Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 10 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, barevná mrkev, pečivo	1890 kJ	23 g	50 g	17 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1069 kJ	23 g	15 g	11 g
lunch	Vepřové maso na bylinkách s paprikami, špalda	2953 kJ	64 g	67 g	18 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1542 kJ	41 g	49 g	1 g
dinner	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	2935 kJ	73 g	51 g	22 g
		10389 kJ	224 g	232 g	69 g

10389kJEnergy

224gProteins

232gCarbohydrates

69gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, okurka	2239 kJ	27 g	48 g	25 g
snack (morning)	Teplý cuketový salát s kešu a pamskou šunkou	894 kJ	14 g	10 g	12 g
lunch	Tortilla s trhaným krůtím masem	3350 kJ	76 g	76 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a vanilkovou příchutí	1158 kJ	21 g	29 g	8 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	2922 kJ	62 g	75 g	15 g
		10562 kJ	200 g	239 g	76 g

10562kJEnergy

200gProteins

239gCarbohydrates

76gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	1979 kJ	28 g	64 g	9 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami	1040 kJ	13 g	7 g	17 g
lunch	Hovězí kostky s růžičkovou kapustou, rýže	2939 kJ	65 g	71 g	18 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	1830 kJ	27 g	20 g	27 g
dinner	Okoun s krustou, kuskus, dresink	2829 kJ	69 g	64 g	14 g
		10617 kJ	201 g	226 g	85 g

10617kJEnergy

201gProteins

226gCarbohydrates

85gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, kedlubna	2082 kJ	31 g	51 g	19 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	1196 kJ	19 g	37 g	5 g
lunch	Kuřecí nudličky s houbami a krémovým špenátem, těstoviny	3025 kJ	76 g	68 g	15 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s hráškovými výhonky, knuspi	1253 kJ	14 g	25 g	17 g
dinner	Hovězí maso na paprice, bulgur s baby karotkou	2964 kJ	59 g	69 g	24 g
		10520 kJ	198 g	250 g	79 g

10520kJEnergy

198gProteins

250gCarbohydrates

79gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, chléb vitamínek	2255 kJ	33 g	43 g	25 g
snack (morning)	Malinový jogurt s chia semínky	1117 kJ	12 g	28 g	10 g
lunch	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, brambory	2917 kJ	66 g	71 g	13 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	1471 kJ	25 g	8 g	24 g
dinner	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	2924 kJ	59 g	70 g	20 g
		10684 kJ	197 g	220 g	91 g

10684kJEnergy

197gProteins

220gCarbohydrates

91gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu