Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	1541 kJ	17 g	36 g	17 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	706 kJ	14 g	25 g	2 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	2304 kJ	52 g	45 g	18 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	822 kJ	14 g	19 g	5 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	1863 kJ	39 g	51 g	9 g
		7236 kJ	136 g	175 g	51 g

7236kJEnergy

136gProteins

175gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	1477 kJ	16 g	49 g	10 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	941 kJ	19 g	5 g	14 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	2078 kJ	45 g	49 g	13 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	1082 kJ	17 g	6 g	19 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	1802 kJ	50 g	44 g	7 g
		7379 kJ	146 g	154 g	64 g

7379kJEnergy

146gProteins

154gCarbohydrates

64gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	1810 kJ	27 g	36 g	20 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	795 kJ	17 g	16 g	6 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	2061 kJ	32 g	60 g	13 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	885 kJ	17 g	16 g	9 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	1811 kJ	44 g	36 g	12 g
		7361 kJ	137 g	164 g	59 g

7361kJEnergy

137gProteins

164gCarbohydrates

59gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1228 kJ	16 g	35 g	9 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	633 kJ	12 g	7 g	9 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2378 kJ	51 g	47 g	19 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1226 kJ	17 g	21 g	14 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	1873 kJ	40 g	39 g	12 g
		7338 kJ	137 g	149 g	62 g

7338kJEnergy

137gProteins

149gCarbohydrates

62gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	1659 kJ	25 g	28 g	20 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	791 kJ	4 g	35 g	3 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	2165 kJ	42 g	53 g	13 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	819 kJ	20 g	6 g	10 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	1958 kJ	46 g	49 g	9 g
		7393 kJ	137 g	172 g	55 g

7393kJEnergy

137gProteins

172gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu