Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové pomazánkové máslo se šunkou, pečivo	1461 kJ	14 g	32 g	18 g
snack (morning)	Dip z pečené dýně s harissou, žitné tyčinky	595 kJ	7 g	15 g	6 g
lunch	Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, zlatá rýže	1683 kJ	27 g	50 g	10 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	936 kJ	13 g	27 g	7 g
dinner	Krůtí kousky s čedarem a karamelizovanou cibulí, pečené brambory s karotkou	1664 kJ	31 g	36 g	14 g
		6338 kJ	92 g	159 g	54 g

6338kJEnergy

92gProteins

159gCarbohydrates

54gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka masala, bageta	1325 kJ	19 g	30 g	13 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	635 kJ	18 g	19 g	1 g
lunch	Kuřecí plátek se šunkou a mozzarellou, bulgur, okurkový salát	1671 kJ	44 g	37 g	9 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	974 kJ	10 g	23 g	11 g
dinner	Těstoviny s houbami a sýrem	1685 kJ	17 g	52 g	13 g
		6290 kJ	108 g	160 g	47 g

6290kJEnergy

108gProteins

160gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krupicová kaše s malinami a čokoládou	1402 kJ	11 g	51 g	8 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	635 kJ	9 g	10 g	8 g
lunch	Krůtí směs s cuketou a smetanou, kuskus	1622 kJ	35 g	37 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrový mix s libečkovým dipem, ředkev	917 kJ	15 g	4 g	16 g
dinner	Gyros s celozrnnou pitou a zelným salátem	1473 kJ	27 g	39 g	8 g
		6047 kJ	98 g	141 g	50 g

6047kJEnergy

98gProteins

141gCarbohydrates

50gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z ricotty a brynzy, barevná mrkev, náš chléb	1200 kJ	12 g	29 g	13 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	576 kJ	8 g	9 g	8 g
lunch	Čevabčiči se šťouchanými brambory, hořčičný dip	1779 kJ	29 g	41 g	15 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	867 kJ	12 g	19 g	9 g
dinner	Kuřecí nudličky s brokolicí, jasmínová rýže	1677 kJ	31 g	53 g	7 g
		6099 kJ	91 g	152 g	53 g

6099kJEnergy

91gProteins

152gCarbohydrates

53gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s mangem a kokosovým krémem	1376 kJ	11 g	36 g	16 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	510 kJ	11 g	6 g	6 g
lunch	Špagety s rajčaty, tuňákem a kapary	1755 kJ	31 g	55 g	7 g
snack (afternoon)	Žampionová polévka s krutony	821 kJ	7 g	14 g	12 g
dinner	Salát z černé čočky s hovězím masem	1761 kJ	40 g	43 g	9 g
		6223 kJ	100 g	154 g	49 g

6223kJEnergy

100gProteins

154gCarbohydrates

49gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu