Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, pečivo	950 kJ	10 g	29 g	7 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	656 kJ	14 g	9 g	7 g
lunch	Kuřecí palička s pečenou zeleninou a batáty	1789 kJ	31 g	44 g	17 g
snack (afternoon)	Ovocné pyré s lískovými ořechy	799 kJ	3 g	31 g	6 g
dinner	Těstovinový salát s krevetami a koprem	1819 kJ	35 g	58 g	6 g
		6012 kJ	95 g	171 g	43 g

6012kJEnergy

95gProteins

171gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	1388 kJ	18 g	29 g	15 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, knuspi	589 kJ	15 g	10 g	4 g
lunch	Krůtí maso s arašídovým sambalem a brokolicí, jasmínová rýže	1868 kJ	33 g	49 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	999 kJ	13 g	32 g	6 g
dinner	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta	1496 kJ	18 g	37 g	15 g
		6341 kJ	98 g	157 g	53 g

6341kJEnergy

98gProteins

157gCarbohydrates

53gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa s mangem, ananasem a para ořechy	1444 kJ	11 g	49 g	11 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, zeleninové hranolky	422 kJ	16 g	8 g	0 g
lunch	Treska se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	1688 kJ	40 g	29 g	14 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	1059 kJ	16 g	10 g	16 g
dinner	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	1518 kJ	27 g	49 g	7 g
		6131 kJ	109 g	145 g	49 g

6131kJEnergy

109gProteins

145gCarbohydrates

49gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem a sušenými rajčaty, bageta	1501 kJ	19 g	31 g	17 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	717 kJ	11 g	22 g	3 g
lunch	Husté Pho s tofu	1636 kJ	17 g	47 g	15 g
snack (afternoon)	Papriková lučina, ředkev, trojhránky	984 kJ	8 g	20 g	13 g
dinner	Zapečené brambory se špenátem a krůtím masem	1500 kJ	38 g	28 g	9 g
		6338 kJ	94 g	149 g	57 g

6338kJEnergy

94gProteins

149gCarbohydrates

57gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s pažitkovou pomazánkou	1125 kJ	14 g	27 g	11 g
snack (morning)	Jahodový jogurt s mandlemi	783 kJ	8 g	19 g	8 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	1707 kJ	31 g	45 g	11 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	858 kJ	15 g	4 g	14 g
dinner	Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, zlatá rýže	1760 kJ	39 g	42 g	10 g
		6232 kJ	107 g	138 g	54 g

6232kJEnergy

107gProteins

138gCarbohydrates

54gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu