Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	3158 kJ	30 g	68 g	38 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	1694 kJ	17 g	46 g	17 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	4274 kJ	103 g	61 g	38 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1930 kJ	38 g	36 g	17 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	3741 kJ	87 g	96 g	17 g
		14798 kJ	274 g	307 g	127 g

14798kJEnergy

274gProteins

307gCarbohydrates

127gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	2969 kJ	40 g	64 g	31 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	2029 kJ	25 g	64 g	14 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	4244 kJ	90 g	80 g	37 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	2401 kJ	43 g	56 g	13 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	3038 kJ	74 g	66 g	17 g
		14681 kJ	272 g	330 g	111 g

14681kJEnergy

272gProteins

330gCarbohydrates

111gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	3144 kJ	25 g	73 g	34 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	1507 kJ	35 g	31 g	9 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	4025 kJ	98 g	90 g	20 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1758 kJ	16 g	32 g	25 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	4257 kJ	98 g	90 g	26 g
		14691 kJ	272 g	317 g	115 g

14691kJEnergy

272gProteins

317gCarbohydrates

115gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	2986 kJ	53 g	62 g	27 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	1505 kJ	32 g	10 g	21 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	4055 kJ	72 g	119 g	21 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1854 kJ	21 g	48 g	18 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	3956 kJ	102 g	104 g	13 g
		14357 kJ	280 g	344 g	99 g

14357kJEnergy

280gProteins

344gCarbohydrates

99gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	2321 kJ	38 g	61 g	16 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	1889 kJ	29 g	53 g	12 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	4891 kJ	110 g	110 g	32 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	2015 kJ	23 g	36 g	27 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	2993 kJ	76 g	62 g	14 g
		14110 kJ	277 g	321 g	101 g

14110kJEnergy

277gProteins

321gCarbohydrates

101gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu