Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 6 000 kJ

Monday, 21. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Tuesday, 22. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Drůbeží paštika s oříšky a brusinkami, bageta
1784 kJ27 g52 g 11 g
lunch
Bulgur s červenou řepou, kuřecím masem a balkánem
2152 kJ44 g57 g 14 g
dinner
Brokolicový nákyp s pečenými žampiony
2121 kJ33 g37 g 25 g
6056 kJ104 g145 g 50 g
6056kJEnergy
104gProteins
145gCarbohydrates
50gFats
Wednesday, 23. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s anglickou slaninou, barevná paprika, chléb
1699 kJ24 g37 g 17 g
lunch
Tortilla s fazolemi a trhaným masem
2097 kJ35 g52 g 15 g
dinner
Chřestový wok s krůtím masem, kuskus s arašídy
2208 kJ42 g58 g 12 g
6004 kJ100 g147 g 45 g
6004kJEnergy
100gProteins
147gCarbohydrates
45gFats
Thursday, 24. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka bylinková, ředkev, naše pečivo
1706 kJ20 g31 g 22 g
lunch
Vepřový segedínský guláš s těstovinami
2243 kJ37 g56 g 16 g
dinner
Kuřecí plátek se šunkou a sýrem, rýže, okurková salsa
2205 kJ55 g54 g 10 g
6153 kJ112 g141 g 48 g
6153kJEnergy
112gProteins
141gCarbohydrates
48gFats
Friday, 25. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Krupicová kaše s mákem, švestkami a pistáciemi
1928 kJ15 g70 g 12 g
lunch
Lososové kuličky s pečenými bramborami a naší tatarkou
2119 kJ44 g45 g 15 g
dinner
Těstoviny s hovězími kousky, lilkem a kapary
1969 kJ30 g64 g 9 g
6016 kJ90 g179 g 36 g
6016kJEnergy
90gProteins
179gCarbohydrates
36gFats
Saturday, 26. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
0 kJ0 g0 g 0 g
0kJEnergy
0gProteins
0gCarbohydrates
0gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio