Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	2029 kJ	19 g	44 g	25 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	1089 kJ	11 g	30 g	11 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	2799 kJ	67 g	42 g	25 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1211 kJ	24 g	22 g	11 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	2334 kJ	55 g	58 g	11 g
		9461 kJ	176 g	195 g	82 g

9461kJEnergy

176gProteins

195gCarbohydrates

82gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	1900 kJ	26 g	40 g	20 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	1274 kJ	16 g	40 g	9 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	2721 kJ	58 g	51 g	24 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1543 kJ	28 g	36 g	9 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	1945 kJ	48 g	42 g	11 g
		9384 kJ	175 g	209 g	71 g

9384kJEnergy

175gProteins

209gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	2021 kJ	16 g	47 g	22 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	961 kJ	23 g	20 g	6 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	2572 kJ	63 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1135 kJ	11 g	21 g	16 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	2694 kJ	63 g	56 g	17 g
		9384 kJ	174 g	201 g	74 g

9384kJEnergy

174gProteins

201gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	1919 kJ	34 g	40 g	17 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	948 kJ	20 g	7 g	14 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2607 kJ	47 g	77 g	13 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1192 kJ	14 g	31 g	11 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	2543 kJ	65 g	67 g	8 g
		9209 kJ	179 g	221 g	64 g

9209kJEnergy

179gProteins

221gCarbohydrates

64gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	1492 kJ	25 g	39 g	10 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	1214 kJ	19 g	34 g	8 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	3144 kJ	71 g	70 g	21 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	1228 kJ	14 g	20 g	17 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	1924 kJ	49 g	40 g	9 g
		9003 kJ	177 g	203 g	65 g

9003kJEnergy

177gProteins

203gCarbohydrates

65gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu