Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH ON THE GO 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 23. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s jahodami a čokoládou	1371 kJ	11 g	51 g	8 g
snack (morning)	Smetanovo-tvarohový dip s provensálským kořením, tyčinky, barevná mrkev	663 kJ	10 g	17 g	5 g
lunch on the go	Thajský salát s trhaným masem a arašídovým dresinkem	1805 kJ	34 g	27 g	20 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	749 kJ	4 g	14 g	12 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, bulgur	1552 kJ	32 g	47 g	7 g
		6140 kJ	92 g	157 g	52 g

6140kJenergie

92gBílkoviny

157gsacharidy

52gtuky

Tuesday, 24. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, chléb	1267 kJ	14 g	32 g	13 g
snack (morning)	Šunka s vejcem, bylinkový dip, paprika	696 kJ	16 g	7 g	8 g
lunch on the go	Bulgurovo-quinoový salát s krůtím masem	1751 kJ	31 g	49 g	11 g
snack (afternoon)	Meruňkový jogurt s celozrnnými cereáliemi	899 kJ	8 g	32 g	5 g
dinner	Sekaná se sýrem a šťouchanými brambory, nakládané okurky	1712 kJ	34 g	38 g	13 g
		6326 kJ	103 g	158 g	49 g

6326kJenergie

103gBílkoviny

158gsacharidy

49gtuky

Wednesday, 25. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tortilla se šunkou a sýrem cottage	1263 kJ	18 g	27 g	12 g
snack (morning)	Smoothie s lesním ovocem	625 kJ	5 g	29 g	2 g
lunch on the go	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	1705 kJ	33 g	15 g	25 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	971 kJ	10 g	23 g	11 g
dinner	Dýňové rizoto s houbami a parmazánem	1495 kJ	14 g	53 g	9 g
		6060 kJ	80 g	146 g	59 g

6060kJenergie

80gBílkoviny

146gsacharidy

59gtuky

Thursday, 26. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z uzeného sýra, bageta	1358 kJ	17 g	31 g	14 g
snack (morning)	Okurkový salát s balkánským sýrem, knuspi	550 kJ	7 g	12 g	7 g
lunch on the go	Lehký bramborový salát se zeleninou a tofu	1745 kJ	19 g	42 g	19 g
snack (afternoon)	Banánový tvaroh s mandlovými lupínky a srdíčky	971 kJ	15 g	22 g	9 g
dinner	Dvoubarevné fazole s krůtími kousky	1497 kJ	37 g	45 g	3 g
		6120 kJ	94 g	151 g	51 g

6120kJenergie

94gBílkoviny

151gsacharidy

51gtuky

Friday, 27. September 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hermelín s brusinkovou florou, salát, náš chléb	1303 kJ	15 g	27 g	16 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a oříšky	699 kJ	13 g	16 g	5 g
lunch on the go	Špaldový salát s kuřecím masem	1576 kJ	39 g	37 g	8 g
snack (afternoon)	Smetanové avokádo, křehké pečivo	809 kJ	4 g	14 g	13 g
dinner	Těstovinový salát se zeleninou a uzeným masem	1698 kJ	24 g	58 g	7 g
		6085 kJ	94 g	153 g	49 g

6085kJenergie

94gBílkoviny

153gsacharidy

49gtuky

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu