Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	1982 kJ	22 g	46 g	22 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	834 kJ	14 g	31 g	2 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	2963 kJ	67 g	57 g	24 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	1057 kJ	18 g	24 g	6 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	2316 kJ	49 g	65 g	10 g
		9150 kJ	171 g	224 g	63 g

9150kJEnergy

171gProteins

224gCarbohydrates

63gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	1898 kJ	20 g	63 g	13 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	1210 kJ	24 g	6 g	18 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	2672 kJ	58 g	63 g	17 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	1367 kJ	22 g	6 g	24 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	2245 kJ	63 g	53 g	9 g
		9392 kJ	187 g	193 g	82 g

9392kJEnergy

187gProteins

193gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	1943 kJ	28 g	37 g	22 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	1022 kJ	22 g	20 g	7 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	2856 kJ	42 g	88 g	17 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	1069 kJ	21 g	17 g	12 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	2481 kJ	58 g	53 g	16 g
		9371 kJ	171 g	215 g	74 g

9371kJEnergy

171gProteins

215gCarbohydrates

74gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	1579 kJ	21 g	45 g	11 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	814 kJ	16 g	8 g	11 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	2981 kJ	65 g	58 g	24 g
snack (afternoon)	Monte dezert	1577 kJ	22 g	27 g	18 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	2408 kJ	52 g	51 g	16 g
		9358 kJ	176 g	189 g	80 g

9358kJEnergy

176gProteins

189gCarbohydrates

80gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	2134 kJ	32 g	36 g	26 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1017 kJ	5 g	46 g	4 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	2784 kJ	54 g	68 g	17 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	1053 kJ	26 g	7 g	13 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	2396 kJ	58 g	57 g	11 g
		9384 kJ	175 g	215 g	71 g

9384kJEnergy

175gProteins

215gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu