Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, chléb	3177 kJ	52 g	64 g	31 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s chia semínky	1608 kJ	11 g	60 g	9 g
lunch	Celozrnná tortilla se zeleninou a tempehem	4645 kJ	58 g	133 g	33 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, rohlíček	1912 kJ	23 g	42 g	21 g
dinner	Hlíva s buráky, pastiňákové pyré	3138 kJ	22 g	79 g	34 g
		14479 kJ	165 g	378 g	129 g

14479kJEnergy

165gProteins

378gCarbohydrates

129gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s goudou, ředkev	3066 kJ	32 g	61 g	38 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	1720 kJ	29 g	34 g	17 g
lunch	Hrachová směs s lilkem a semínky, bulgur	3898 kJ	42 g	153 g	18 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	2193 kJ	18 g	74 g	16 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	3760 kJ	42 g	114 g	28 g
		14637 kJ	163 g	436 g	117 g

14637kJEnergy

163gProteins

436gCarbohydrates

117gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy s černým sezamem, polníček, bageta	2355 kJ	30 g	76 g	14 g
snack (morning)	Květáková polévka s černou čočkou	1964 kJ	19 g	57 g	18 g
lunch	Plněné žampiony s bramborovou kaší, papriková salsa	4472 kJ	48 g	88 g	56 g
snack (afternoon)	Borůvky s ricottovým krémem a sušeným ovocem	2201 kJ	26 g	60 g	20 g
dinner	Klaso na celeru, kuskus s baby karotkou	3679 kJ	58 g	108 g	22 g
		14670 kJ	181 g	389 g	130 g

14670kJEnergy

181gProteins

389gCarbohydrates

130gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	3498 kJ	23 g	94 g	40 g
snack (morning)	Směs s restovanou paprikou, kukuřicí a semínky, salát	1322 kJ	20 g	20 g	18 g
lunch	Kedgeree rýže s vejcem a seitanem	4505 kJ	66 g	117 g	38 g
snack (afternoon)	Dip z červené čočky a pečeného česneku, kedlubnové hranolky	1685 kJ	27 g	50 g	9 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	3683 kJ	37 g	110 g	30 g
		14692 kJ	173 g	392 g	135 g

14692kJEnergy

173gProteins

392gCarbohydrates

135gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, barevná mrkev, náš chléb	3043 kJ	37 g	70 g	33 g
snack (morning)	Náš pribináček	1767 kJ	27 g	47 g	14 g
lunch	Robi s červeným zelím a bramborovými špalíčky	3937 kJ	52 g	154 g	11 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, pečivo	2328 kJ	29 g	43 g	28 g
dinner	Cuketový muffin s ricottou, polenta, broskvový kompot	3568 kJ	28 g	118 g	31 g
		14643 kJ	173 g	433 g	116 g

14643kJEnergy

173gProteins

433gCarbohydrates

116gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu