Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	1705 kJ	16 g	38 g	21 g
snack (morning)	Dip z pečené dýně s harissou, žitné tyčinky	745 kJ	8 g	19 g	7 g
lunch	Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, zlatá rýže	1894 kJ	31 g	55 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1092 kJ	16 g	31 g	8 g
dinner	Krůtí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, pečené brambory s karotkou	1941 kJ	36 g	42 g	16 g
		7376 kJ	108 g	185 g	63 g

7376kJEnergy

108gProteins

185gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, bageta	1546 kJ	22 g	35 g	15 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	740 kJ	21 g	22 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek se šunkou a mozzarellou, bulgur, okurkový salát	1902 kJ	51 g	40 g	11 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1243 kJ	12 g	31 g	13 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	1966 kJ	20 g	61 g	16 g
		7397 kJ	127 g	189 g	55 g

7397kJEnergy

127gProteins

189gCarbohydrates

55gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s malinami a čokoládou	1636 kJ	13 g	59 g	10 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	793 kJ	12 g	15 g	10 g
lunch	Krůtí směs s cuketou a smetanou, kuskus	1892 kJ	41 g	43 g	11 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	1059 kJ	17 g	4 g	18 g
dinner	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1865 kJ	33 g	51 g	11 g
		7245 kJ	116 g	172 g	59 g

7245kJEnergy

116gProteins

172gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná mrkev, náš chléb	1400 kJ	13 g	34 g	15 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	672 kJ	10 g	10 g	9 g
lunch	Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip	2037 kJ	33 g	48 g	17 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1012 kJ	14 g	22 g	11 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, jasmínová rýže	1956 kJ	36 g	62 g	8 g
		7077 kJ	106 g	176 g	61 g

7077kJEnergy

106gProteins

176gCarbohydrates

61gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	1784 kJ	14 g	48 g	20 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	595 kJ	13 g	7 g	7 g
lunch	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	1918 kJ	35 g	59 g	8 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s krutony	958 kJ	8 g	17 g	14 g
dinner	Salát z černé čočky s hovězím masem	2055 kJ	46 g	50 g	11 g
		7309 kJ	117 g	181 g	59 g

7309kJEnergy

117gProteins

181gCarbohydrates

59gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu