Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	1383 kJ	17 g	34 g	13 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	696 kJ	8 g	9 g	11 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	1920 kJ	22 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Goji dezert	786 kJ	21 g	20 g	2 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	1336 kJ	15 g	31 g	13 g
		6120 kJ	82 g	153 g	55 g

6120kJEnergy

82gProteins

153gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1206 kJ	11 g	46 g	5 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	629 kJ	6 g	14 g	7 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	2008 kJ	31 g	59 g	15 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	832 kJ	9 g	14 g	12 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	1577 kJ	18 g	44 g	13 g
		6253 kJ	75 g	177 g	51 g

6253kJEnergy

75gProteins

177gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	1349 kJ	16 g	25 g	17 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	429 kJ	7 g	7 g	5 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	1854 kJ	22 g	66 g	10 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	911 kJ	13 g	33 g	2 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	1703 kJ	19 g	65 g	7 g
		6245 kJ	78 g	195 g	41 g

6245kJEnergy

78gProteins

195gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	1250 kJ	12 g	33 g	13 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	646 kJ	7 g	23 g	3 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	1863 kJ	29 g	59 g	9 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	609 kJ	7 g	14 g	6 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	1815 kJ	21 g	50 g	16 g
		6182 kJ	77 g	178 g	47 g

6182kJEnergy

77gProteins

178gCarbohydrates

47gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	1426 kJ	18 g	40 g	11 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	512 kJ	9 g	10 g	5 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	2164 kJ	18 g	27 g	36 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	746 kJ	6 g	28 g	3 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	1304 kJ	21 g	48 g	3 g
		6151 kJ	73 g	152 g	59 g

6151kJEnergy

73gProteins

152gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu