Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky	1773 kJ	29 g	42 g	14 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	1150 kJ	26 g	22 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kuřecím masem a pestem z pečeného lilku a medvědího česneku	3348 kJ	71 g	71 g	25 g
snack (afternoon)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem, fitchléb	1295 kJ	13 g	36 g	12 g
dinner	Mleté hovězí s karotkou a kokosovým mlékem, bulgur	3107 kJ	58 g	68 g	28 g
		10673 kJ	196 g	240 g	84 g

10673kJEnergy

196gProteins

240gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, cherry rajčata, bageta	2477 kJ	36 g	54 g	24 g
snack (morning)	Jahodový dezert s datlovým sirupem a piniovými ořechy	1205 kJ	25 g	23 g	10 g
lunch	Bylinkový okoun s bramborami, paprikový salát	3001 kJ	69 g	56 g	22 g
snack (afternoon)	Masová směs se zeleninovou salsou, tyčinky	1247 kJ	40 g	21 g	5 g
dinner	Vepřové kousky s brokolicí, rýže	2649 kJ	53 g	78 g	12 g
		10579 kJ	223 g	232 g	73 g

10579kJEnergy

223gProteins

232gCarbohydrates

73gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s kukuřičnou pomazánkou, salát	1918 kJ	23 g	45 g	20 g
snack (morning)	Cottage s římským kmínem, knuspi	1126 kJ	24 g	21 g	10 g
lunch	Tortilla plněná špenátem a hovězím masem	3578 kJ	76 g	63 g	29 g
snack (afternoon)	Švestkovo-perníkový milkshake	1258 kJ	13 g	47 g	6 g
dinner	Kuřecí nudličky s glazovanou řepou, brambory	2597 kJ	68 g	68 g	8 g
		10477 kJ	204 g	244 g	73 g

10477kJEnergy

204gProteins

244gCarbohydrates

73gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rančérská vejce, žitné pečivo	2362 kJ	36 g	45 g	26 g
snack (morning)	Pažitková pěna s černým sezamem, okurka, rohlíček	1424 kJ	21 g	36 g	12 g
lunch	Krůtí maso v hořčičné omáčce, rýže	2780 kJ	68 g	70 g	10 g
snack (afternoon)	Borůvkový krém s cereáliemi	1672 kJ	25 g	51 g	9 g
dinner	Losos s wasabi dresinkem, restovaná zelenina	2336 kJ	58 g	42 g	16 g
		10575 kJ	209 g	243 g	73 g

10575kJEnergy

209gProteins

243gCarbohydrates

73gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečený ananas s medovým krémem a ořechy	2512 kJ	25 g	52 g	31 g
snack (morning)	Šunka s mozzarellou a ledovým salátem	1016 kJ	26 g	4 g	14 g
lunch	Vepřové kousky se žampiony a sójovou omáčkou, quinoa	2823 kJ	59 g	64 g	20 g
snack (afternoon)	Brokolicový dip, ředkev, trojhránky	1494 kJ	21 g	34 g	15 g
dinner	Středomořská směs s kapary a krůtím masem, těstoviny	2791 kJ	66 g	67 g	12 g
		10636 kJ	197 g	220 g	92 g

10636kJEnergy

197gProteins

220gCarbohydrates

92gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu