Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
2072 kJ27 g64 g 13 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
1196 kJ13 g28 g 15 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
3757 kJ73 g84 g 27 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
1267 kJ21 g27 g 11 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
3272 kJ77 g65 g 23 g
11564 kJ211 g267 g 88 g
11564kJEnergy
211gProteins
267gCarbohydrates
88gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
2711 kJ41 g60 g 26 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
925 kJ12 g32 g 4 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
3494 kJ84 g77 g 22 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
1628 kJ34 g36 g 11 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
2749 kJ73 g67 g 9 g
11507 kJ244 g271 g 72 g
11507kJEnergy
244gProteins
271gCarbohydrates
72gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
2018 kJ32 g48 g 16 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
1535 kJ29 g25 g 17 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
3174 kJ65 g77 g 21 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
1569 kJ36 g38 g 8 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
3226 kJ67 g84 g 17 g
11521 kJ229 g273 g 78 g
11521kJEnergy
229gProteins
273gCarbohydrates
78gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
2331 kJ32 g53 g 23 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
1321 kJ14 g25 g 13 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
3434 kJ74 g63 g 29 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
1329 kJ22 g26 g 14 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
2864 kJ73 g82 g 7 g
11279 kJ216 g248 g 86 g
11279kJEnergy
216gProteins
248gCarbohydrates
86gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
2422 kJ32 g46 g 29 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
1177 kJ21 g23 g 12 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
3119 kJ80 g86 g 11 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1477 kJ21 g38 g 13 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
3114 kJ66 g77 g 15 g
11310 kJ220 g271 g 79 g
11310kJEnergy
220gProteins
271gCarbohydrates
79gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio