Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	1844 kJ	22 g	45 g	18 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	929 kJ	10 g	12 g	15 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	2560 kJ	29 g	79 g	21 g
snack (afternoon)	Goji dezert	1048 kJ	28 g	27 g	3 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	1898 kJ	21 g	45 g	17 g
		8278 kJ	110 g	208 g	74 g

8278kJEnergy

110gProteins

208gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1609 kJ	14 g	61 g	7 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	839 kJ	8 g	19 g	9 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	2677 kJ	42 g	78 g	19 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	1110 kJ	12 g	19 g	15 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	2029 kJ	22 g	58 g	16 g
		8263 kJ	98 g	236 g	67 g

8263kJEnergy

98gProteins

236gCarbohydrates

67gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	1798 kJ	22 g	33 g	23 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	572 kJ	9 g	9 g	6 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	2472 kJ	29 g	87 g	13 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1215 kJ	18 g	44 g	3 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	2270 kJ	26 g	86 g	9 g
		8327 kJ	103 g	259 g	55 g

8327kJEnergy

103gProteins

259gCarbohydrates

55gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	1666 kJ	17 g	44 g	17 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	861 kJ	10 g	30 g	3 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	2485 kJ	39 g	79 g	12 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	830 kJ	9 g	19 g	9 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	2420 kJ	28 g	67 g	21 g
		8262 kJ	103 g	239 g	63 g

8262kJEnergy

103gProteins

239gCarbohydrates

63gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	1901 kJ	24 g	53 g	15 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	709 kJ	13 g	15 g	7 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	2693 kJ	20 g	35 g	46 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	994 kJ	8 g	37 g	4 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	1738 kJ	29 g	64 g	4 g
		8036 kJ	93 g	204 g	75 g

8036kJEnergy

93gProteins

204gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu