Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 6. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Špenátový závin s uzeným masem, kedlubna	1242 kJ	13 g	23 g	16 g
snack (morning)	Karotková polévka s krutony	508 kJ	4 g	17 g	4 g
lunch	Kuřecí kousky s omáčkou z lučiny, zelené fazolky se sýrem, brambory	1659 kJ	34 g	25 g	18 g
snack (afternoon)	Jogurt s mátou a malinovým pyré	532 kJ	6 g	12 g	5 g
dinner	Těstoviny s pomodoro salsou, kapary a čedarem	1270 kJ	12 g	42 g	9 g
		5212 kJ	70 g	119 g	51 g

5212kJEnergy

70gProteins

119gCarbohydrates

51gFats

Tuesday, 7. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tvarohovo-čokoládový koláč, borůvkový rozvar	1079 kJ	16 g	26 g	9 g
snack (morning)	Salsa z pečeného lilku, zeleninové hranolky	427 kJ	5 g	4 g	7 g
lunch	Hovězí stir fry na zázvoru, kuskus, okurkový salát se sezamovou zálivkou	1493 kJ	24 g	38 g	11 g
snack (afternoon)	Hanácký salát, rohlíček	632 kJ	4 g	21 g	5 g
dinner	Drůbeží závitek se šunkou a kozím sýrem, špalda s kukuřicí	1485 kJ	35 g	34 g	9 g
		5117 kJ	84 g	123 g	41 g

5117kJEnergy

84gProteins

123gCarbohydrates

41gFats

Wednesday, 8. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčkový salát, cherry rajčata, žitný chléb	1084 kJ	18 g	22 g	10 g
snack (morning)	Jahodovo-hrušková přesnídávka	471 kJ	4 g	16 g	3 g
lunch	Tuňákové kuličky v mandlovo-kokosové omáčce, těstoviny	1699 kJ	26 g	45 g	13 g
snack (afternoon)	Sýrová rolka s tymiánovým krémem, barevná paprika, tyčinky	634 kJ	11 g	12 g	6 g
dinner	Hovězí kostky na pivu a kořenové zelenině, rýže	1422 kJ	22 g	42 g	8 g
		5310 kJ	81 g	138 g	41 g

5310kJEnergy

81gProteins

138gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 9. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš pribináček s goji a lívanečky	1378 kJ	14 g	50 g	7 g
snack (morning)	Olivový cottage, knuspi	552 kJ	10 g	10 g	6 g
lunch	Vepřové na způsob Stroganov, špalíčky	1710 kJ	26 g	46 g	13 g
snack (afternoon)	Šunka s mozzarellou, salát	513 kJ	14 g	1 g	7 g
dinner	Kuřecí nudličky s pórkem a paprikami, bulgur	1138 kJ	25 g	35 g	4 g
		5291 kJ	90 g	142 g	37 g

5291kJEnergy

90gProteins

142gCarbohydrates

37gFats

Friday, 10. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka alá krab, barevná mrkev, naše bageta	1061 kJ	11 g	31 g	9 g
snack (morning)	Tvaroh s marakujovo-ananasovým pyré	592 kJ	13 g	18 g	2 g
lunch	Hráškové rizoto s krůtím masem a parmazánem	1639 kJ	33 g	44 g	8 g
snack (afternoon)	Carpaccio z červené řepy s čerstvým sýrem, trojhránky	706 kJ	6 g	23 g	6 g
dinner	Vepřové nudličky s dýňovou omáčkou, pečené brambory	1262 kJ	21 g	27 g	12 g
		5260 kJ	84 g	142 g	37 g

5260kJEnergy

84gProteins

142gCarbohydrates

37gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu