Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 10. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s petrželkovou pomazánkou, kedlubna, chléb	1648 kJ	21 g	33 g	19 g
snack (morning)	Kořeněné švestky se strouhaným tvarohem	849 kJ	20 g	23 g	1 g
lunch	Vepřové kousky s omáčkou z cuket a žervé, brambory	1889 kJ	47 g	32 g	14 g
snack (afternoon)	Šunková rolka, římský salát, rohlíček	1013 kJ	18 g	24 g	8 g
dinner	Kuřecí závitek s kozím sýrem, bulgur s kukuřicí	1843 kJ	46 g	44 g	10 g
		7243 kJ	152 g	156 g	51 g

7243kJEnergy

152gProteins

156gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 11. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce s uzenou paprikou a kapary, cherry rajčata, pečivo	1516 kJ	26 g	28 g	16 g
snack (morning)	Krémová pórková polévka s čedarem	722 kJ	8 g	12 g	10 g
lunch	Krevety s šafránovým rizotem	2104 kJ	37 g	64 g	9 g
snack (afternoon)	Jahodový dezert s čokoládou	835 kJ	15 g	20 g	6 g
dinner	Dušená kapusta s vepřovým masem, kuskus	2095 kJ	51 g	46 g	10 g
		7272 kJ	136 g	171 g	51 g

7272kJEnergy

136gProteins

171gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 12. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Drůbeží paštika s granátovým jablkem, okurky, náš chléb	1377 kJ	28 g	33 g	9 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	672 kJ	10 g	10 g	9 g
lunch	Baba Ganoush s masovými kuličkami, celozrnná pita	2385 kJ	48 g	47 g	20 g
snack (afternoon)	Meruňkový proteinový Míša	884 kJ	25 g	19 g	3 g
dinner	Krůtí medailonky s hráškovo-mátovým pyré, batáty	1923 kJ	46 g	52 g	7 g
		7242 kJ	157 g	161 g	48 g

7242kJEnergy

157gProteins

161gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 13. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s hlívou a špenátem, bageta	1692 kJ	26 g	35 g	16 g
snack (morning)	Ostružinový tvaroháček s pekany	816 kJ	18 g	17 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny s citrónovým kuřetem	2140 kJ	50 g	53 g	10 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, ředkev, knuspi	998 kJ	16 g	20 g	11 g
dinner	Treska s dýňovým krémem, rýže	1719 kJ	31 g	51 g	9 g
		7364 kJ	142 g	176 g	50 g

7364kJEnergy

142gProteins

176gCarbohydrates

50gFats

Friday, 14. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvkový chlebíček s ricottovou pěnou	1758 kJ	22 g	48 g	14 g
snack (morning)	Rukolový cottage, červená čekanka, tyčinky	927 kJ	15 g	18 g	10 g
lunch	Bulgur s červenou řepou, krůtím masem a fetou	2081 kJ	42 g	54 g	14 g
snack (afternoon)	Listové saláty se šmakounem a dresinkem	835 kJ	25 g	9 g	7 g
dinner	Hovězí na víně se žampiony, šťouchané brambory	1785 kJ	39 g	37 g	11 g
		7386 kJ	143 g	165 g	55 g

7386kJEnergy

143gProteins

165gCarbohydrates

55gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu