Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječný muffin s goudou, kedlubna, bageta	1830 kJ	24 g	41 g	18 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	774 kJ	9 g	17 g	10 g
lunch	Drůbeží roláda s ricottou a petrželkou, kuskus	2361 kJ	67 g	40 g	13 g
snack (afternoon)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	968 kJ	20 g	18 g	8 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	2205 kJ	51 g	47 g	14 g
		8138 kJ	172 g	163 g	62 g

8138kJEnergy

172gProteins

163gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s lilkovou philadelphií a šunkou, salát dubáček	1283 kJ	20 g	34 g	9 g
snack (morning)	Šlehaný tvaroh s hruškami, skořicí a oříšky	1189 kJ	25 g	30 g	5 g
lunch	Rýžové nudle se zeleninou a krevetami	2298 kJ	44 g	67 g	10 g
snack (afternoon)	Cottage s římským kmínem, kukuřičník	1173 kJ	22 g	24 g	10 g
dinner	Hovězí kousky s citronovou omáčkou, batáty	2305 kJ	45 g	41 g	22 g
		8247 kJ	155 g	195 g	56 g

8247kJEnergy

155gProteins

195gCarbohydrates

56gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádová pomazánka s parmazánem, cherry rajčata, pečivo	1977 kJ	17 g	38 g	26 g
snack (morning)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký plátek	935 kJ	11 g	16 g	12 g
lunch	Panenka pečená s petrželkovou krustou, pečené brambory	2221 kJ	52 g	42 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a borůvkami	1193 kJ	28 g	29 g	6 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	2137 kJ	47 g	53 g	13 g
		8463 kJ	154 g	179 g	73 g

8463kJEnergy

154gProteins

179gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzeným lososem, ředkvičky, pečivo	1846 kJ	29 g	31 g	21 g
snack (morning)	Malinové lassi	631 kJ	7 g	16 g	5 g
lunch	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	2402 kJ	51 g	63 g	13 g
snack (afternoon)	Šunková pěna, salát, chléb	1115 kJ	19 g	25 g	8 g
dinner	Krůtí konfit se žampiony, šťouchané brambory	2153 kJ	58 g	40 g	13 g
		8147 kJ	164 g	175 g	60 g

8147kJEnergy

164gProteins

175gCarbohydrates

60gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesná kaše s jahodami a pistáciemi	1789 kJ	26 g	41 g	15 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy se slunečnicovými semínky	1018 kJ	9 g	19 g	14 g
lunch	Pečené kuřecí maso s dýňovo-hrachovým pyré	2065 kJ	61 g	41 g	10 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s ořechovým dipem, okurka	1177 kJ	18 g	5 g	21 g
dinner	Celozrnné těstoviny s tuňákem na zelenině	2064 kJ	43 g	66 g	5 g
		8114 kJ	158 g	172 g	66 g

8114kJEnergy

158gProteins

172gCarbohydrates

66gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu