Program meal plan COMBI WEEK 8 000 kJ

Monday, 2. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar
1819 kJ26 g48 g 14 g
snack (morning)
Salsa z pečeného lilku, papriky, trojhránky
910 kJ10 g21 g 10 g
lunch
Špaldový salát s brokolicí, pečenými rajčaty a Halloumi
2666 kJ33 g64 g 28 g
snack (afternoon)
Směs s ananasem, fenyklem a čerstvým sýrem
966 kJ7 g21 g 13 g
dinner
Vepřové nudličky na houbách, rýže
1988 kJ38 g60 g 8 g
8349 kJ114 g214 g 73 g
8349kJEnergy
114gProteins
214gCarbohydrates
73gFats
Tuesday, 3. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vejce s kukuřicí, bageta, mrkev
1848 kJ24 g48 g 16 g
snack (morning)
Dip s pečeným česnekem, okurka, knuspi
1007 kJ14 g21 g 11 g
lunch
Kuřecí nudličky s pórkem a žampiony, divoká rýže
2216 kJ56 g59 g 8 g
snack (afternoon)
Tvarohová směs s quinoou a ostružinami
1043 kJ21 g30 g 4 g
dinner
Skandinávské maso s bramborami a jogurtovou zálivkou
2143 kJ50 g30 g 20 g
8257 kJ165 g189 g 59 g
8257kJEnergy
165gProteins
189gCarbohydrates
59gFats
Wednesday, 4. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka budapešťská, mrkev, chléb
1434 kJ17 g42 g 11 g
snack (morning)
Ovocný tvaroh s jahodovým želé
1141 kJ15 g22 g 14 g
lunch
Krůtí směs s kukuřicí, bulgur
2540 kJ53 g73 g 13 g
snack (afternoon)
Směs listových salátů se zálivkou ze sušených rajčat, šmakounem a semínky
909 kJ13 g9 g 14 g
dinner
Losos s hořčicovým dresinkem, pečený celer s batáty
2436 kJ52 g27 g 27 g
8461 kJ149 g173 g 79 g
8461kJEnergy
149gProteins
173gCarbohydrates
79gFats
Thursday, 5. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka liptovská, papriky, bageta
1751 kJ21 g41 g 18 g
snack (morning)
Cottage s vejcem a rukolou, trojhránky
962 kJ17 g16 g 11 g
lunch
Bulguroto s hráškovými lusky, parmazánem a čerstvými bylinkami
2232 kJ25 g64 g 20 g
snack (afternoon)
Dezert s ostružinami a marakujovým přelivem
1106 kJ20 g22 g 9 g
dinner
Krémové těstoviny s olivami
2263 kJ26 g60 g 22 g
8314 kJ108 g204 g 80 g
8314kJEnergy
108gProteins
204gCarbohydrates
80gFats
Friday, 6. November 2026
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené ořechové müsli s řeckým jogurtem
2030 kJ14 g12 g 43 g
snack (morning)
Parmazánový dip, zelenina
679 kJ10 g5 g 11 g
lunch
Pikantní marinované krůtí maso s kari dresinkem, salátový mix
2239 kJ33 g8 g 40 g
snack (afternoon)
Vaječné muffinky se slaninou a čedarem
1309 kJ12 g4 g 26 g
dinner
Vepřové maso na ghí s restovanou cuketou
1740 kJ25 g11 g 29 g
7998 kJ94 g40 g 149 g
7998kJEnergy
94gProteins
40gCarbohydrates
149gFats
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Fr:  8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz



Terms and conditionsDispute resolutionComplaints procedurePersonal data protectionCookies

Copyright ©2026 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio