Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, okurek, bageta	2483 kJ	36 g	56 g	23 g
snack (morning)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, salát, rohlíček	1322 kJ	21 g	31 g	11 g
lunch	Karotka v krémové omáčce s krůtím masem, špalda	3340 kJ	63 g	92 g	21 g
snack (afternoon)	Jahody s vanilkovým krémem a lískovými ořechy	1741 kJ	22 g	34 g	20 g
dinner	Lilková musaka s černou čočkou	2685 kJ	44 g	67 g	19 g
		11571 kJ	186 g	281 g	95 g

11571kJEnergy

186gProteins

281gCarbohydrates

95gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	2397 kJ	30 g	50 g	26 g
snack (morning)	Čokoládový krém s rybízem	1813 kJ	21 g	35 g	22 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	3154 kJ	57 g	96 g	14 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1207 kJ	26 g	22 g	11 g
dinner	Kuřecí maso s batátovo-pastiňákové pyré	2705 kJ	48 g	88 g	11 g
		11276 kJ	182 g	290 g	84 g

11276kJEnergy

182gProteins

290gCarbohydrates

84gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	2725 kJ	31 g	91 g	15 g
snack (morning)	Salát s melounem a jogurtovou zálivkou	934 kJ	5 g	23 g	13 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a pečenými brambory	3040 kJ	57 g	60 g	27 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, paprika, tyčinky	1791 kJ	21 g	27 g	25 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, divoká rýže, salát z červené řepy	3063 kJ	75 g	65 g	18 g
		11552 kJ	188 g	266 g	99 g

11552kJEnergy

188gProteins

266gCarbohydrates

99gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, ředkvičky, chléb vitamínek	2371 kJ	38 g	46 g	25 g
snack (morning)	Ostružinový jogurt s dobrou vlákninou	1591 kJ	14 g	51 g	10 g
lunch	Kuřecí maso s mangovým čatní s rakytníkem, kuskus	3010 kJ	54 g	94 g	12 g
snack (afternoon)	Dip z pečených rajčat se sezamovým semínkem, salát, fitness chleb	1949 kJ	13 g	38 g	27 g
dinner	Treska s květákovým mozečkem	2670 kJ	84 g	21 g	24 g
		11592 kJ	203 g	249 g	98 g

11592kJEnergy

203gProteins

249gCarbohydrates

98gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohová pomazánka s brusinkami, barevná mrkev, chléb	2411 kJ	33 g	64 g	20 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami a trojhránky	1445 kJ	15 g	23 g	20 g
lunch	Hráškové rizoto s parmskou šunkou a parmazánem	3349 kJ	40 g	108 g	20 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1578 kJ	41 g	51 g	1 g
dinner	Burger se zelenými fazolkami, šťouchané brambory	2743 kJ	55 g	55 g	21 g
		11527 kJ	185 g	302 g	82 g

11527kJEnergy

185gProteins

302gCarbohydrates

82gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu