Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
1341 kJ17 g42 g 8 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
712 kJ8 g17 g 8 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
2350 kJ44 g53 g 17 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
876 kJ15 g18 g 8 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
2099 kJ49 g41 g 15 g
7378 kJ134 g171 g 56 g
7378kJEnergy
134gProteins
171gCarbohydrates
56gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
1725 kJ26 g38 g 17 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
648 kJ9 g22 g 3 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
2203 kJ52 g49 g 14 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
1036 kJ21 g23 g 7 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
1749 kJ47 g42 g 6 g
7361 kJ155 g175 g 46 g
7361kJEnergy
155gProteins
175gCarbohydrates
46gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
1284 kJ20 g31 g 10 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
980 kJ18 g16 g 11 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
1976 kJ40 g48 g 13 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
998 kJ23 g24 g 5 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
2053 kJ43 g54 g 11 g
7291 kJ145 g172 g 50 g
7291kJEnergy
145gProteins
172gCarbohydrates
50gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
1482 kJ21 g34 g 15 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
828 kJ9 g16 g 8 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
2185 kJ47 g40 g 19 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
846 kJ14 g16 g 9 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
1790 kJ45 g51 g 4 g
7131 kJ136 g157 g 55 g
7131kJEnergy
136gProteins
157gCarbohydrates
55gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
1463 kJ19 g29 g 17 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
751 kJ13 g15 g 8 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
1985 kJ51 g55 g 7 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
940 kJ13 g24 g 8 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
1982 kJ42 g49 g 9 g
7121 kJ138 g172 g 49 g
7121kJEnergy
138gProteins
172gCarbohydrates
49gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio