Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pažitková pomazánka s kozím sýrem, kedlubna, bageta
2937 kJ38 g68 g 28 g
snack (morning)
Šunka s mozzarellou, knuspi
1810 kJ42 g24 g 19 g
lunch
Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem
3566 kJ64 g102 g 17 g
snack (afternoon)
Pudink z quinoy s ostružinovým pyré
2619 kJ23 g95 g 16 g
dinner
Hovězí kousky s hořčicí a vejcem, rýže
3755 kJ67 g101 g 24 g
14685 kJ233 g390 g 104 g
14685kJEnergy
233gProteins
390gCarbohydrates
104gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič s pórkovou pomazánkou a sýrem
2849 kJ48 g59 g 28 g
snack (morning)
Jogurt s mangovým pyré
1566 kJ16 g44 g 13 g
lunch
Celerovo-bramborový gratin s krůtím masem
4013 kJ100 g75 g 25 g
snack (afternoon)
Křenová pěna, cherry, fitchléb
1830 kJ27 g49 g 13 g
dinner
Bulgur s čočkovo-žampionovou směsí a balkánem
3994 kJ48 g152 g 17 g
14251 kJ240 g378 g 96 g
14251kJEnergy
240gProteins
378gCarbohydrates
96gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Hrášková pomazánka se šunkou, bageta
2919 kJ37 g77 g 25 g
snack (morning)
Restované papriky se sýrovými chipsy
1182 kJ19 g21 g 14 g
lunch
Dýňové rizoto s hovězími kousky
4465 kJ74 g117 g 31 g
snack (afternoon)
Tvaroh s ricottou a malinami
1841 kJ37 g34 g 16 g
dinner
Kuřecí kousky s bylinkovou omáčkou, kuskus
4283 kJ82 g87 g 36 g
14691 kJ249 g337 g 122 g
14691kJEnergy
249gProteins
337gCarbohydrates
122gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s jahodovo-mátovou omáčkou, javorovým krémem a ořechy
2574 kJ34 g80 g 15 g
snack (morning)
Batátová polévka
1745 kJ14 g65 g 11 g
lunch
Zeleninový salát s tofu a mrkvovým dresinkem s misem
3988 kJ47 g67 g 54 g
snack (afternoon)
Cottage s vejcem, tyčinky
2002 kJ35 g34 g 22 g
dinner
Čínské krůtí Kung Pao, nudle
4166 kJ89 g117 g 17 g
14475 kJ219 g363 g 119 g
14475kJEnergy
219gProteins
363gCarbohydrates
119gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka z uzeného sýru, zelenina, chléb
3436 kJ29 g60 g 50 g
snack (morning)
Dezert s borůvkami a chia
1442 kJ29 g41 g 6 g
lunch
Trhané kuřecí maso s BBQ dipem a pečivem
3921 kJ72 g106 g 21 g
snack (afternoon)
Salát s pečenou řepou, sýrem a pekany
1787 kJ14 g24 g 29 g
dinner
Treska na květákovém mozečku, šťouchané brambory
3732 kJ99 g73 g 22 g
14317 kJ244 g304 g 128 g
14317kJEnergy
244gProteins
304gCarbohydrates
128gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio