Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	2111 kJ	27 g	54 g	18 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1272 kJ	16 g	12 g	20 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	3221 kJ	56 g	80 g	24 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	1461 kJ	24 g	27 g	14 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	2286 kJ	43 g	64 g	13 g
		10351 kJ	167 g	237 g	90 g

10351kJEnergy

167gProteins

237gCarbohydrates

90gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	1979 kJ	22 g	46 g	21 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	1156 kJ	26 g	24 g	7 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	3511 kJ	44 g	79 g	35 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	1347 kJ	20 g	29 g	14 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	2449 kJ	50 g	70 g	11 g
		10443 kJ	163 g	248 g	88 g

10443kJEnergy

163gProteins

248gCarbohydrates

88gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	2093 kJ	29 g	53 g	19 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	1520 kJ	28 g	37 g	8 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	2769 kJ	59 g	51 g	23 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	1626 kJ	26 g	25 g	20 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	2682 kJ	27 g	83 g	24 g
		10689 kJ	170 g	249 g	95 g

10689kJEnergy

170gProteins

249gCarbohydrates

95gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2010 kJ	16 g	58 g	18 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	1279 kJ	17 g	31 g	12 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	3025 kJ	56 g	80 g	19 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	1423 kJ	11 g	51 g	10 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	2728 kJ	64 g	60 g	17 g
		10464 kJ	164 g	280 g	77 g

10464kJEnergy

164gProteins

280gCarbohydrates

77gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	2299 kJ	30 g	48 g	25 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1016 kJ	26 g	4 g	14 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	3036 kJ	55 g	69 g	24 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	1422 kJ	15 g	45 g	9 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	2900 kJ	60 g	60 g	22 g
		10673 kJ	187 g	226 g	94 g

10673kJEnergy

187gProteins

226gCarbohydrates

94gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu