Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Snídaňové vločky s kokosem a borůvkami	1326 kJ	10 g	37 g	14 g
snack (morning)	Šunkové rolky s bylinkovo-citronovou náplní, salát s granátovým jablkem	733 kJ	11 g	5 g	12 g
lunch	Masové karbanátky s kapustou a dresinkem, šťouchané brambory	1760 kJ	32 g	37 g	15 g
snack (afternoon)	Ricottový dip s ořechy, ředkev, knuspi	801 kJ	10 g	12 g	11 g
dinner	Kuřecí kousky se zeleninovou omáčkou, zlatá rýže	1687 kJ	31 g	46 g	10 g
		6307 kJ	94 g	136 g	62 g

6307kJEnergy

94gProteins

136gCarbohydrates

62gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s jarní cibulkou, barevná mrkev, bageta	1359 kJ	18 g	35 g	12 g
snack (morning)	Náš pribináček	757 kJ	11 g	20 g	6 g
lunch	Krůtí roláda s kukuřicí a ricottou, bulgur	1654 kJ	39 g	38 g	10 g
snack (afternoon)	Hummus s karamelizovanou cibulkou, tyčinky	973 kJ	8 g	29 g	9 g
dinner	Těstoviny s lososem a ratatouille	1655 kJ	35 g	49 g	5 g
		6399 kJ	113 g	170 g	42 g

6399kJEnergy

113gProteins

170gCarbohydrates

42gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, chléb	1104 kJ	12 g	28 g	11 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, knuspi	664 kJ	5 g	21 g	5 g
lunch	Bramborové špalíčky s krémovým špenátem, vaječný muffin	1805 kJ	20 g	57 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert stracciatella s rybízem	863 kJ	15 g	21 g	6 g
dinner	Vepřové kousky s omáčkou s pak choi a olivami, kuskus	1789 kJ	33 g	40 g	14 g
		6225 kJ	86 g	166 g	48 g

6225kJEnergy

86gProteins

166gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový koláč s meruňkovým Míšou	1387 kJ	19 g	46 g	7 g
snack (morning)	Smetanové avokádo, salát, kukuřičné trojhránky	775 kJ	3 g	14 g	12 g
lunch	Kuřecí maso s omáčkou Satay, rýže	1893 kJ	30 g	47 g	16 g
snack (afternoon)	Celerová polévka s brokolicí s oříškovou krustou	930 kJ	11 g	15 g	12 g
dinner	Hovězí kostky s glazovanou mrkví, pečené brambory	1385 kJ	24 g	37 g	9 g
		6371 kJ	88 g	160 g	57 g

6371kJEnergy

88gProteins

160gCarbohydrates

57gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka rybí s hráškovými výhonky, náš chléb	1346 kJ	19 g	24 g	16 g
snack (morning)	Tvaroh s quinoou a ostružinami	709 kJ	15 g	19 g	3 g
lunch	Vepřové výpečky s dýňovou kaší, okurková salsa	1631 kJ	28 g	33 g	16 g
snack (afternoon)	Opékané houby s bylinkovým krémem, křehký rohlíček	826 kJ	9 g	18 g	9 g
dinner	Dhál z červené čočky a mungo fazolek	1627 kJ	24 g	65 g	4 g
		6140 kJ	95 g	159 g	47 g

6140kJEnergy

95gProteins

159gCarbohydrates

47gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu