Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	2972 kJ	71 g	65 g	16 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1565 kJ	35 g	30 g	7 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	4187 kJ	78 g	74 g	44 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	1709 kJ	29 g	34 g	18 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	4102 kJ	82 g	96 g	24 g
		14534 kJ	294 g	299 g	109 g

14534kJEnergy

294gProteins

299gCarbohydrates

109gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	3278 kJ	48 g	64 g	35 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	1067 kJ	14 g	24 g	11 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	4471 kJ	81 g	103 g	36 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1908 kJ	35 g	33 g	19 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	3923 kJ	100 g	77 g	25 g
		14647 kJ	279 g	301 g	126 g

14647kJEnergy

279gProteins

301gCarbohydrates

126gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	3282 kJ	51 g	83 g	22 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	1413 kJ	17 g	29 g	18 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	3694 kJ	91 g	85 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	2311 kJ	46 g	33 g	26 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	3647 kJ	76 g	79 g	26 g
		14348 kJ	280 g	309 g	107 g

14348kJEnergy

280gProteins

309gCarbohydrates

107gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	2746 kJ	35 g	57 g	31 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1632 kJ	33 g	32 g	12 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	4224 kJ	98 g	93 g	27 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	2147 kJ	32 g	48 g	21 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	3774 kJ	81 g	92 g	23 g
		14525 kJ	279 g	322 g	114 g

14525kJEnergy

279gProteins

322gCarbohydrates

114gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	2135 kJ	31 g	41 g	25 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	1387 kJ	27 g	13 g	19 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	5104 kJ	101 g	114 g	37 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	2387 kJ	33 g	73 g	14 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	3645 kJ	88 g	96 g	13 g
		14659 kJ	280 g	336 g	107 g

14659kJEnergy

280gProteins

336gCarbohydrates

107gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu