568 kJ	27 g	96 g	40 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	1189 kJ	26 g	13 g	13 g
lunch	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	3950 kJ	71 g	124 g	15 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s krutony	1915 kJ	17 g	33 g	28 g
dinner	Salát z černé čočky s hovězím masem	3904 kJ	88 g	94 g	20 g
		14526 kJ	229 g	362 g	117 g

14526kJEnergy

229gProteins

362gCarbohydrates

117gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu