Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

Monday, 25. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Šunkové mousse, ledový salát, bageta
1627 kJ23 g45 g 12 g
lunch
Dušené hovězí kousky s vejcem a hořčicí, bramborová kaše
2229 kJ38 g47 g 21 g
dinner
Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, kuskus
2177 kJ54 g42 g 14 g
6033 kJ114 g134 g 47 g
6033kJEnergy
114gProteins
134gCarbohydrates
47gFats
Tuesday, 26. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Chléb s ananasovou pomazánkou, barevná mrkev
1754 kJ19 g52 g 15 g
lunch
Čínské kuřecí Kung Pao, rýže
2266 kJ41 g73 g 9 g
dinner
Treska s houbovým přelivem, šťouchané brambory
2050 kJ44 g41 g 16 g
6070 kJ104 g165 g 40 g
6070kJEnergy
104gProteins
165gCarbohydrates
40gFats
Wednesday, 27. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, cherry rajčata, chléb vitamínek
1689 kJ25 g36 g 17 g
lunch
Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur
2369 kJ49 g70 g 11 g
dinner
Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi
2014 kJ23 g62 g 14 g
6072 kJ97 g168 g 42 g
6072kJEnergy
97gProteins
168gCarbohydrates
42gFats
Thursday, 28. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s malinami a čokoládou
1755 kJ14 g65 g 10 g
lunch
Pečená vepřová panenka, cuketovník, dušená červená řepa
2268 kJ51 g45 g 17 g
dinner
Kuřecí nudličky s pórkem a gorgonzolou, barevná quinoa
2089 kJ43 g46 g 16 g
6112 kJ108 g156 g 43 g
6112kJEnergy
108gProteins
156gCarbohydrates
43gFats
Friday, 29. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Masový závin se sýrem, okurka
1982 kJ27 g32 g 27 g
lunch
Celozrnné těstoviny s pomodoro salsou, kapary a parmazánem
2081 kJ25 g68 g 13 g
dinner
Hovězí kousky s pepřovou omáčkou, batáty se zelenými fazolkami
2038 kJ36 g48 g 15 g
6101 kJ88 g149 g 55 g
6101kJEnergy
88gProteins
149gCarbohydrates
55gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio