Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s bazalkovou pomazánkou, salát	1735 kJ	18 g	47 g	19 g
snack (morning)	Višňový jogurt s bílou čokoládou	936 kJ	8 g	25 g	10 g
lunch	Dušené vepřové kostky s rajčatovým přelivem, rýže	1831 kJ	31 g	56 g	9 g
snack (afternoon)	Mozzarella s parmskou šunkou a melounem	1048 kJ	21 g	4 g	17 g
dinner	Dýňový páj s krůtím masem a čedarem	1827 kJ	37 g	28 g	19 g
		7378 kJ	114 g	160 g	74 g

7378kJEnergy

114gProteins

160gCarbohydrates

74gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricotta s ostružinami a ovesnými vločkami	1409 kJ	20 g	32 g	14 g
snack (morning)	Avokádová salsa se sýrem, barevná mrkev, tyčinky	1212 kJ	10 g	19 g	18 g
lunch	Wrap s kuřecím masem a římským salátem	2143 kJ	38 g	57 g	14 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1077 kJ	11 g	40 g	5 g
dinner	Treska s cuketovým pyré, brambory	1480 kJ	28 g	35 g	11 g
		7321 kJ	107 g	183 g	62 g

7321kJEnergy

107gProteins

183gCarbohydrates

62gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, chléb, salát	1512 kJ	14 g	35 g	17 g
snack (morning)	Pestrá polévka se strouhaným sýrem	838 kJ	11 g	12 g	12 g
lunch	Kuskus se zeleninou a hovězí maso	1996 kJ	35 g	51 g	13 g
snack (afternoon)	Borůvkový jogurt s burizony	1104 kJ	9 g	37 g	7 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, špecle	1840 kJ	34 g	45 g	13 g
		7290 kJ	103 g	180 g	63 g

7290kJEnergy

103gProteins

180gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Nadýchaná omeleta s mascarpone, pečivo	1975 kJ	23 g	33 g	27 g
snack (morning)	Sušené ovoce	769 kJ	2 g	41 g	0 g
lunch	Naše barevné těstoviny s tuňákem, dresink	1885 kJ	24 g	52 g	14 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	901 kJ	13 g	23 g	7 g
dinner	Vepřové kostky na celeru, bulgur	1865 kJ	33 g	52 g	12 g
		7395 kJ	96 g	202 g	61 g

7395kJEnergy

96gProteins

202gCarbohydrates

61gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	1561 kJ	15 g	57 g	9 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, kukuřičník	934 kJ	8 g	29 g	7 g
lunch	Přírodní krůtí kapsa plněná špenátem, šťouchané brambory	2051 kJ	41 g	32 g	21 g
snack (afternoon)	Pudink z quinoy s malinami	1002 kJ	8 g	35 g	6 g
dinner	Restovaná rýže se zeleninou, vejcem a šmakounem	1807 kJ	26 g	52 g	13 g
		7355 kJ	98 g	204 g	56 g

7355kJEnergy

98gProteins

204gCarbohydrates

56gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu