Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LAKTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 2. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilková rýžová kaše s malinami a kešu	2082 kJ	17 g	83 g	9 g
snack (morning)	Šunková rolka, barevná mrkev	1189 kJ	25 g	12 g	15 g
lunch	Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže	3089 kJ	49 g	88 g	22 g
snack (afternoon)	Tyčinky s paprikovým dipem, kedlubny	1341 kJ	10 g	30 g	16 g
dinner	Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem	2955 kJ	64 g	40 g	31 g
		10656 kJ	164 g	253 g	94 g

10656kJenergie

164gBílkoviny

253gsacharidy

94gtuky

Tuesday, 3. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, římská salát, chléb	1817 kJ	26 g	49 g	16 g
snack (morning)	Čerstvý sýr se semínkem, rohlíček	1723 kJ	15 g	30 g	25 g
lunch	Krůtí kousky s krémovou omáčkou s pak choi a olivami, špalda	2967 kJ	57 g	60 g	27 g
snack (afternoon)	Jablka s ricottou a skořicovými cereáliemi	1743 kJ	17 g	56 g	13 g
dinner	Losos s okurkovou salsou, pečené brambory	2289 kJ	55 g	48 g	12 g
		10539 kJ	171 g	244 g	93 g

10539kJenergie

171gBílkoviny

244gsacharidy

93gtuky

Wednesday, 4. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka se šunkou, náš chléb	2079 kJ	34 g	43 g	20 g
snack (morning)	Tvarohový krém s mangem a lupínky mandlí	1394 kJ	27 g	33 g	10 g
lunch	Dušené hovězí na balzamiku s hráškem, barevné těstoviny	3144 kJ	52 g	99 g	15 g
snack (afternoon)	Avokádová salsa, salát, kukuřičné trojhránky	1398 kJ	5 g	26 g	22 g
dinner	Drůbeží nudličky s hořčično-smetanovou omáčkou, bulgur	2551 kJ	51 g	70 g	16 g
		10565 kJ	170 g	271 g	83 g

10565kJenergie

170gBílkoviny

271gsacharidy

83gtuky

Thursday, 5. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s ricottovým krémem a jahodami	2410 kJ	24 g	68 g	22 g
snack (morning)	Brokolicová polévka se semínky	1010 kJ	12 g	22 g	12 g
lunch	Sekaná s cuketou, mátovým dresinkem a šťouchanými brambory	2844 kJ	48 g	71 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage s kukuřicí, salát, knuspi	1430 kJ	26 g	29 g	14 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	2825 kJ	30 g	88 g	22 g
		10519 kJ	139 g	278 g	92 g

10519kJenergie

139gBílkoviny

278gsacharidy

92gtuky

Friday, 6. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dýňová pomazánka, salát, bageta	2134 kJ	18 g	55 g	23 g
snack (morning)	Zeleninový mix s mini mozzarellou	1142 kJ	14 g	16 g	17 g
lunch	Kuřecí roláda s ořechovou náplní, kuskus	3030 kJ	67 g	62 g	21 g
snack (afternoon)	Šlíšky plněné mákem s tvarohem	1785 kJ	34 g	60 g	5 g
dinner	Hovězí maso s Teriyaki omáčkou, rýže	2536 kJ	40 g	80 g	14 g
		10627 kJ	174 g	273 g	79 g

10627kJenergie

174gBílkoviny

273gsacharidy

79gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LAKTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu