Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	1310 kJ	18 g	32 g	13 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	767 kJ	15 g	19 g	5 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	1652 kJ	30 g	47 g	9 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	1001 kJ	9 g	15 g	16 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	1631 kJ	23 g	57 g	8 g
		6360 kJ	95 g	170 g	51 g

6360kJEnergy

95gProteins

170gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	1322 kJ	15 g	45 g	8 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	660 kJ	7 g	9 g	10 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	1576 kJ	18 g	39 g	15 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	974 kJ	10 g	23 g	11 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	1616 kJ	45 g	33 g	8 g
		6148 kJ	94 g	148 g	51 g

6148kJEnergy

94gProteins

148gCarbohydrates

51gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	1451 kJ	21 g	31 g	14 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	635 kJ	9 g	10 g	8 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	2049 kJ	41 g	58 g	9 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	714 kJ	2 g	37 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	1444 kJ	28 g	28 g	13 g
		6293 kJ	103 g	165 g	45 g

6293kJEnergy

103gProteins

165gCarbohydrates

45gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	1602 kJ	20 g	39 g	13 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	576 kJ	8 g	9 g	8 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	1686 kJ	30 g	47 g	9 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	575 kJ	8 g	11 g	7 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	1674 kJ	35 g	51 g	5 g
		6113 kJ	102 g	156 g	42 g

6113kJEnergy

102gProteins

156gCarbohydrates

42gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	1340 kJ	16 g	24 g	18 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	510 kJ	11 g	6 g	6 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	2018 kJ	34 g	44 g	18 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	958 kJ	11 g	32 g	5 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1382 kJ	30 g	43 g	5 g
		6207 kJ	102 g	149 g	51 g

6207kJEnergy

102gProteins

149gCarbohydrates

51gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu