Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata	1291 kJ	13 g	25 g	17 g
snack (morning)	Strouhaný kedluben s jablkem a rozinkami	413 kJ	3 g	20 g	0 g
lunch	Hovězí nudličky s brokolicovou omáčkou, penne	1966 kJ	33 g	45 g	17 g
snack (afternoon)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičník	717 kJ	7 g	22 g	6 g
dinner	Krémové rizoto s kuřecím masem, mrkví a parmazánem	1772 kJ	36 g	43 g	11 g
		6158 kJ	91 g	155 g	51 g

6158kJEnergy

91gProteins

155gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1423 kJ	21 g	41 g	10 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	627 kJ	12 g	7 g	8 g
lunch	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory, kyselé okurky	1684 kJ	35 g	33 g	14 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	892 kJ	8 g	17 g	14 g
dinner	Vepřové maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1578 kJ	31 g	50 g	7 g
		6203 kJ	107 g	147 g	54 g

6203kJEnergy

107gProteins

147gCarbohydrates

54gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka s lučinou, ředkev, chléb vitamínek	1403 kJ	9 g	28 g	21 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	485 kJ	8 g	6 g	7 g
lunch	Kuřecí kousky s kuskusovým pilafem	1711 kJ	33 g	46 g	9 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s malinovým přelivem	708 kJ	16 g	17 g	3 g
dinner	Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty	1709 kJ	35 g	48 g	7 g
		6016 kJ	101 g	145 g	47 g

6016kJEnergy

101gProteins

145gCarbohydrates

47gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1075 kJ	10 g	39 g	5 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, tyčinky	702 kJ	13 g	13 g	7 g
lunch	Vepřové maso na houbách, špalda	1868 kJ	34 g	46 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	732 kJ	18 g	5 g	10 g
dinner	Čočka beluga se zeleninou a tarhoňou	1630 kJ	18 g	63 g	6 g
		6007 kJ	93 g	166 g	43 g

6007kJEnergy

93gProteins

166gCarbohydrates

43gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	1197 kJ	15 g	29 g	12 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	647 kJ	5 g	17 g	8 g
lunch	Krůtí roláda se sýrem a fazolkami, zlatá rýže	1848 kJ	39 g	46 g	11 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	954 kJ	12 g	15 g	13 g
dinner	Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo	1653 kJ	33 g	33 g	14 g
		6298 kJ	103 g	139 g	58 g

6298kJEnergy

103gProteins

139gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu