Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, barevná mrkev, pečivo
1324 kJ14 g44 g 8 g
lunch
Hovězí nudličky s pepřovou omáčkou, batátové hranolky
2421 kJ34 g48 g 25 g
dinner
Směs z pečených paprik s fazolemi a tofu, chléb
2275 kJ27 g63 g 19 g
6020 kJ76 g155 g 52 g
6020kJEnergy
76gProteins
155gCarbohydrates
52gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s čerstvým sýrem a karamelizovanou cibulí
1477 kJ16 g38 g 15 g
lunch
Rýže se žampiony, parmskou šunkou a čedarem
2296 kJ29 g58 g 21 g
dinner
Mleté maso s chilli jogurtem, těstoviny
2245 kJ45 g57 g 13 g
6017 kJ90 g153 g 50 g
6017kJEnergy
90gProteins
153gCarbohydrates
50gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečené žervé, cherry rajčata, ciabatta
1940 kJ22 g35 g 26 g
lunch
Krůtí maso v krémové omáčce po Indicku, kuskus
2429 kJ46 g54 g 18 g
dinner
Špenát s vejcem, pečené brambory
1679 kJ23 g38 g 16 g
6049 kJ92 g127 g 60 g
6049kJEnergy
92gProteins
127gCarbohydrates
60gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s mákem, švestkami a ořechy
1872 kJ14 g66 g 13 g
lunch
Těstoviny s pestem z pečené řepy
2284 kJ21 g63 g 22 g
dinner
Kuřecí maso v pažitkové omáčce, bulgur
1928 kJ38 g46 g 15 g
6084 kJ74 g175 g 50 g
6084kJEnergy
74gProteins
175gCarbohydrates
50gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z ricotty a brynzy, salát, bageta
1648 kJ17 g38 g 18 g
lunch
Okoun s bylinkovým máslem, bramborový salát s ředkvičkami
2484 kJ45 g42 g 27 g
dinner
Ragú se sušenými rajčaty a krůtím masem, rýže
2049 kJ38 g59 g 12 g
6181 kJ100 g139 g 56 g
6181kJEnergy
100gProteins
139gCarbohydrates
56gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio