Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	2422 kJ	26 g	57 g	27 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	1048 kJ	19 g	38 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	3621 kJ	82 g	70 g	29 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	1174 kJ	21 g	27 g	7 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3046 kJ	62 g	81 g	15 g
		11311 kJ	210 g	274 g	80 g

11311kJEnergy

210gProteins

274gCarbohydrates

80gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	2320 kJ	25 g	77 g	16 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	1479 kJ	29 g	8 g	22 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	3265 kJ	70 g	77 g	21 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	1679 kJ	27 g	8 g	29 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2832 kJ	78 g	70 g	11 g
		11575 kJ	229 g	240 g	100 g

11575kJEnergy

229gProteins

240gCarbohydrates

100gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	2524 kJ	37 g	49 g	28 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	1249 kJ	27 g	25 g	9 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	3509 kJ	51 g	108 g	21 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	1328 kJ	26 g	22 g	15 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	3032 kJ	70 g	65 g	20 g
		11643 kJ	212 g	269 g	91 g

11643kJEnergy

212gProteins

269gCarbohydrates

91gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1929 kJ	26 g	55 g	14 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	994 kJ	19 g	10 g	13 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	3851 kJ	81 g	79 g	30 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1927 kJ	27 g	33 g	22 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	2943 kJ	63 g	62 g	19 g
		11645 kJ	217 g	239 g	99 g

11645kJEnergy

217gProteins

239gCarbohydrates

99gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	2604 kJ	39 g	44 g	32 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1243 kJ	6 g	56 g	5 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	3402 kJ	66 g	84 g	21 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	1287 kJ	32 g	9 g	16 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	3076 kJ	72 g	77 g	14 g
		11613 kJ	215 g	270 g	87 g

11613kJEnergy

215gProteins

270gCarbohydrates

87gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu