Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná tofíčka s konopným semínkem, barevná paprika, chléb	1586 kJ	22 g	39 g	15 g
snack (morning)	Karotková polévka s krutony	711 kJ	6 g	24 g	5 g
lunch	Květákové karbanátky s jogurtovým dresinkem, šťouchané brambory	1961 kJ	22 g	55 g	17 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1221 kJ	17 g	25 g	13 g
dinner	Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a čedarem	1778 kJ	17 g	59 g	12 g
		7258 kJ	84 g	202 g	63 g

7258kJEnergy

84gProteins

202gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 7. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1510 kJ	22 g	36 g	13 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	598 kJ	8 g	6 g	9 g
lunch	Robi s kešu omáčkou, jasmínová rýže	2517 kJ	30 g	68 g	24 g
snack (afternoon)	Hanácký salát, rohlíček	917 kJ	6 g	31 g	7 g
dinner	Dýňová směs se semínky a goudou, špalda	1846 kJ	22 g	48 g	18 g
		7389 kJ	87 g	190 g	72 g

7389kJEnergy

87gProteins

190gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 8. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se sýrovou pomazánkou	1340 kJ	20 g	34 g	11 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	659 kJ	5 g	22 g	5 g
lunch	Plněné žampiony s kukuřicí, batátová kaše s brokolicí a plátky mandlí	1922 kJ	25 g	48 g	19 g
snack (afternoon)	Pizza s mozzarellou, cherry rajčata	1733 kJ	15 g	24 g	28 g
dinner	Šmakoun s cibulovým přelivem, bulgur	1671 kJ	22 g	56 g	11 g
		7326 kJ	88 g	184 g	74 g

7326kJEnergy

88gProteins

184gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 9. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s ricottovým krémem a malinami	2047 kJ	21 g	71 g	12 g
snack (morning)	Olivový cottage, knuspi	781 kJ	14 g	14 g	8 g
lunch	Kuskus s paprikou, blaťáckým zlatem a piniemi	1875 kJ	19 g	44 g	20 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	835 kJ	4 g	16 g	13 g
dinner	Seitan s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory	1959 kJ	31 g	33 g	23 g
		7497 kJ	89 g	178 g	77 g

7497kJEnergy

89gProteins

178gCarbohydrates

77gFats

Friday, 10. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s pórkovou pomazánkou, kedlubna	1576 kJ	23 g	32 g	17 g
snack (morning)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	828 kJ	18 g	25 g	3 g
lunch	Wrap s Chunks kousky, dresinkem a římským salátem	2122 kJ	30 g	48 g	17 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, trojhránky	989 kJ	8 g	32 g	9 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, rýže	1962 kJ	23 g	58 g	15 g
		7478 kJ	102 g	194 g	60 g

7478kJEnergy

102gProteins

194gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu