Program meal plan FOR DIABETICS 300 g

Monday, 12. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič plněný pomazánkou s ředkvičkami a sýrem
2065 kJ31 g48 g 20 g
snack (morning)
Tatarák z červené řepy, kukuřičník
1275 kJ10 g45 g 8 g
lunch
Hrachová kaše s restovaným tofu a cibulkou, chléb
3607 kJ47 g111 g 22 g
snack (afternoon)
Čokoládový dezert s banánem
1308 kJ29 g27 g 9 g
dinner
Hovězí kostky se špenátem, brambory
3081 kJ61 g68 g 22 g
11336 kJ178 g298 g 81 g
11336kJEnergy
178gProteins
298gCarbohydrates
81gFats
Tuesday, 13. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Čočkové palačinky se šunkou a salátem
2423 kJ46 g73 g 9 g
snack (morning)
Ostružinové pyré, jogurt, vločky s ořechy
1668 kJ16 g33 g 21 g
lunch
Kuřecí nudličky s dušenou karotkou, zlatý kuskus
3166 kJ61 g96 g 12 g
snack (afternoon)
Sýrová pěna s kyselou okurkou, ředkev, knuspi
1600 kJ25 g20 g 22 g
dinner
Těstovinový salát s krémovými žampiony a fazolovými lusky
2635 kJ32 g82 g 17 g
11491 kJ181 g304 g 82 g
11491kJEnergy
181gProteins
304gCarbohydrates
82gFats
Wednesday, 14. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Borůvková kaše s tvarohem a oříšky
2201 kJ26 g77 g 11 g
snack (morning)
Zeleninová polévka s krupicí
1183 kJ9 g30 g 13 g
lunch
Losos s bramborovou kaší a hráškem, salát z červené řepy
4012 kJ72 g99 g 28 g
snack (afternoon)
Pečivo se sýrem, meloun
1316 kJ16 g34 g 13 g
dinner
Quesadilla s krůtím masem a sýrem, okurková salsa
3279 kJ66 g62 g 29 g
11990 kJ189 g301 g 94 g
11990kJEnergy
189gProteins
301gCarbohydrates
94gFats
Thursday, 15. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka květáková, papriky, chléb
2405 kJ23 g56 g 27 g
snack (morning)
Kefír s tropickým ovocem a chia semínky
1091 kJ17 g31 g 6 g
lunch
Restovaná rýže s hovězím masem a zeleninou
3573 kJ66 g96 g 23 g
snack (afternoon)
Cuketová směs s čerstvým sýrem, pečivo
1577 kJ15 g36 g 18 g
dinner
Robi nudličky s pažitkovou omáčkou, batáty
3354 kJ46 g79 g 31 g
11999 kJ166 g298 g 106 g
11999kJEnergy
166gProteins
298gCarbohydrates
106gFats
Friday, 16. October 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s jarní cibulkou, kedlubna, bageta
2387 kJ34 g52 g 23 g
snack (morning)
Hráškovo-mátová pomazánka, křehké pečivo
1362 kJ17 g31 g 14 g
lunch
Špagety ala bolognese s parmazánem
3487 kJ56 g111 g 14 g
snack (afternoon)
Vanilková ricotta s jahodami
1276 kJ26 g22 g 11 g
dinner
Krémový chřest s vejcem, bulgur
3212 kJ41 g81 g 33 g
11724 kJ174 g298 g 95 g
11724kJEnergy
174gProteins
298gCarbohydrates
95gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio