Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan MEAT FREE 7 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hráškovo-mátová pomazánka s žervé, cherry rajčata, bageta	1613 kJ	20 g	40 g	15 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	812 kJ	9 g	10 g	13 g
lunch	Žampionové kuličky s pórkovou omáčkou, bulgur	2240 kJ	25 g	69 g	19 g
snack (afternoon)	Goji dezert	917 kJ	25 g	24 g	2 g
dinner	Tortilla s lilkem a koprovým tofu	1794 kJ	19 g	44 g	16 g
		7376 kJ	98 g	186 g	65 g

7376kJEnergy

98gProteins

186gCarbohydrates

65gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	1408 kJ	13 g	54 g	6 g
snack (morning)	Zeleninový mix s ředkvičkou, mungo fazolky a kešu	734 kJ	7 g	17 g	8 g
lunch	Klaso v kari omáčce s jasmínovou rýží	2342 kJ	37 g	69 g	17 g
snack (afternoon)	Ricotta s olivami, salát, tortila chips	971 kJ	10 g	17 g	14 g
dinner	Kapustové karbanátky s dresinkem s mozzarellou, šťouchané brambory	1803 kJ	20 g	51 g	15 g
		7258 kJ	87 g	206 g	59 g

7258kJEnergy

87gProteins

206gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s bazalkovým dipem, salát, chléb vitamínek	1573 kJ	19 g	29 g	20 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	501 kJ	8 g	8 g	6 g
lunch	Zapečené těstoviny se zeleninou a cottage sýrem	2163 kJ	25 g	77 g	11 g
snack (afternoon)	Pošírované hrušky s créme	1063 kJ	16 g	38 g	3 g
dinner	Luštěniny v rajčatové omáčce, zlatá rýže s římským kmínem	1986 kJ	23 g	75 g	8 g
		7286 kJ	90 g	227 g	48 g

7286kJEnergy

90gProteins

227gCarbohydrates

48gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka batátová, salát, žitné pečivo	1458 kJ	15 g	38 g	15 g
snack (morning)	Malinové podmáslí	753 kJ	9 g	27 g	3 g
lunch	Omáčka z kořenové zeleniny s robi, špecle	2174 kJ	34 g	69 g	11 g
snack (afternoon)	Rajčatová salsa s balkánem, tyčinky	762 kJ	8 g	18 g	8 g
dinner	Těstoviny se špenátem, goudou a mandlemi	2117 kJ	24 g	59 g	18 g
		7264 kJ	90 g	210 g	55 g

7264kJEnergy

90gProteins

210gCarbohydrates

55gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cizrnové brownies s ostružinami a ricottou	1663 kJ	21 g	47 g	13 g
snack (morning)	Bazalkový dip se lněným semínkem, knuspi	650 kJ	11 g	15 g	6 g
lunch	Holandská omáčka s vejcem, zelenými fazolkami a pečenými brambory	2429 kJ	19 g	31 g	41 g
snack (afternoon)	Houbový tatarák, barevná mrkev, fitchléb	870 kJ	7 g	32 g	3 g
dinner	Šmakoun s glazovanou červenou řepou, kuskus	1521 kJ	25 g	56 g	3 g
		7133 kJ	83 g	180 g	67 g

7133kJEnergy

83gProteins

180gCarbohydrates

67gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu