Our website is new. Something not working? Email us at marketing@zdravestravovani.cz or finish your order by phone at +420 517 070 333 (Mon to Fri, 8 am to 4 pm CET).Our website is new. Something not working? Email us or call +420 517 070 333.

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

Monday, 21. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Mango s tvarohovým krémem a lívanečky
2191 kJ29 g67 g 14 g
snack (morning)
Salát s melounem a kozím sýrem
1304 kJ14 g30 g 16 g
lunch
Celozrnné špagety s krevetami, fazolkami a pečenými rajčaty
4098 kJ80 g91 g 29 g
snack (afternoon)
Sýrová rolka s tymiánovým krémem, fitchléb
1326 kJ21 g30 g 11 g
dinner
Španělský ptáček naruby, rýže
3538 kJ85 g67 g 25 g
12458 kJ229 g285 g 95 g
12458kJEnergy
229gProteins
285gCarbohydrates
95gFats
Tuesday, 22. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Frittata s kukuřicí, okurky, pečivo
2957 kJ44 g65 g 29 g
snack (morning)
Jahodové kefírové mléko
925 kJ12 g32 g 4 g
lunch
Pečená vepřová panenka s hráškovým pyré
3812 kJ92 g84 g 24 g
snack (afternoon)
Masová směs se zeleninovou salsou, pečivo
1776 kJ37 g39 g 12 g
dinner
Kuřecí kousky se žampiony a sójovou omáčkou, kuskus
2999 kJ80 g73 g 9 g
12469 kJ265 g293 g 78 g
12469kJEnergy
265gProteins
293gCarbohydrates
78gFats
Wednesday, 23. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečivo se šunkou a libečkovým krémem, ředkvičky
2201 kJ35 g53 g 18 g
snack (morning)
Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, salát, tyčinky
1670 kJ31 g27 g 18 g
lunch
Krůtí kousky v kokosu, jasmínová rýže
3462 kJ71 g84 g 23 g
snack (afternoon)
Dezert s quinoou a borůvkami
1712 kJ39 g41 g 9 g
dinner
Segedínský guláš, celozrnné těstoviny
3519 kJ74 g92 g 18 g
12565 kJ250 g298 g 85 g
12565kJEnergy
250gProteins
298gCarbohydrates
85gFats
Thursday, 24. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka s pistáciemi, bageta
2541 kJ35 g58 g 25 g
snack (morning)
Chia jogurt s višněmi a vanilkovou příchutí
1441 kJ16 g27 g 14 g
lunch
Zapečené batáty se špenátem a hovězím masem
3746 kJ81 g68 g 32 g
snack (afternoon)
Olivový cottage, cherry rajče, křehké pečivo
1450 kJ24 g28 g 15 g
dinner
Krůtí nudličky s glazovanou řepou, špalda
3124 kJ80 g89 g 8 g
12303 kJ236 g271 g 94 g
12303kJEnergy
236gProteins
271gCarbohydrates
94gFats
Friday, 25. September 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Zapečená vejce s čedarem, chléb
2590 kJ34 g50 g 30 g
snack (morning)
Petrželkový krém, salát, trojhránky
1282 kJ23 g25 g 13 g
lunch
Kuřecí kousky na paprice, bulgur
3403 kJ88 g94 g 12 g
snack (afternoon)
Dezert stracciatella s lesním ovocem
1611 kJ22 g42 g 14 g
dinner
Rybí kuličky s omáčkou a pečenými grenaille, rajčatová salsa
3397 kJ72 g84 g 16 g
12282 kJ239 g295 g 86 g
12282kJEnergy
239gProteins
295gCarbohydrates
86gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio