Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Celerovo-mrkvová pomazánka s hráškovými výhonky, bageta	1637 kJ	21 g	48 g	11 g
snack (morning)	Cottage s uzeným sýrem, tyčinky	1319 kJ	27 g	17 g	15 g
lunch	Klaso s fazolovými lusky, šťouchanými brambory, dip z karamelizované šalotky	2255 kJ	40 g	56 g	16 g
snack (afternoon)	Dezert na způsob tiramisu s jahodami	1403 kJ	20 g	40 g	10 g
dinner	Žampionová omáčka s mascarpone, bulgur	2535 kJ	24 g	63 g	31 g
		9150 kJ	131 g	223 g	83 g

9150kJEnergy

131gProteins

223gCarbohydrates

83gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s bazalkovou florou a madelandem, salát	2141 kJ	27 g	39 g	27 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	952 kJ	27 g	28 g	1 g
lunch	Čočková směs s kozím sýrem a brusinkami	2620 kJ	32 g	84 g	18 g
snack (afternoon)	Studená polévka z pečených paprik, vejce	1008 kJ	13 g	13 g	14 g
dinner	Krémové brambory na česneku se seitanem	2619 kJ	51 g	46 g	26 g
		9339 kJ	152 g	209 g	87 g

9339kJEnergy

152gProteins

209gCarbohydrates

87gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená ricotta s ostružinovou omáčkou	1924 kJ	29 g	30 g	24 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	623 kJ	10 g	10 g	7 g
lunch	Kokosové rizoto s hráškem a cuketou	2876 kJ	22 g	73 g	32 g
snack (afternoon)	Houbové placičky s rozmarýnovým dresinkem	1189 kJ	18 g	28 g	11 g
dinner	Tempeh na celeru, kuskus	2693 kJ	40 g	61 g	22 g
		9306 kJ	118 g	201 g	97 g

9306kJEnergy

118gProteins

201gCarbohydrates

97gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bylinková pomazánka s goudou, ředkev, náš chléb	1789 kJ	31 g	39 g	16 g
snack (morning)	Salát z červené řepy a medovo-zázvorovým dresinkem	793 kJ	5 g	22 g	9 g
lunch	Tofu s květákovou směsí s kukuřicí, špalda	2668 kJ	34 g	74 g	23 g
snack (afternoon)	Mléčný dezert se švestkovým pyré a mandlemi	1301 kJ	18 g	28 g	14 g
dinner	Lasagne s lilkem a rajčaty	2668 kJ	23 g	92 g	17 g
		9219 kJ	111 g	256 g	79 g

9219kJEnergy

111gProteins

256gCarbohydrates

79gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Banánové muffiny s borůvkový krémem	2183 kJ	24 g	73 g	12 g
snack (morning)	Dip s kapií a balkánským sýrem, polníček, knuspi	742 kJ	18 g	18 g	4 g
lunch	Tortilla se šmakounem na řecký způsob	2433 kJ	38 g	49 g	23 g
snack (afternoon)	Zeleninový mix s mini mozzarellou, chléb vitamínek	1538 kJ	17 g	36 g	17 g
dinner	Rýže s dýní, sýrem a kešu	2351 kJ	26 g	74 g	18 g
		9247 kJ	123 g	250 g	74 g

9247kJEnergy

123gProteins

250gCarbohydrates

74gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu