Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb, radicchio salát	1432 kJ	10 g	35 g	17 g
snack (morning)	Zeleninová směs s čedarem	503 kJ	6 g	8 g	7 g
lunch	Kuřecí nudličky na smetaně, quinoové krokety se špenátem	2194 kJ	46 g	33 g	22 g
snack (afternoon)	Sladký chlebíček s bílým jogurtem, sušené ovoce	1528 kJ	13 g	59 g	8 g
dinner	Hokaidó směs s mletým masem, bulgur	1676 kJ	31 g	44 g	12 g
		7333 kJ	105 g	180 g	65 g

7333kJEnergy

105gProteins

180gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	1568 kJ	16 g	43 g	15 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	605 kJ	10 g	18 g	3 g
lunch	Losos s bramborovým salátem	1934 kJ	34 g	34 g	21 g
snack (afternoon)	Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico, kukuřičník	1286 kJ	13 g	28 g	15 g
dinner	Krůtí kousky na paprice, těstoviny	1975 kJ	34 g	52 g	13 g
		7368 kJ	107 g	174 g	68 g

7368kJEnergy

107gProteins

174gCarbohydrates

68gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, žitný chléb	1381 kJ	23 g	26 g	14 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky	743 kJ	13 g	5 g	11 g
lunch	Rýžový nákyp s meruňkami	2392 kJ	15 g	91 g	15 g
snack (afternoon)	Dip z pečeného lilku, rohlíček	872 kJ	9 g	25 g	7 g
dinner	Masové kousky na kořenové zelenině, kuskus	1842 kJ	36 g	52 g	8 g
		7230 kJ	98 g	199 g	56 g

7230kJEnergy

98gProteins

199gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémem	1655 kJ	10 g	45 g	18 g
snack (morning)	Tvrdý sýr Herold, barevná mrkev, tyčinky	1025 kJ	14 g	19 g	12 g
lunch	Krůtí plátek s goudou a fenyklovým čatní, tarhoňa	2051 kJ	39 g	54 g	12 g
snack (afternoon)	Tvarohové koláčky	1093 kJ	6 g	29 g	13 g
dinner	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem a bazalkovým dresinkem	1495 kJ	28 g	19 g	19 g
		7319 kJ	97 g	166 g	74 g

7319kJEnergy

97gProteins

166gCarbohydrates

74gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ciabatta, římský salát	1319 kJ	13 g	50 g	9 g
snack (morning)	Dezert s pudinkem a borůvkovým pyré	848 kJ	9 g	33 g	3 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou	2252 kJ	30 g	55 g	21 g
snack (afternoon)	Cuketa s chřestem a mozzarellou, knuspi	947 kJ	14 g	16 g	11 g
dinner	Masový burger s batátovými hranolkami a fazolkami	1729 kJ	30 g	38 g	16 g
		7094 kJ	96 g	192 g	60 g

7094kJEnergy

96gProteins

192gCarbohydrates

60gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu