Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	2202 kJ	24 g	52 g	24 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	984 kJ	19 g	35 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	3292 kJ	75 g	64 g	26 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	1174 kJ	21 g	27 g	7 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2819 kJ	57 g	74 g	15 g
		10471 kJ	195 g	252 g	75 g

10471kJEnergy

195gProteins

252gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	2109 kJ	22 g	70 g	15 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	1344 kJ	27 g	7 g	20 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	2968 kJ	64 g	70 g	19 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	1537 kJ	24 g	8 g	26 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2574 kJ	71 g	64 g	10 g
		10534 kJ	208 g	219 g	91 g

10534kJEnergy

208gProteins

219gCarbohydrates

91gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	2458 kJ	36 g	49 g	27 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	1136 kJ	25 g	23 g	8 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	3065 kJ	46 g	92 g	19 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	1241 kJ	24 g	21 g	13 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	2756 kJ	64 g	59 g	18 g
		10656 kJ	195 g	243 g	85 g

10656kJEnergy

195gProteins

243gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1754 kJ	23 g	50 g	12 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	904 kJ	18 g	9 g	12 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	3549 kJ	74 g	73 g	28 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1752 kJ	25 g	30 g	20 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	2676 kJ	58 g	56 g	17 g
		10635 kJ	197 g	219 g	90 g

10635kJEnergy

197gProteins

219gCarbohydrates

90gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	2371 kJ	36 g	40 g	29 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1130 kJ	5 g	51 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	3093 kJ	60 g	76 g	19 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	1170 kJ	29 g	8 g	14 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	2797 kJ	66 g	70 g	12 g
		10561 kJ	195 g	245 g	79 g

10561kJEnergy

195gProteins

245gCarbohydrates

79gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu