Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 12 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Bageta s cibulkovou směsí a vejcem, mrkev	2642 kJ	29 g	62 g	29 g
snack (morning)	Šunková variace, meloun, trojhránky	1112 kJ	19 g	42 g	3 g
lunch	Kuřecí nudličky v krémové omáčce, rýže	3950 kJ	90 g	77 g	31 g
snack (afternoon)	Proteinový nápoj s jahodami	1174 kJ	21 g	27 g	7 g
dinner	Barevný středomořský těstovinový salát s tuňákem	3272 kJ	67 g	88 g	16 g
		12151 kJ	226 g	295 g	86 g

12151kJEnergy

226gProteins

295gCarbohydrates

86gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem	2531 kJ	27 g	85 g	18 g
snack (morning)	Dip z uzeného tofu, kedlubnové hranolky	1613 kJ	32 g	9 g	24 g
lunch	Králík na bílém víně s houbami a kořenovou zeleninou, brambory	3562 kJ	77 g	84 g	23 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, rukola	1819 kJ	29 g	8 g	32 g
dinner	Kuřecí maso se sójovou omáčkou a kurkumou, bulgur	3089 kJ	85 g	76 g	12 g
		12614 kJ	250 g	262 g	109 g

12614kJEnergy

250gProteins

262gCarbohydrates

109gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič se šunkou a vejcem, paprika	2591 kJ	38 g	50 g	29 g
snack (morning)	Dezert s ricottou a ostružinami	1363 kJ	30 g	27 g	9 g
lunch	Krevety s krémovou mangovou omáčkou, rýžové nudle	3828 kJ	56 g	118 g	23 g
snack (afternoon)	Parmazánová pomazánka, salát, knuspi	1415 kJ	28 g	22 g	16 g
dinner	Vepřové nudličky se špenátem a karamelizovanou cibulí, quinoa	3308 kJ	77 g	70 g	21 g
		12505 kJ	228 g	288 g	98 g

12505kJEnergy

228gProteins

288gCarbohydrates

98gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, cherry rajčata, chléb	2105 kJ	28 g	60 g	15 g
snack (morning)	Bylinkový cottage, okurka	1085 kJ	21 g	11 g	15 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	4152 kJ	88 g	84 g	33 g
snack (afternoon)	Monte dezert	2102 kJ	30 g	36 g	25 g
dinner	Hovězí maso s míchanou zeleninou, pečené brambory	3211 kJ	69 g	68 g	21 g
		12655 kJ	236 g	259 g	108 g

12655kJEnergy

236gProteins

259gCarbohydrates

108gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s brynzou, salát, náš chléb	2837 kJ	43 g	48 g	34 g
snack (morning)	Ovocné pyré s chia semínky	1357 kJ	6 g	61 g	6 g
lunch	Celozrnné těstoviny s vepřovým masem a karotkou	3712 kJ	72 g	91 g	23 g
snack (afternoon)	Tvarohová pomazánka se šunkou a čedarem, ředkev	1404 kJ	35 g	9 g	17 g
dinner	Krůtí maso v rajčatové omáčce se zázvorem, rýže	3356 kJ	79 g	84 g	15 g
		12665 kJ	234 g	294 g	95 g

12665kJEnergy

234gProteins

294gCarbohydrates

95gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu