Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 6 000 kJ

This week Next week

Monday, 7. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Omeleta s medvědím česnekem, cherry rajčata, chléb	1361 kJ	22 g	27 g	13 g
snack (morning)	Mangovo-meruňkový dezert s chia semínky	689 kJ	5 g	26 g	4 g
lunch	Celozrnná tortilla se zeleninou a tempehem	1940 kJ	24 g	55 g	14 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, rohlíček	796 kJ	10 g	17 g	9 g
dinner	Hlíva s buráky, pastiňákové pyré	1345 kJ	9 g	34 g	15 g
		6132 kJ	70 g	159 g	55 g

6132kJEnergy

70gProteins

159gCarbohydrates

55gFats

Tuesday, 8. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič s goudou, ředkev	1192 kJ	12 g	25 g	15 g
snack (morning)	Bramborovo-vajíčkový salát, tyčinky	747 kJ	12 g	15 g	7 g
lunch	Hrachová směs s lilkem a semínky, bulgur	1710 kJ	18 g	68 g	8 g
snack (afternoon)	Dezert s quinoou a rybízovým pyré	940 kJ	8 g	32 g	7 g
dinner	Špagety s chřestovým přelivem a parmazánem	1612 kJ	18 g	49 g	12 g
		6200 kJ	69 g	188 g	48 g

6200kJEnergy

69gProteins

188gCarbohydrates

48gFats

Wednesday, 9. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy s černým sezamem, polníček, bageta	1012 kJ	13 g	33 g	6 g
snack (morning)	Květáková polévka s černou čočkou	842 kJ	8 g	24 g	8 g
lunch	Plněné žampiony s bramborovou kaší, papriková salsa	1917 kJ	21 g	38 g	24 g
snack (afternoon)	Borůvky s ricottovým krémem a sušeným ovocem	983 kJ	12 g	27 g	9 g
dinner	Klaso na celeru, kuskus s baby karotkou	1620 kJ	26 g	47 g	10 g
		6373 kJ	80 g	168 g	56 g

6373kJEnergy

80gProteins

168gCarbohydrates

56gFats

Thursday, 10. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	1433 kJ	9 g	39 g	16 g
snack (morning)	Směs s restovanou paprikou, kukuřicí a semínky, salát	566 kJ	9 g	9 g	8 g
lunch	Kedgeree rýže s vejcem a seitanem	1951 kJ	28 g	50 g	17 g
snack (afternoon)	Dip z červené čočky a pečeného česneku, kedlubnové hranolky	722 kJ	12 g	22 g	4 g
dinner	Zeleninový páj s uzeným sýrem, okurkový salát	1579 kJ	16 g	47 g	13 g
		6251 kJ	74 g	166 g	57 g

6251kJEnergy

74gProteins

166gCarbohydrates

57gFats

Friday, 11. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátová pomazánka, barevná mrkev, náš chléb	1304 kJ	16 g	30 g	14 g
snack (morning)	Náš pribináček	757 kJ	11 g	20 g	6 g
lunch	Robi s červeným zelím a bramborovými špalíčky	1714 kJ	23 g	67 g	5 g
snack (afternoon)	Cibulové čatní se sýrem Herold, pečivo	986 kJ	12 g	18 g	12 g
dinner	Cuketový muffin s ricottou, polenta, broskvový kompot	1559 kJ	13 g	51 g	14 g
		6321 kJ	76 g	186 g	50 g

6321kJEnergy

76gProteins

186gCarbohydrates

50gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu