Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta
1259 kJ16 g29 g 12 g
snack (morning)
Šunka s mozzarellou, knuspi
770 kJ18 g10 g 8 g
lunch
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
1613 kJ28 g46 g 8 g
snack (afternoon)
Pudink z quinoy s ostružinovým pyré
1122 kJ10 g41 g 7 g
dinner
Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže
1609 kJ29 g43 g 10 g
6373 kJ101 g169 g 45 g
6373kJEnergy
101gProteins
169gCarbohydrates
45gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem
1156 kJ19 g24 g 12 g
snack (morning)
Jogurt s mangovým pyré
671 kJ7 g19 g 5 g
lunch
Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem
1720 kJ43 g32 g 11 g
snack (afternoon)
Křenová pěna, cherry, fitchléb
784 kJ11 g21 g 6 g
dinner
Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem
1712 kJ21 g65 g 7 g
6043 kJ102 g161 g 41 g
6043kJEnergy
102gProteins
161gCarbohydrates
41gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hrášková pomazánka se šunkou, bageta
1254 kJ16 g33 g 11 g
snack (morning)
Restované papriky se sýrovými chipsy
506 kJ8 g9 g 6 g
lunch
Dýňové rizoto s hovězími kousky
1914 kJ32 g50 g 13 g
snack (afternoon)
Tvaroh s ricottou a malinami
789 kJ16 g14 g 7 g
dinner
Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus
1863 kJ36 g39 g 15 g
6326 kJ107 g146 g 52 g
6326kJEnergy
107gProteins
146gCarbohydrates
52gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy
1157 kJ15 g37 g 7 g
snack (morning)
Batátová polévka
748 kJ6 g28 g 5 g
lunch
Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem
1741 kJ20 g29 g 24 g
snack (afternoon)
Cottage s vejcem, tyčinky
858 kJ15 g15 g 10 g
dinner
Čínské krůtí Kung Pao, nudle
1786 kJ38 g50 g 7 g
6290 kJ95 g159 g 52 g
6290kJEnergy
95gProteins
159gCarbohydrates
52gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýru, zelenina, chléb
1472 kJ13 g26 g 21 g
snack (morning)
Dezert s borůvkami a chia
618 kJ12 g17 g 3 g
lunch
Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem
1629 kJ31 g43 g 9 g
snack (afternoon)
Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany
766 kJ6 g10 g 12 g
dinner
Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory
1599 kJ43 g31 g 9 g
6084 kJ104 g128 g 55 g
6084kJEnergy
104gProteins
128gCarbohydrates
55gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio