Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	1650 kJ	21 g	37 g	17 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	932 kJ	20 g	23 g	4 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	2594 kJ	50 g	61 g	19 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	1419 kJ	21 g	15 g	21 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	1948 kJ	49 g	39 g	10 g
		8543 kJ	162 g	175 g	72 g

8543kJEnergy

162gProteins

175gCarbohydrates

72gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	1667 kJ	21 g	38 g	17 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	855 kJ	9 g	26 g	7 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2251 kJ	55 g	34 g	20 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	1129 kJ	22 g	20 g	11 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	2301 kJ	44 g	55 g	16 g
		8203 kJ	151 g	172 g	71 g

8203kJEnergy

151gProteins

172gCarbohydrates

71gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	1832 kJ	23 g	56 g	12 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	572 kJ	9 g	9 g	6 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	2501 kJ	64 g	52 g	17 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	925 kJ	13 g	9 g	14 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	2456 kJ	52 g	63 g	13 g
		8285 kJ	161 g	189 g	62 g

8285kJEnergy

161gProteins

189gCarbohydrates

62gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	1736 kJ	25 g	31 g	21 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	1147 kJ	11 g	36 g	7 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	2269 kJ	54 g	46 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	1212 kJ	21 g	27 g	10 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	2167 kJ	51 g	54 g	8 g
		8531 kJ	162 g	194 g	60 g

8531kJEnergy

162gProteins

194gCarbohydrates

60gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	1623 kJ	19 g	31 g	21 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1123 kJ	22 g	22 g	10 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	2651 kJ	51 g	63 g	17 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	1206 kJ	22 g	23 g	11 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	1765 kJ	47 g	36 g	10 g
		8369 kJ	160 g	173 g	69 g

8369kJEnergy

160gProteins

173gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu