Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečené vejce s madelandem, bageta	2385 kJ	42 g	48 g	22 g
snack (morning)	Malinový krém s tvarohem s cereáliemi	1373 kJ	23 g	47 g	4 g
lunch	Kuřecí plátek s houbovým ragú, rýže	2925 kJ	66 g	83 g	11 g
snack (afternoon)	Cottage se slunečnicovým semínkem, kukuřičník	1409 kJ	21 g	30 g	14 g
dinner	Hovězí burger s chilli dipem, stir-fry zelím	2410 kJ	58 g	19 g	27 g
		10503 kJ	211 g	226 g	77 g

10503kJEnergy

211gProteins

226gCarbohydrates

77gFats

Tuesday, 7. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Müsli dezert se šlehaným tvarohem	2836 kJ	41 g	63 g	29 g
snack (morning)	Cuketová směs s olivami a parmskou šunkou	885 kJ	15 g	7 g	13 g
lunch	Vepřové nudličky na pórku, šťouchané brambory	2775 kJ	67 g	64 g	14 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka, ředkev, tyčinky	1232 kJ	19 g	22 g	13 g
dinner	Krůtí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	2749 kJ	66 g	67 g	10 g
		10477 kJ	209 g	224 g	79 g

10477kJEnergy

209gProteins

224gCarbohydrates

79gFats

Wednesday, 8. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Frittata s květákem, cherry rajčata, chléb	2525 kJ	38 g	55 g	25 g
snack (morning)	Dip s provensálským kořením, paprika	1043 kJ	21 g	12 g	13 g
lunch	Pečený losos s bylinkovým přelivem, celozrnné těstoviny	3194 kJ	68 g	74 g	21 g
snack (afternoon)	Višňovo-vanilkové kefírové mléko	641 kJ	7 g	24 g	3 g
dinner	Drůbeží roláda se sýrem a brokolicí, barevná rýže	2888 kJ	69 g	67 g	17 g
		10292 kJ	202 g	231 g	79 g

10292kJEnergy

202gProteins

231gCarbohydrates

79gFats

Thursday, 9. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Šunkové mousse, kedlubna, naše pečivo	1658 kJ	27 g	44 g	11 g
snack (morning)	Ovocné pyré s lískovými ořechy	1331 kJ	6 g	51 g	10 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, bulgur	3222 kJ	79 g	76 g	18 g
snack (afternoon)	Pomazánka z černé čočky, barevná mrkev, křehký rohlíček	1681 kJ	19 g	57 g	10 g
dinner	Játra s lupínky mandlí, pečené brambory, kyselé okurky	2623 kJ	60 g	48 g	20 g
		10515 kJ	191 g	276 g	70 g

10515kJEnergy

191gProteins

276gCarbohydrates

70gFats

Friday, 10. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sušenými rajčaty, salát, žitný chléb	1973 kJ	33 g	43 g	18 g
snack (morning)	Masová směs se zeleninovou salsou, knuspi	1129 kJ	38 g	20 g	5 g
lunch	Hovězí kousky s fazolkami, kuskus	3056 kJ	68 g	67 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert s javorovým sirupem a borůvkami	1439 kJ	15 g	32 g	16 g
dinner	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	2873 kJ	46 g	88 g	16 g
		10470 kJ	199 g	250 g	72 g

10470kJEnergy

199gProteins

250gCarbohydrates

72gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu