Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	2334 kJ	36 g	54 g	22 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	1144 kJ	23 g	38 g	3 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	3853 kJ	70 g	79 g	40 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, tyčinky	1359 kJ	19 g	21 g	17 g
dinner	Dýně se špaldou, sýrem a houbami	2481 kJ	30 g	81 g	17 g
		11171 kJ	178 g	273 g	100 g

11171kJEnergy

178gProteins

273gCarbohydrates

100gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	2600 kJ	25 g	91 g	16 g
snack (morning)	Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, červená čekanka, křehké pečivo	1176 kJ	21 g	23 g	12 g
lunch	Treska se zeleninovou salsou s kapary, rýžové nudle s koriandrovou zálivkou	3540 kJ	63 g	101 g	19 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s madelandem, bagetka	1423 kJ	19 g	39 g	10 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazolkami	2772 kJ	60 g	63 g	19 g
		11512 kJ	188 g	317 g	77 g

11512kJEnergy

188gProteins

317gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	2257 kJ	17 g	46 g	32 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	1152 kJ	14 g	26 g	12 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	3294 kJ	64 g	71 g	25 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	1616 kJ	41 g	21 g	12 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	3218 kJ	59 g	80 g	22 g
		11537 kJ	194 g	245 g	103 g

11537kJEnergy

194gProteins

245gCarbohydrates

103gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry, žitný chléb	2561 kJ	38 g	50 g	28 g
snack (morning)	Meloun se sýrem a granátovým jablkem	1099 kJ	20 g	26 g	10 g
lunch	Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše	3353 kJ	66 g	104 g	14 g
snack (afternoon)	Žampionový krém, kukuřičník	1517 kJ	18 g	35 g	16 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2890 kJ	48 g	23 g	48 g
		11419 kJ	190 g	238 g	117 g

11419kJEnergy

190gProteins

238gCarbohydrates

117gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	2661 kJ	22 g	70 g	29 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s petrželkovým dresinkem	793 kJ	7 g	29 g	5 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	3316 kJ	70 g	95 g	14 g
snack (afternoon)	Ricotta s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1544 kJ	23 g	39 g	12 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2883 kJ	53 g	67 g	20 g
		11197 kJ	175 g	299 g	79 g

11197kJEnergy

175gProteins

299gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu