Program meal plan FOR DIABETICS 150 g

Monday, 2. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
1352 kJ16 g37 g 11 g
snack (morning)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
669 kJ12 g16 g 5 g
lunch
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
1777 kJ32 g46 g 11 g
snack (afternoon)
Vanilkový kefír, ořechy
827 kJ10 g13 g 12 g
dinner
Celozrnné těstoviny s houbami, opečeným tofu a sýrem
1539 kJ20 g42 g 12 g
6164 kJ91 g154 g 52 g
6164kJEnergy
91gProteins
154gCarbohydrates
52gFats
Tuesday, 3. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka se šunkou, bulka
1299 kJ19 g33 g 11 g
snack (morning)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
646 kJ11 g24 g 1 g
lunch
Rizoto s červenou řepou a šmakounem
1529 kJ22 g53 g 7 g
snack (afternoon)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, fitness chléb
928 kJ14 g19 g 9 g
dinner
Vepřové panenka, zelí, cuketovník
1430 kJ34 g15 g 15 g
5832 kJ101 g143 g 43 g
5832kJEnergy
101gProteins
143gCarbohydrates
43gFats
Wednesday, 4. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
1151 kJ14 g34 g 7 g
snack (morning)
Křenová pěna, salát, pečivo
656 kJ12 g16 g 5 g
lunch
Salát z celozrnných těstovin, se zeleninou a kuřecím masem
1736 kJ34 g46 g 10 g
snack (afternoon)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, proteinový chléb
907 kJ24 g16 g 7 g
dinner
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
1735 kJ31 g43 g 13 g
6185 kJ114 g155 g 42 g
6185kJEnergy
114gProteins
155gCarbohydrates
42gFats
Thursday, 5. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvovo-celerová pomazánka, salát, bageta
939 kJ12 g27 g 7 g
snack (morning)
Skořicový mléčný nápoj
554 kJ9 g15 g 4 g
lunch
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
2051 kJ32 g57 g 15 g
snack (afternoon)
Tzatziki s křehkým pečivem
439 kJ4 g11 g 5 g
dinner
Krémový špenát, klaso, kuskus
1537 kJ30 g38 g 10 g
5521 kJ85 g148 g 41 g
5521kJEnergy
85gProteins
148gCarbohydrates
41gFats
Friday, 6. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s pórkovou pomazánkou, pečivo
1094 kJ14 g24 g 12 g
snack (morning)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
714 kJ9 g18 g 7 g
lunch
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
1871 kJ31 g51 g 12 g
snack (afternoon)
Cottage s parmskou šunkou, pečivo
689 kJ11 g13 g 7 g
dinner
Koprová omáčka s vejcem, brambory
1757 kJ20 g45 g 17 g
6126 kJ85 g151 g 55 g
6126kJEnergy
85gProteins
151gCarbohydrates
55gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio