Program meal plan FOR DIABETICS 150 g

Monday, 12. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem
1033 kJ16 g24 g 10 g
snack (morning)
Tatarák z červené řepy, kukuřičník
708 kJ6 g26 g 4 g
lunch
Hrachová kaše s restovaným tofu a cibulkou, chléb
1803 kJ23 g56 g 11 g
snack (afternoon)
Čokoládový dezert s banánem
654 kJ14 g13 g 4 g
dinner
Hovězí kostky se špenátem, brambory
1540 kJ30 g34 g 11 g
5739 kJ89 g152 g 41 g
5739kJEnergy
89gProteins
152gCarbohydrates
41gFats
Tuesday, 13. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Čočkové palačinky se šunkou a salátem
1211 kJ23 g37 g 5 g
snack (morning)
Ostružinové pyré, jogurt, vločky s ořechy
834 kJ8 g17 g 11 g
lunch
Kuřecí nudličky s dušenou karotkou, zlatý kuskus
1583 kJ31 g48 g 6 g
snack (afternoon)
Sýrová pěna s kyselou okurkou, ředkev, knuspi
876 kJ13 g13 g 11 g
dinner
Těstovinový salát s krémovými žampiony a fazolovými lusky
1317 kJ16 g41 g 9 g
5821 kJ91 g155 g 41 g
5821kJEnergy
91gProteins
155gCarbohydrates
41gFats
Wednesday, 14. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Borůvková kaše s tvarohem a oříšky
1100 kJ13 g38 g 5 g
snack (morning)
Zeleninová polévka s krupicí
592 kJ5 g15 g 6 g
lunch
Losos s bramborovou kaší a hráškem, salát z červené řepy
2006 kJ36 g49 g 14 g
snack (afternoon)
Pečivo se sýrem, meloun
610 kJ7 g15 g 6 g
dinner
Quesadilla s krůtím masem a sýrem, okurková salsa
1825 kJ34 g39 g 15 g
6133 kJ95 g156 g 48 g
6133kJEnergy
95gProteins
156gCarbohydrates
48gFats
Thursday, 15. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka květáková, papriky, chléb
1202 kJ11 g28 g 14 g
snack (morning)
Kefír s tropickým ovocem a chia semínky
545 kJ8 g15 g 3 g
lunch
Restovaná rýže s hovězím masem a zeleninou
1786 kJ33 g48 g 11 g
snack (afternoon)
Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo
788 kJ7 g18 g 9 g
dinner
Robi nudličky s pažitkovou omáčkou, batáty
1677 kJ23 g40 g 16 g
5999 kJ83 g149 g 53 g
5999kJEnergy
83gProteins
149gCarbohydrates
53gFats
Friday, 16. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s jarní cibulkou, kedlubna, bageta
1194 kJ17 g26 g 11 g
snack (morning)
Hráškovo-mátová pomazánka, křehké pečivo
681 kJ8 g16 g 7 g
lunch
Špagety ala bolognese s parmazánem
1743 kJ28 g56 g 7 g
snack (afternoon)
Vanilková ricotta s jahodami
638 kJ13 g11 g 6 g
dinner
Krémový chřest s vejcem, bulgur
1606 kJ20 g40 g 17 g
5862 kJ87 g149 g 47 g
5862kJEnergy
87gProteins
149gCarbohydrates
47gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio