Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, barevná mrkev, pečivo	2646 kJ	32 g	70 g	23 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1497 kJ	33 g	21 g	15 g
lunch	Vepřové maso na bylinkách s paprikami, špalda	4135 kJ	90 g	94 g	26 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	2158 kJ	58 g	68 g	1 g
dinner	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	3977 kJ	100 g	70 g	29 g
		14413 kJ	312 g	323 g	94 g

14413kJEnergy

312gProteins

323gCarbohydrates

94gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, okurka	3135 kJ	37 g	68 g	35 g
snack (morning)	Teplý cuketový salát s kešu a pamskou šunkou	1251 kJ	20 g	14 g	17 g
lunch	Tortilla s trhaným krůtím masem	4374 kJ	104 g	96 g	21 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a vanilkovou příchutí	1621 kJ	29 g	41 g	11 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	4090 kJ	87 g	105 g	21 g
		14472 kJ	277 g	325 g	105 g

14472kJEnergy

277gProteins

325gCarbohydrates

105gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	2771 kJ	39 g	89 g	13 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami	1456 kJ	18 g	10 g	24 g
lunch	Hovězí kostky s růžičkovou kapustou, rýže	4043 kJ	91 g	95 g	25 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	2503 kJ	37 g	26 g	38 g
dinner	Okoun s krustou, kuskus, dresink	3866 kJ	95 g	88 g	18 g
		14638 kJ	280 g	309 g	118 g

14638kJEnergy

280gProteins

309gCarbohydrates

118gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, kedlubna	2765 kJ	41 g	65 g	26 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	1674 kJ	27 g	52 g	8 g
lunch	Kuřecí nudličky s houbami a krémovým špenátem, těstoviny	4235 kJ	107 g	95 g	21 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s hráškovými výhonky, knuspi	1784 kJ	20 g	36 g	24 g
dinner	Hovězí maso na paprice, bulgur s baby karotkou	4149 kJ	82 g	96 g	33 g
		14607 kJ	276 g	345 g	111 g

14607kJEnergy

276gProteins

345gCarbohydrates

111gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, chléb vitamínek	3157 kJ	47 g	61 g	35 g
snack (morning)	Malinový jogurt s chia semínky	1564 kJ	17 g	39 g	13 g
lunch	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, brambory	4041 kJ	91 g	99 g	18 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	1959 kJ	34 g	9 g	32 g
dinner	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	3959 kJ	81 g	93 g	28 g
		14679 kJ	270 g	301 g	126 g

14679kJEnergy

270gProteins

301gCarbohydrates

126gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu