Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná tofíčka s konopným semínkem, barevná paprika, chléb	2039 kJ	28 g	50 g	19 g
snack (morning)	Karotková polévka s krutony	915 kJ	7 g	31 g	7 g
lunch	Květákové karbanátky s jogurtovým dresinkem, šťouchané brambory	2413 kJ	28 g	69 g	20 g
snack (afternoon)	Tiramisu z ricotty	1570 kJ	22 g	33 g	17 g
dinner	Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a čedarem	2286 kJ	22 g	75 g	16 g
		9223 kJ	108 g	258 g	78 g

9223kJEnergy

108gProteins

258gCarbohydrates

78gFats

Tuesday, 7. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1942 kJ	29 g	46 g	17 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	769 kJ	10 g	8 g	12 g
lunch	Robi s kešu omáčkou, jasmínová rýže	3237 kJ	38 g	88 g	31 g
snack (afternoon)	Hanácký salát, rohlíček	1042 kJ	6 g	34 g	9 g
dinner	Dýňová směs se semínky a goudou, špalda	2407 kJ	29 g	64 g	23 g
		9396 kJ	112 g	241 g	92 g

9396kJEnergy

112gProteins

241gCarbohydrates

92gFats

Wednesday, 8. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta se sýrovou pomazánkou	1638 kJ	25 g	42 g	13 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	848 kJ	7 g	29 g	6 g
lunch	Plněné žampiony s kukuřicí, batátová kaše s brokolicí a plátky mandlí	2471 kJ	32 g	61 g	25 g
snack (afternoon)	Pizza s mozzarellou, cherry rajčata	2229 kJ	20 g	31 g	36 g
dinner	Šmakoun s cibulovým přelivem, bulgur	2117 kJ	28 g	72 g	14 g
		9302 kJ	112 g	235 g	94 g

9302kJEnergy

112gProteins

235gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 9. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Lívanečky s ricottovým krémem a malinami	2287 kJ	25 g	77 g	13 g
snack (morning)	Olivový cottage, knuspi	936 kJ	17 g	15 g	11 g
lunch	Kuskus s paprikou, blaťáckým zlatem a piniemi	2557 kJ	26 g	63 g	26 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	1073 kJ	6 g	21 g	17 g
dinner	Seitan s mascarponovo-cuketovou omáčkou, pečené brambory	2541 kJ	39 g	42 g	30 g
		9395 kJ	112 g	218 g	98 g

9395kJEnergy

112gProteins

218gCarbohydrates

98gFats

Friday, 10. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s pórkovou pomazánkou, kedlubna	2027 kJ	29 g	41 g	22 g
snack (morning)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	1065 kJ	23 g	32 g	3 g
lunch	Wrap s Chunks kousky, dresinkem a římským salátem	2425 kJ	36 g	50 g	21 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, trojhránky	1272 kJ	10 g	41 g	11 g
dinner	Mrkev s hráškem na smetaně, vejce, rýže	2542 kJ	28 g	82 g	18 g
		9331 kJ	126 g	245 g	75 g

9331kJEnergy

126gProteins

245gCarbohydrates

75gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu