Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata	3095 kJ	31 g	62 g	39 g
snack (morning)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičník	1849 kJ	17 g	59 g	14 g
lunch	Těstoviny se zeleninou, balkánem a makadamy	4021 kJ	38 g	98 g	45 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a ostružinami	1931 kJ	21 g	43 g	21 g
dinner	Robi nudličky s mangovým čatní a rakytníkem, rýže	3766 kJ	55 g	143 g	10 g
		14662 kJ	162 g	404 g	129 g

14662kJEnergy

162gProteins

404gCarbohydrates

129gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	3320 kJ	48 g	95 g	23 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1463 kJ	29 g	16 g	19 g
lunch	Květákové kari s hráškem, kuskus	4295 kJ	55 g	111 g	37 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	2081 kJ	19 g	39 g	33 g
dinner	Quinoa s dýní, mini mozzarelou a pistáciemi	3491 kJ	39 g	78 g	41 g
		14649 kJ	191 g	338 g	153 g

14649kJEnergy

191gProteins

338gCarbohydrates

153gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka s lučinou, ředkev, chléb vitamínek	3126 kJ	20 g	60 g	48 g
snack (morning)	Tvarohový dezert s malinovým přelivem	1652 kJ	37 g	39 g	8 g
lunch	Rizoto s žampiony a parmazánem	4379 kJ	39 g	120 g	44 g
snack (afternoon)	Salát Coleslaw, knuspi	1755 kJ	14 g	56 g	14 g
dinner	Pečený marinovaný seitan v hořčici, koprová omáčka, brambory	3726 kJ	60 g	73 g	39 g
		14639 kJ	170 g	347 g	152 g

14639kJEnergy

170gProteins

347gCarbohydrates

152gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	2509 kJ	24 g	92 g	12 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, tyčinky	1536 kJ	27 g	29 g	15 g
lunch	Sójové nudličky na pivu se zelím, špalíčky	4472 kJ	63 g	170 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	1717 kJ	42 g	10 g	23 g
dinner	Čočka beluga se zeleninou a tarhoňou	3803 kJ	42 g	148 g	14 g
		14036 kJ	198 g	449 g	75 g

14036kJEnergy

198gProteins

449gCarbohydrates

75gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	2792 kJ	35 g	67 g	27 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	1509 kJ	11 g	39 g	18 g
lunch	Brokolicové placičky s dipem z fety, šťouchané brambory	4329 kJ	65 g	111 g	36 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	2225 kJ	28 g	35 g	31 g
dinner	Tofu s omáčkou z lučiny, bulgur	3814 kJ	42 g	85 g	48 g
		14670 kJ	181 g	336 g	159 g

14670kJEnergy

181gProteins

336gCarbohydrates

159gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu