Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
2557 kJ34 g78 g 16 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
1518 kJ17 g35 g 18 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
4781 kJ93 g107 g 34 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
1444 kJ22 g34 g 12 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
4096 kJ97 g79 g 29 g
14396 kJ262 g333 g 109 g
14396kJEnergy
262gProteins
333gCarbohydrates
109gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
3450 kJ52 g76 g 34 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
925 kJ12 g32 g 4 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
4447 kJ107 g98 g 27 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
2072 kJ43 g46 g 14 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
3499 kJ93 g85 g 11 g
14393 kJ307 g336 g 90 g
14393kJEnergy
307gProteins
336gCarbohydrates
90gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
2568 kJ41 g61 g 21 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
1941 kJ36 g32 g 21 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
3915 kJ82 g92 g 27 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
1997 kJ46 g48 g 10 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
4106 kJ86 g107 g 21 g
14526 kJ291 g340 g 100 g
14526kJEnergy
291gProteins
340gCarbohydrates
100gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
2897 kJ41 g65 g 29 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
1681 kJ18 g32 g 17 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
4371 kJ94 g80 g 37 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
1691 kJ28 g32 g 17 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
3645 kJ93 g104 g 9 g
14286 kJ275 g313 g 109 g
14286kJEnergy
275gProteins
313gCarbohydrates
109gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
3214 kJ44 g59 g 39 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
1490 kJ26 g29 g 16 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
3970 kJ102 g109 g 14 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1880 kJ26 g49 g 16 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
3963 kJ84 g98 g 19 g
14516 kJ283 g344 g 103 g
14516kJEnergy
283gProteins
344gCarbohydrates
103gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio