Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chřestová pomazánka s čedarem, cherry rajčata, chléb	1798 kJ	17 g	39 g	22 g
snack (morning)	Dezert s lesním ovocem a lískovými ořechy	968 kJ	10 g	26 g	10 g
lunch	Zapečené brambory se špenátem a hovězím masem	2482 kJ	59 g	37 g	22 g
snack (afternoon)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1123 kJ	22 g	22 g	10 g
dinner	Krůtí kousky s restovanými paprikami, rýže	2086 kJ	49 g	52 g	10 g
		8458 kJ	157 g	175 g	73 g

8458kJEnergy

157gProteins

175gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s mrkví a nivou, kornbageta	1538 kJ	19 g	38 g	14 g
snack (morning)	Krém z černé čočky, salát, křehký rohlíček	1186 kJ	14 g	38 g	8 g
lunch	Vepřové kostky s mascarponovo-cuketovou omáčkou, těstoviny	2512 kJ	52 g	50 g	21 g
snack (afternoon)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	1372 kJ	25 g	32 g	8 g
dinner	Losos s tzatziki, batátové hranolky	1777 kJ	43 g	40 g	9 g
		8384 kJ	153 g	198 g	60 g

8384kJEnergy

153gProteins

198gCarbohydrates

60gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Naše granola s jahodovým jogurtem	1797 kJ	14 g	42 g	19 g
snack (morning)	Tvarohová pomazánka, ředkvičky, tyčinky	885 kJ	20 g	19 g	5 g
lunch	Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a ciabattou	2307 kJ	56 g	52 g	12 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1009 kJ	9 g	18 g	14 g
dinner	Hovězí maso s růžičkovou kapustou, kuskus	2367 kJ	55 g	49 g	15 g
		8364 kJ	155 g	179 g	66 g

8364kJEnergy

155gProteins

179gCarbohydrates

66gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková směs s uzeným sýrem, okurky, náš žitný chléb	1706 kJ	31 g	36 g	15 g
snack (morning)	Hovězí rolky se saláty a granátovým jablkem	874 kJ	19 g	6 g	12 g
lunch	Treska s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2317 kJ	41 g	68 g	12 g
snack (afternoon)	Šlehaný skořicový dezert s jablky	1060 kJ	12 g	27 g	10 g
dinner	Kuřecí kousky s brokolicí, penne	2261 kJ	58 g	60 g	7 g
		8217 kJ	161 g	197 g	57 g

8217kJEnergy

161gProteins

197gCarbohydrates

57gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	1326 kJ	22 g	35 g	9 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a mandlemi	1079 kJ	17 g	30 g	7 g
lunch	Krůtí roláda plněná cibulkovou směsí, mrkvovo-celerový salát, bulgur	2795 kJ	63 g	63 g	18 g
snack (afternoon)	Zeleninová salsa s balkánským sýrem a kapary, křehký plátek	1118 kJ	13 g	19 g	15 g
dinner	Guláš z daňka na víně, šťouchané brambory	1711 kJ	44 g	35 g	8 g
		8029 kJ	158 g	182 g	58 g

8029kJEnergy

158gProteins

182gCarbohydrates

58gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu