Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krém z medvědího česneku, ředkev, bageta	3204 kJ	25 g	72 g	40 g
snack (morning)	Kakaový tvarohový dezert s rybízem a lískovými oříšky	1949 kJ	40 g	39 g	14 g
lunch	Černá čočka na kari s dýní, šťouchané brambory	4037 kJ	40 g	127 g	31 g
snack (afternoon)	Špenátový muffin z ovesných vloček a quinoi, salát	2179 kJ	32 g	43 g	23 g
dinner	Houbové bulguroto se šmakounem	3141 kJ	51 g	122 g	9 g
		14510 kJ	188 g	402 g	117 g

14510kJEnergy

188gProteins

402gCarbohydrates

117gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z kořenové zeleniny, kedlubna, chléb	2299 kJ	26 g	72 g	15 g
snack (morning)	Dezert s ostružinami a pistáciemi	1768 kJ	36 g	38 g	13 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	4790 kJ	64 g	132 g	37 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	2105 kJ	20 g	38 g	32 g
dinner	Robi guláš s pečivem	3512 kJ	68 g	110 g	14 g
		14473 kJ	213 g	389 g	110 g

14473kJEnergy

213gProteins

389gCarbohydrates

110gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná pomazánka s avokádem, salát, žitný chléb	2961 kJ	36 g	56 g	36 g
snack (morning)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, knuspi	1734 kJ	17 g	50 g	16 g
lunch	Zeleninová směs s adzuki a chilli, kuskus	4125 kJ	48 g	160 g	14 g
snack (afternoon)	Višňový dezert s čokoládou a mátou	1961 kJ	30 g	42 g	19 g
dinner	Smetanové špecle se špenátem	3546 kJ	40 g	97 g	31 g
		14327 kJ	172 g	405 g	117 g

14327kJEnergy

172gProteins

405gCarbohydrates

117gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špaldová kaše s jablky a skořicí	3436 kJ	34 g	104 g	29 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	1496 kJ	29 g	17 g	19 g
lunch	Seitan v parmazánové omáčce, rýže	4295 kJ	71 g	95 g	39 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky s tymiánovým krémem, křehké pečivo	1642 kJ	21 g	23 g	23 g
dinner	Hrachové karbanátky, brambory a tahini dresink	3600 kJ	43 g	134 g	17 g
		14469 kJ	198 g	373 g	127 g

14469kJEnergy

198gProteins

373gCarbohydrates

127gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Závin s hlívou, cherry rajčata	3551 kJ	36 g	49 g	55 g
snack (morning)	Jahodovo-mangový kefírový nápoj	1119 kJ	10 g	44 g	4 g
lunch	Pečené batáty s fazolkami, tofu a fetou	3884 kJ	49 g	88 g	41 g
snack (afternoon)	Cottage s kapary, salát, rohlíček	1984 kJ	31 g	43 g	18 g
dinner	Těstovinový salát s bylinkovým dresinkem a pečenou řepou	3872 kJ	38 g	123 g	27 g
		14409 kJ	165 g	348 g	145 g

14409kJEnergy

165gProteins

348gCarbohydrates

145gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu