Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s cibulkovou pomazánkou a čedarem, kedlubna	1185 kJ	17 g	26 g	12 g
snack (morning)	Salát s uzeným lososem a chřestem	504 kJ	5 g	5 g	9 g
lunch	Kuřecí plátek s bramborovo-batátovým pyré s hráškem	1351 kJ	28 g	29 g	10 g
snack (afternoon)	Palačinky s perníkovými hruškami a krémem	1180 kJ	13 g	37 g	9 g
dinner	Vepřové maso s paprikou a kyselou okurkou, dřevorubecká bageta	1139 kJ	23 g	30 g	6 g
		5360 kJ	85 g	127 g	46 g

5360kJEnergy

85gProteins

127gCarbohydrates

46gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, cherry rajčata, pečivo	805 kJ	12 g	23 g	5 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	631 kJ	13 g	14 g	4 g
lunch	Špagety se špenátovou krémovou omáčkou a krůtími nudličkami	1723 kJ	33 g	42 g	11 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	752 kJ	7 g	13 g	11 g
dinner	Trhané hovězí s pečenými bramborami, ledový salát s mrkví a zakysanou smetanou	1351 kJ	21 g	27 g	14 g
		5262 kJ	86 g	119 g	46 g

5262kJEnergy

86gProteins

119gCarbohydrates

46gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	993 kJ	13 g	20 g	11 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	638 kJ	6 g	19 g	6 g
lunch	Vepřové kousky s hořčično-smetanovou omáčkou, rýže	1430 kJ	23 g	36 g	12 g
snack (afternoon)	Čokoládová pěna s borůvkami	825 kJ	15 g	19 g	7 g
dinner	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	1426 kJ	17 g	55 g	5 g
		5313 kJ	74 g	149 g	40 g

5313kJEnergy

74gProteins

149gCarbohydrates

40gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	1227 kJ	12 g	37 g	10 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	534 kJ	10 g	6 g	7 g
lunch	Hovězí maso na pivu a kořenové zelenině, bulgur	1435 kJ	24 g	45 g	7 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka se semínky, tyčinky	712 kJ	10 g	10 g	10 g
dinner	Salát s tarhoňou, candátem a koprem	1433 kJ	32 g	41 g	6 g
		5342 kJ	89 g	140 g	40 g

5342kJEnergy

89gProteins

140gCarbohydrates

40gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s petrželkovou florou a strouhaným tofu, radicchio	933 kJ	8 g	24 g	10 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	559 kJ	5 g	22 g	2 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou a slaninou	1869 kJ	27 g	39 g	20 g
snack (afternoon)	Tortilla chips s pomazánkou z mrkve a ricotty, ředkev	565 kJ	5 g	15 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicovou omáčkou, zlatá rýže	1386 kJ	26 g	37 g	9 g
		5312 kJ	70 g	137 g	47 g

5312kJEnergy

70gProteins

137gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu