Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan WE EAT 3× A DAY 8 000 kJ

Monday, 18. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Bageta se zapečeným sýrem, ředkev
2170 kJ25 g35 g 32 g
lunch
Bulguroto s červenou řepou, kuřecím masem a fetou
3153 kJ56 g85 g 23 g
dinner
Vepřová směs s kukuřicí a smetanou, špalda
2703 kJ45 g81 g 16 g
8025 kJ127 g201 g 71 g
8025kJEnergy
127gProteins
201gCarbohydrates
71gFats
Tuesday, 19. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Dýňová pomazánka, salát, chléb
2370 kJ16 g59 g 28 g
lunch
Králičí maso na rozmarýnu a česneku, divoká rýže
2921 kJ44 g87 g 20 g
dinner
Pastýřský koláč s krůtím masem
2748 kJ53 g66 g 20 g
8039 kJ113 g212 g 68 g
8039kJEnergy
113gProteins
212gCarbohydrates
68gFats
Wednesday, 20. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka libečková, žitný chléb
1903 kJ32 g44 g 16 g
lunch
Špalíčky s brynzovou omáčkou a uzeným masem
3649 kJ45 g123 g 21 g
dinner
Zeleninový salát s kuřecím masem, krutony a dresinkem
2614 kJ62 g32 g 27 g
8166 kJ140 g200 g 64 g
8166kJEnergy
140gProteins
200gCarbohydrates
64gFats
Thursday, 21. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Sendvič se šunkou a vejcem, barevná mrkev
2135 kJ27 g54 g 20 g
lunch
Čína s krůtími nudličkami, rýže
3035 kJ52 g90 g 17 g
dinner
Robi placky s bramborovou kaší a okurkou
3180 kJ48 g76 g 29 g
8350 kJ127 g220 g 66 g
8350kJEnergy
127gProteins
220gCarbohydrates
66gFats
Friday, 22. November 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Lívanečky s malinami a ricottou
2900 kJ33 g97 g 16 g
lunch
Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty
2617 kJ58 g72 g 10 g
dinner
Ragú se sušenými rajčaty a hovězím masem, těstoviny
2563 kJ43 g71 g 17 g
8079 kJ134 g241 g 43 g
8079kJEnergy
134gProteins
241gCarbohydrates
43gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio