Program meal plan FOR DIABETICS 300 g

Monday, 2. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Avokádový sendvič se sýrem, papriky
2645 kJ32 g72 g 23 g
snack (morning)
Salát se šunkou a dresinkem, pečivo
1339 kJ25 g32 g 10 g
lunch
Masové karbanátky s luštěninou, brambory, rajčatový salát
3555 kJ64 g93 g 22 g
snack (afternoon)
Vanilkový kefír, ořechy
1654 kJ21 g25 g 25 g
dinner
Celozrnné těstoviny s houbami, opečeným tofu a sýrem
3078 kJ40 g84 g 24 g
12270 kJ181 g306 g 103 g
12270kJEnergy
181gProteins
306gCarbohydrates
103gFats
Tuesday, 3. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka se šunkou, bulka
2957 kJ42 g81 g 22 g
snack (morning)
Tvarohovo-ricottový dezert s mátou, jablko
955 kJ22 g30 g 1 g
lunch
Rizoto s červenou řepou a šmakounem
3223 kJ45 g115 g 14 g
snack (afternoon)
Dip s provensálskými bylinkami a výhonky, ředkev, fitness chléb
1854 kJ27 g39 g 18 g
dinner
Vepřové panenka, zelí, cuketovník
2860 kJ69 g29 g 31 g
11848 kJ205 g293 g 86 g
11848kJEnergy
205gProteins
293gCarbohydrates
86gFats
Wednesday, 4. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Ovesná kaše s borůvkami a ořechy
2301 kJ28 g69 g 14 g
snack (morning)
Křenová pěna, salát, pečivo
1267 kJ24 g30 g 11 g
lunch
Salát z celozrnných těstovin, se zeleninou a kuřecím masem
3472 kJ68 g92 g 20 g
snack (afternoon)
Meloun se sýry a granátovým jablkem, proteinový chléb
1815 kJ48 g31 g 14 g
dinner
Rybí placičky s batátovou kaší a okurkou
3470 kJ61 g87 g 25 g
12324 kJ228 g308 g 84 g
12324kJEnergy
228gProteins
308gCarbohydrates
84gFats
Thursday, 5. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mrkvovo-celerová pomazánka, salát, bageta
1877 kJ23 g54 g 14 g
snack (morning)
Skořicový mléčný nápoj
1109 kJ17 g30 g 8 g
lunch
Směs čočky se zeleninovou směsí a opečeným halloumi
4102 kJ63 g114 g 30 g
snack (afternoon)
Tzatziki s křehkým pečivem
879 kJ7 g22 g 10 g
dinner
Krémový špenát, klaso, kuskus
3075 kJ59 g77 g 20 g
11041 kJ170 g295 g 82 g
11041kJEnergy
170gProteins
295gCarbohydrates
82gFats
Friday, 6. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo s pórkovou pomazánkou, pečivo
2188 kJ29 g48 g 23 g
snack (morning)
Pudinkový dezert s lesním ovocem a chia semínky
1429 kJ19 g37 g 14 g
lunch
Krůtí nudličky s dýňovým přelivem, kuskus s pohankou
3743 kJ62 g101 g 25 g
snack (afternoon)
Cottage s parmskou šunkou, pečivo
1261 kJ21 g20 g 14 g
dinner
Koprová omáčka s vejcem, brambory
3227 kJ34 g90 g 29 g
11848 kJ164 g296 g 105 g
11848kJEnergy
164gProteins
296gCarbohydrates
105gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio