Program meal plan COMBI WEEK 6 000 kJ

Monday, 2. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
1365 kJ20 g36 g 10 g
snack (morning)
Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky
683 kJ7 g16 g 8 g
lunch
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
2098 kJ25 g51 g 22 g
snack (afternoon)
Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem
726 kJ5 g16 g 10 g
dinner
Vepřové nudličky na houbách, rýže
1491 kJ28 g45 g 6 g
6362 kJ86 g163 g 56 g
6362kJEnergy
86gProteins
163gCarbohydrates
56gFats
Tuesday, 3. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev
1386 kJ18 g36 g 12 g
snack (morning)
Dip s pečeným česnekem, okurka, knuspi
731 kJ10 g15 g 8 g
lunch
Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže
1662 kJ42 g45 g 6 g
snack (afternoon)
Tvarohová směs s quinoou a ostružinami
782 kJ16 g22 g 3 g
dinner
Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou
1633 kJ39 g23 g 15 g
6194 kJ125 g141 g 44 g
6194kJEnergy
125gProteins
141gCarbohydrates
44gFats
Wednesday, 4. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka budapešťská, mrkev, chléb
1076 kJ12 g31 g 8 g
snack (morning)
Ovocný tvaroh s jahodovým želé
856 kJ11 g16 g 10 g
lunch
Krůtí směs s kukuřicí, bulgur
1905 kJ40 g55 g 10 g
snack (afternoon)
Směs listových salátů se zálivkou ze sušených rajčat, šmakounem a semínky
803 kJ10 g8 g 13 g
dinner
Losos s hořčicovým dresinkem, pečený celer s batáty
1827 kJ39 g20 g 20 g
6466 kJ112 g131 g 62 g
6466kJEnergy
112gProteins
131gCarbohydrates
62gFats
Thursday, 5. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
1313 kJ16 g31 g 13 g
snack (morning)
Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky
722 kJ13 g12 g 8 g
lunch
Bulguroto s hráškovými lusky, parmazánem a čerstvými bylinkami
1745 kJ19 g52 g 15 g
snack (afternoon)
Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem
830 kJ15 g16 g 7 g
dinner
Krémové těstoviny s olivami
1690 kJ19 g45 g 16 g
6300 kJ82 g157 g 60 g
6300kJEnergy
82gProteins
157gCarbohydrates
60gFats
Friday, 6. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
1523 kJ11 g9 g 32 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
509 kJ7 g4 g 9 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
1666 kJ25 g6 g 30 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1054 kJ10 g3 g 21 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1305 kJ19 g8 g 22 g
6056 kJ72 g30 g 113 g
6056kJEnergy
72gProteins
30gCarbohydrates
113gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio