Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, kedlubna, bageta	2955 kJ	37 g	75 g	26 g
snack (morning)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1662 kJ	23 g	16 g	26 g
lunch	Krůtí směs s fazolkami a lučinou, zlatá rýže	4510 kJ	79 g	112 g	34 g
snack (afternoon)	Malinový dezert s čokoládou	2046 kJ	34 g	38 g	20 g
dinner	Hovězí maso na houbách, batáty	3200 kJ	60 g	90 g	19 g
		14373 kJ	234 g	331 g	124 g

14373kJEnergy

234gProteins

331gCarbohydrates

124gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s mandlemi, salát, pečivo	2770 kJ	31 g	64 g	30 g
snack (morning)	Termix s pistáciemi	1619 kJ	36 g	33 g	9 g
lunch	Celozrnné těstoviny se špenátem a Halloumi	4895 kJ	62 g	111 g	49 g
snack (afternoon)	Olivový cottage s restovanou karotkou, knuspi	1839 kJ	28 g	38 g	20 g
dinner	Kuřecí kousky s hořčicí a vejcem, rýže	3429 kJ	69 g	98 g	15 g
		14552 kJ	227 g	345 g	123 g

14552kJEnergy

227gProteins

345gCarbohydrates

123gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, papriky	2779 kJ	40 g	67 g	26 g
snack (morning)	Dvoubarevný dezert se sušenými švestkami	2128 kJ	40 g	52 g	12 g
lunch	Losos se semínky a dresinkem, pečené brambory	3623 kJ	77 g	67 g	31 g
snack (afternoon)	Tyčinky s cibulkovou směsí a šunkou	2242 kJ	35 g	35 g	27 g
dinner	Bulgur s červenou řepou a kozím sýrem	3855 kJ	39 g	122 g	34 g
		14627 kJ	230 g	344 g	130 g

14627kJEnergy

230gProteins

344gCarbohydrates

130gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jablečno-skořicový dezert, bílý jogurt	2814 kJ	23 g	82 g	26 g
snack (morning)	Koprový dip se lněným semínkem, salát, kukuřičník	1684 kJ	23 g	39 g	16 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	4102 kJ	77 g	107 g	26 g
snack (afternoon)	Batátová polévka	1993 kJ	15 g	71 g	15 g
dinner	Celozrnné těstoviny se zeleninou, krůtím masem a dipem	3626 kJ	87 g	82 g	20 g
		14218 kJ	226 g	381 g	103 g

14218kJEnergy

226gProteins

381gCarbohydrates

103gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	3218 kJ	42 g	68 g	35 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1409 kJ	37 g	5 g	19 g
lunch	Kuřecí maso na paprice, kuskus	4209 kJ	77 g	94 g	34 g
snack (afternoon)	Rybízový jogurt se špaldovými pukanci	1991 kJ	21 g	63 g	13 g
dinner	Okoun s krémovým pórkem, šťouchané brambory	3839 kJ	78 g	81 g	30 g
		14667 kJ	255 g	310 g	130 g

14667kJEnergy

255gProteins

310gCarbohydrates

130gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu