Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s cibulkovou pomazánkou a čedarem, kedlubna	2370 kJ	33 g	52 g	25 g
snack (morning)	Salát s uzeným lososem a chřestem	1009 kJ	10 g	10 g	17 g
lunch	Kuřecí plátek s bramborovo-batátovým pyré s hráškem	2667 kJ	57 g	56 g	20 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	2361 kJ	25 g	74 g	18 g
dinner	Vepřové maso s paprikou a kyselou okurkou, dřevorubecká bageta	2279 kJ	45 g	60 g	13 g
		10685 kJ	170 g	252 g	92 g

10685kJEnergy

170gProteins

252gCarbohydrates

92gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, cherry rajčata, pečivo	1610 kJ	24 g	46 g	10 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	1263 kJ	26 g	27 g	9 g
lunch	Špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krůtími nudličkami	3447 kJ	67 g	83 g	23 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	1503 kJ	14 g	27 g	23 g
dinner	Trhané hovězí s pečenými bramborami, ledový salát s mrkví a zakysanou smetanou	2702 kJ	42 g	54 g	28 g
		10524 kJ	173 g	238 g	92 g

10524kJEnergy

173gProteins

238gCarbohydrates

92gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	1987 kJ	26 g	40 g	23 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	1277 kJ	13 g	38 g	12 g
lunch	Vepřové kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, rýže	2860 kJ	46 g	71 g	23 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s borůvkami	1651 kJ	29 g	38 g	13 g
dinner	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	2851 kJ	33 g	111 g	9 g
		10626 kJ	147 g	297 g	80 g

10626kJEnergy

147gProteins

297gCarbohydrates

80gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	2454 kJ	25 g	74 g	21 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1068 kJ	21 g	12 g	13 g
lunch	Hovězí maso na pivu a kořenové zelenině, bulgur	2870 kJ	49 g	90 g	15 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka se semínky, tyčinky	1425 kJ	20 g	21 g	19 g
dinner	Salát s tarhoňou, candátem a koprem	2866 kJ	63 g	82 g	11 g
		10684 kJ	178 g	279 g	79 g

10684kJEnergy

178gProteins

279gCarbohydrates

79gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s petrželkovou florou a strouhaným tofu, radicchio	1865 kJ	17 g	48 g	20 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou a slaninou	3739 kJ	54 g	78 g	39 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s pomazánkou z mrkve a ricotty, ředkev	1130 kJ	10 g	30 g	11 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, zlatá rýže	2771 kJ	51 g	74 g	18 g
		10624 kJ	141 g	274 g	93 g

10624kJEnergy

141gProteins

274gCarbohydrates

93gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu