Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	3227 kJ	39 g	79 g	31 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	1625 kJ	18 g	20 g	26 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	4480 kJ	50 g	138 g	37 g
snack (afternoon)	Goji dezert	1833 kJ	49 g	47 g	5 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	3234 kJ	36 g	76 g	30 g
		14399 kJ	192 g	360 g	129 g

14399kJEnergy

192gProteins

360gCarbohydrates

129gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	2815 kJ	25 g	108 g	12 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	1467 kJ	15 g	33 g	16 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	4684 kJ	73 g	137 g	34 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	1942 kJ	21 g	34 g	27 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	3754 kJ	42 g	101 g	32 g
		14663 kJ	176 g	413 g	121 g

14663kJEnergy

176gProteins

413gCarbohydrates

121gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	3147 kJ	38 g	58 g	40 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	1001 kJ	16 g	16 g	11 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	4325 kJ	51 g	153 g	23 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	2126 kJ	31 g	76 g	5 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	3973 kJ	45 g	151 g	16 g
		14572 kJ	181 g	454 g	95 g

14572kJEnergy

181gProteins

454gCarbohydrates

95gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	2916 kJ	29 g	76 g	30 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	1076 kJ	12 g	38 g	4 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	4366 kJ	69 g	138 g	22 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	1411 kJ	16 g	31 g	15 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	4234 kJ	48 g	118 g	37 g
		14004 kJ	174 g	401 g	108 g

14004kJEnergy

174gProteins

401gCarbohydrates

108gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	3326 kJ	41 g	93 g	27 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	1221 kJ	22 g	26 g	12 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	4857 kJ	39 g	62 g	82 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	1740 kJ	14 g	64 g	7 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	3042 kJ	50 g	111 g	7 g
		14187 kJ	166 g	356 g	134 g

14187kJEnergy

166gProteins

356gCarbohydrates

134gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu