Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan DAIRY-FREE 8 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Vaječné muffiny s žampiony, pečivo
2254 kJ35 g46 g 23 g
lunch
Masové kuličky s kari omáčkou a brokolicí, rýže
3429 kJ60 g83 g 27 g
dinner
Bulguroto s červenou řepou a parmskou šunkou
2532 kJ32 g77 g 21 g
8215 kJ128 g206 g 71 g
8215kJEnergy
128gProteins
206gCarbohydrates
71gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Quinoa müsli s rybízem, jablkem a mandlemi
2665 kJ18 g92 g 20 g
lunch
Losos na bylinkách s pečenými bramborami, tzatziki
3024 kJ69 g46 g 28 g
dinner
Špalda s citrónovým kuřetem a cuketou
2442 kJ56 g69 g 9 g
8131 kJ143 g208 g 57 g
8131kJEnergy
143gProteins
208gCarbohydrates
57gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka alá krab, cherry rajčata, chléb
1644 kJ18 g58 g 9 g
lunch
Noky se zelím a vepřovým masem
3223 kJ59 g103 g 13 g
dinner
Králík na bílém víně, zlatá rýže
3138 kJ54 g87 g 19 g
8005 kJ131 g247 g 41 g
8005kJEnergy
131gProteins
247gCarbohydrates
41gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Uzená tofu pomazánka, kedlubna, bageta
2111 kJ27 g49 g 22 g
lunch
Čočka na kyselo s vejcem, chléb
3382 kJ50 g110 g 15 g
dinner
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
2739 kJ52 g66 g 17 g
8232 kJ129 g226 g 54 g
8232kJEnergy
129gProteins
226gCarbohydrates
54gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Cizrnové škubánky, paprikový salát
2365 kJ26 g79 g 15 g
lunch
Krůtí kousky s chřestem a karamelizovanou cibulí, kuskus
2917 kJ65 g71 g 14 g
dinner
Čevabčiči se šťouchanými bramborami, hořčičný dresink
2863 kJ47 g67 g 24 g
8145 kJ138 g218 g 53 g
8145kJEnergy
138gProteins
218gCarbohydrates
53gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio