Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	3095 kJ	23 g	87 g	32 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	1736 kJ	27 g	11 g	29 g
lunch	Masové karbanátky s kapustou a dresinkem, šťouchané brambory	4048 kJ	75 g	85 g	34 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkev, knuspi	1895 kJ	23 g	30 g	27 g
dinner	Kuřecí kousky se zeleninovou omáčkou, zlatá rýže	3888 kJ	72 g	104 g	23 g
		14662 kJ	220 g	316 g	145 g

14662kJEnergy

220gProteins

316gCarbohydrates

145gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, barevná mrkev, bageta	3171 kJ	43 g	81 g	27 g
snack (morning)	Náš pribináček	1767 kJ	27 g	47 g	14 g
lunch	Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur	3641 kJ	80 g	88 g	24 g
snack (afternoon)	Hummus s karamelizovanou cibulkou, tyčinky	2353 kJ	20 g	71 g	22 g
dinner	Těstoviny s lososem a ratatouille	3704 kJ	81 g	106 g	11 g
		14636 kJ	251 g	393 g	98 g

14636kJEnergy

251gProteins

393gCarbohydrates

98gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	2478 kJ	27 g	60 g	25 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, knuspi	1654 kJ	14 g	55 g	12 g
lunch	Bramborové špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	4374 kJ	50 g	131 g	32 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	2015 kJ	36 g	49 g	14 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou s pak choi a olivami, kuskus	4175 kJ	78 g	92 g	33 g
		14696 kJ	206 g	388 g	116 g

14696kJEnergy

206gProteins

388gCarbohydrates

116gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový koláč s meruňkovým Míšou	3235 kJ	45 g	108 g	17 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, salát, kukuřičné trojhránky	1808 kJ	8 g	34 g	29 g
lunch	Kuřecí maso s omáčkou Satay, rýže	4242 kJ	67 g	103 g	37 g
snack (afternoon)	Celerová polévka s brokolicí s oříškovou krustou	2171 kJ	27 g	36 g	29 g
dinner	Hovězí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	3232 kJ	56 g	86 g	21 g
		14689 kJ	202 g	367 g	132 g

14689kJEnergy

202gProteins

367gCarbohydrates

132gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, náš chléb	3132 kJ	44 g	55 g	37 g
snack (morning)	Tvaroh s quinoou a ostružinami	1653 kJ	35 g	45 g	7 g
lunch	Vepřové výpečky s dýňovou kaší, okurková salsa	3806 kJ	65 g	78 g	37 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký rohlíček	1982 kJ	21 g	44 g	21 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	3797 kJ	56 g	151 g	9 g
		14370 kJ	222 g	373 g	110 g

14370kJEnergy

222gProteins

373gCarbohydrates

110gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu