Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	2647 kJ	66 g	55 g	14 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1341 kJ	30 g	26 g	6 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	3660 kJ	71 g	64 g	38 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	1465 kJ	24 g	29 g	15 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	3415 kJ	70 g	79 g	20 g
		12527 kJ	260 g	253 g	94 g

12527kJEnergy

260gProteins

253gCarbohydrates

94gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	2826 kJ	41 g	56 g	30 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	914 kJ	12 g	21 g	10 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	3874 kJ	70 g	90 g	31 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	1636 kJ	30 g	28 g	16 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	3449 kJ	87 g	70 g	21 g
		12699 kJ	240 g	265 g	108 g

12699kJEnergy

240gProteins

265gCarbohydrates

108gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	2813 kJ	44 g	71 g	19 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	1211 kJ	14 g	25 g	16 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	3166 kJ	78 g	73 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	1891 kJ	39 g	24 g	22 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	3126 kJ	65 g	68 g	22 g
		12208 kJ	239 g	261 g	92 g

12208kJEnergy

239gProteins

261gCarbohydrates

92gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	2283 kJ	29 g	46 g	27 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	1399 kJ	28 g	27 g	10 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	3621 kJ	84 g	80 g	23 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	1795 kJ	27 g	39 g	18 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	3235 kJ	70 g	79 g	19 g
		12332 kJ	238 g	271 g	98 g

12332kJEnergy

238gProteins

271gCarbohydrates

98gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	1895 kJ	27 g	38 g	21 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	1189 kJ	23 g	11 g	16 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	4375 kJ	87 g	98 g	31 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	2046 kJ	28 g	62 g	12 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	3125 kJ	76 g	83 g	11 g
		12629 kJ	241 g	292 g	92 g

12629kJEnergy

241gProteins

292gCarbohydrates

92gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu