Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 11 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka se šmakounem, barevná mrkev, pečivo	2079 kJ	25 g	55 g	18 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	1176 kJ	26 g	16 g	12 g
lunch	Vepřové maso na bylinkách s paprikami, špalda	3249 kJ	71 g	74 g	20 g
snack (afternoon)	Banánový proteinový nápoj, sušené ovoce	1696 kJ	45 g	54 g	1 g
dinner	Masové placky s ementálem a jogurtovým dresinkem, brambory	3195 kJ	80 g	56 g	24 g
		11395 kJ	246 g	255 g	75 g

11395kJEnergy

246gProteins

255gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, okurka	2463 kJ	29 g	53 g	27 g
snack (morning)	Teplý cuketový salát s kešu a pamskou šunkou	983 kJ	16 g	11 g	13 g
lunch	Tortilla s trhaným krůtím masem	3518 kJ	82 g	78 g	17 g
snack (afternoon)	Dezert s borůvkami a vanilkovou příchutí	1274 kJ	23 g	32 g	8 g
dinner	Segedínský guláš, celozrnné těstoviny	3214 kJ	68 g	83 g	17 g
		11452 kJ	218 g	257 g	83 g

11452kJEnergy

218gProteins

257gCarbohydrates

83gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, medový krém	2177 kJ	31 g	70 g	10 g
snack (morning)	Žervé s celerovými hranolkami	1144 kJ	14 g	8 g	19 g
lunch	Hovězí kostky s růžičkovou kapustou, rýže	3233 kJ	71 g	78 g	20 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	1970 kJ	29 g	21 g	30 g
dinner	Okoun s krustou, kuskus, dresink	3089 kJ	75 g	70 g	15 g
		11612 kJ	221 g	247 g	93 g

11612kJEnergy

221gProteins

247gCarbohydrates

93gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem, kedlubna	2191 kJ	33 g	52 g	20 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	1315 kJ	21 g	41 g	6 g
lunch	Kuřecí nudličky s houbami a krémovým špenátem, těstoviny	3327 kJ	84 g	75 g	16 g
snack (afternoon)	Dýňová pomazánka s hráškovými výhonky, knuspi	1347 kJ	15 g	26 g	19 g
dinner	Hovězí maso na paprice, bulgur s baby karotkou	3260 kJ	64 g	76 g	26 g
		11441 kJ	216 g	269 g	87 g

11441kJEnergy

216gProteins

269gCarbohydrates

87gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s mozzarellou, chléb vitamínek	2480 kJ	37 g	48 g	28 g
snack (morning)	Malinový jogurt s chia semínky	1229 kJ	14 g	30 g	10 g
lunch	Rybí kuličky s rajčatovou salsou, brambory	3195 kJ	73 g	78 g	14 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	1593 kJ	27 g	8 g	26 g
dinner	Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže	3185 kJ	64 g	77 g	22 g
		11683 kJ	214 g	241 g	100 g

11683kJEnergy

214gProteins

241gCarbohydrates

100gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu