Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	3083 kJ	34 g	72 g	34 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	1326 kJ	24 g	49 g	4 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	4609 kJ	105 g	89 g	37 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	1174 kJ	21 g	27 g	7 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3725 kJ	78 g	102 g	17 g
		13916 kJ	260 g	339 g	98 g

13916kJEnergy

260gProteins

339gCarbohydrates

98gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	2953 kJ	31 g	99 g	21 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	1882 kJ	37 g	10 g	28 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	4156 kJ	90 g	98 g	27 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	2127 kJ	34 g	10 g	37 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	3575 kJ	99 g	87 g	14 g
		14694 kJ	291 g	304 g	127 g

14694kJEnergy

291gProteins

304gCarbohydrates

127gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	3172 kJ	46 g	62 g	35 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	1590 kJ	35 g	32 g	11 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	4372 kJ	65 g	133 g	26 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	1668 kJ	33 g	27 g	19 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	3859 kJ	90 g	82 g	25 g
		14662 kJ	268 g	335 g	116 g

14662kJEnergy

268gProteins

335gCarbohydrates

116gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	2456 kJ	33 g	70 g	17 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	1266 kJ	25 g	13 g	17 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	4755 kJ	102 g	95 g	38 g
snack (afternoon)	Monte dezert	2453 kJ	35 g	42 g	29 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	3746 kJ	81 g	79 g	24 g
		14675 kJ	275 g	299 g	125 g

14675kJEnergy

275gProteins

299gCarbohydrates

125gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	3302 kJ	50 g	56 g	40 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1583 kJ	7 g	71 g	7 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	4330 kJ	84 g	107 g	27 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	1638 kJ	41 g	11 g	20 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	3825 kJ	91 g	94 g	17 g
		14678 kJ	273 g	338 g	111 g

14678kJEnergy

273gProteins

338gCarbohydrates

111gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu