Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	2475 kJ	32 g	55 g	26 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	1399 kJ	30 g	34 g	6 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	3804 kJ	74 g	87 g	28 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	2089 kJ	32 g	20 g	32 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	2922 kJ	74 g	59 g	15 g
		12688 kJ	242 g	255 g	108 g

12688kJEnergy

242gProteins

255gCarbohydrates

108gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	2644 kJ	34 g	57 g	28 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	1243 kJ	13 g	37 g	11 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	3458 kJ	83 g	53 g	30 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	1694 kJ	33 g	29 g	16 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	3451 kJ	67 g	83 g	24 g
		12491 kJ	230 g	259 g	110 g

12491kJEnergy

230gProteins

259gCarbohydrates

110gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	2586 kJ	33 g	78 g	17 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	858 kJ	14 g	14 g	9 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	3751 kJ	95 g	79 g	25 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	1461 kJ	19 g	15 g	23 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	3684 kJ	78 g	94 g	19 g
		12340 kJ	239 g	279 g	94 g

12340kJEnergy

239gProteins

279gCarbohydrates

94gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	2604 kJ	38 g	47 g	31 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	1721 kJ	16 g	54 g	10 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	3349 kJ	79 g	69 g	21 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	1735 kJ	31 g	37 g	15 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	3190 kJ	76 g	78 g	12 g
		12599 kJ	240 g	285 g	89 g

12599kJEnergy

240gProteins

285gCarbohydrates

89gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	2435 kJ	28 g	46 g	31 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	1614 kJ	32 g	29 g	14 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	3976 kJ	76 g	94 g	26 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	1810 kJ	33 g	34 g	17 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	2760 kJ	72 g	55 g	17 g
		12594 kJ	242 g	258 g	106 g

12594kJEnergy

242gProteins

258gCarbohydrates

106gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu