Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	1519 kJ	36 g	32 g	9 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	894 kJ	20 g	17 g	4 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	2440 kJ	47 g	43 g	25 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	976 kJ	16 g	19 g	10 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	2394 kJ	48 g	57 g	14 g
		8224 kJ	167 g	168 g	63 g

8224kJEnergy

167gProteins

168gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	1807 kJ	27 g	34 g	20 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	610 kJ	8 g	14 g	6 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	2534 kJ	46 g	57 g	20 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1091 kJ	20 g	19 g	11 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	2299 kJ	58 g	46 g	14 g
		8340 kJ	159 g	171 g	72 g

8340kJEnergy

159gProteins

171gCarbohydrates

72gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1876 kJ	29 g	47 g	13 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	807 kJ	10 g	17 g	11 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	2111 kJ	52 g	49 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	1288 kJ	26 g	17 g	15 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	2084 kJ	43 g	45 g	15 g
		8166 kJ	160 g	175 g	61 g

8166kJEnergy

160gProteins

175gCarbohydrates

61gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	1605 kJ	20 g	34 g	18 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	933 kJ	19 g	18 g	7 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	2414 kJ	56 g	53 g	15 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	1250 kJ	18 g	28 g	12 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	2157 kJ	47 g	53 g	13 g
		8358 kJ	160 g	187 g	65 g

8358kJEnergy

160gProteins

187gCarbohydrates

65gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	1198 kJ	18 g	22 g	14 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	793 kJ	16 g	7 g	11 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	2917 kJ	58 g	65 g	21 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	1364 kJ	19 g	42 g	8 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	2083 kJ	50 g	55 g	7 g
		8355 kJ	160 g	191 g	61 g

8355kJEnergy

160gProteins

191gCarbohydrates

61gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu