Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 14 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, bageta	2546 kJ	33 g	75 g	17 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, tyčinky	2176 kJ	43 g	31 g	24 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	3666 kJ	63 g	89 g	28 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	2183 kJ	31 g	62 g	16 g
dinner	Žampionová omáčka s mascarpone, bulgur	3943 kJ	37 g	98 g	48 g
		14514 kJ	206 g	355 g	132 g

14514kJEnergy

206gProteins

355gCarbohydrates

132gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a madelandem, salát	3171 kJ	38 g	60 g	40 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	1481 kJ	43 g	43 g	2 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	4075 kJ	50 g	130 g	29 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik, vejce	1759 kJ	25 g	20 g	25 g
dinner	Krémové brambory na česneku se seitanem	4074 kJ	80 g	71 g	40 g
		14560 kJ	236 g	325 g	135 g

14560kJEnergy

236gProteins

325gCarbohydrates

135gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovou omáčkou	2994 kJ	45 g	47 g	38 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	969 kJ	15 g	15 g	11 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	4473 kJ	34 g	113 g	50 g
snack (afternoon)	Houbové placičky s rozmarýnovým dresinkem	1929 kJ	28 g	44 g	18 g
dinner	Tempeh na celeru, kuskus	4190 kJ	62 g	95 g	35 g
		14555 kJ	184 g	314 g	152 g

14555kJEnergy

184gProteins

314gCarbohydrates

152gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bylinková pomazánka s goudou, ředkev, náš chléb	2783 kJ	49 g	60 g	25 g
snack (morning)	Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem	1315 kJ	8 g	37 g	15 g
lunch	Tofu s květákovou směsí s kukuřicí, špalda	4151 kJ	53 g	115 g	36 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	2023 kJ	28 g	44 g	22 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	4150 kJ	36 g	144 g	27 g
		14422 kJ	173 g	401 g	124 g

14422kJEnergy

173gProteins

401gCarbohydrates

124gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s borůvkový krémem	3396 kJ	37 g	114 g	19 g
snack (morning)	Dip s kapií a balkánským sýrem, polníček, knuspi	1260 kJ	29 g	32 g	7 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	3903 kJ	60 g	81 g	36 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, chléb vitamínek	2393 kJ	27 g	55 g	26 g
dinner	Rýže s dýní, sýrem a kešu	3657 kJ	41 g	115 g	28 g
		14608 kJ	193 g	398 g	115 g

14608kJEnergy

193gProteins

398gCarbohydrates

115gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu