Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	2939 kJ	46 g	68 g	28 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	1456 kJ	29 g	48 g	4 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	4904 kJ	89 g	100 g	52 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, tyčinky	1679 kJ	24 g	25 g	22 g
dinner	Dýně se špaldou, sýrem a houbami	3158 kJ	38 g	103 g	21 g
		14135 kJ	225 g	344 g	127 g

14135kJEnergy

225gProteins

344gCarbohydrates

127gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	3310 kJ	32 g	116 g	21 g
snack (morning)	Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, červená čekanka, křehké pečivo	1475 kJ	27 g	29 g	15 g
lunch	Treska se zeleninovou salsou s kapary, rýžové nudle s koriandrovou zálivkou	4378 kJ	80 g	128 g	21 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s madelandem, bagetka	1812 kJ	24 g	50 g	13 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazolkami	3528 kJ	76 g	80 g	24 g
		14501 kJ	239 g	402 g	94 g

14501kJEnergy

239gProteins

402gCarbohydrates

94gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	2868 kJ	21 g	59 g	41 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	1466 kJ	17 g	33 g	15 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	4192 kJ	82 g	90 g	32 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	2057 kJ	52 g	27 g	16 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	4096 kJ	75 g	102 g	27 g
		14679 kJ	247 g	311 g	131 g

14679kJEnergy

247gProteins

311gCarbohydrates

131gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry, žitný chléb	3259 kJ	48 g	64 g	35 g
snack (morning)	Meloun se sýrem a granátovým jablkem	1398 kJ	25 g	33 g	13 g
lunch	Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše	4267 kJ	84 g	132 g	18 g
snack (afternoon)	Žampionový krém, kukuřičník	1906 kJ	22 g	44 g	20 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	3596 kJ	59 g	27 g	61 g
		14426 kJ	238 g	300 g	148 g

14426kJEnergy

238gProteins

300gCarbohydrates

148gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	3387 kJ	28 g	89 g	36 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s petrželkovým dresinkem	958 kJ	8 g	36 g	6 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	4220 kJ	89 g	121 g	17 g
snack (afternoon)	Ricotta s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1965 kJ	30 g	50 g	15 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	3638 kJ	67 g	84 g	25 g
		14167 kJ	222 g	379 g	100 g

14167kJEnergy

222gProteins

379gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu