Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 28. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Palačinky s naším pribináčkem a goji	1109 kJ	11 g	35 g	9 g
snack (morning)	Dip z modrého sýra, tyčinky	635 kJ	7 g	12 g	8 g
lunch	Cizrna s kuřecím masem a javorovým sirupem, chléb	1574 kJ	30 g	50 g	6 g
snack (afternoon)	Salát Waldorf	648 kJ	3 g	12 g	11 g
dinner	Hovězí kousky s kapií a kedlubnami, kuskus	1264 kJ	20 g	32 g	9 g
		5229 kJ	71 g	141 g	43 g

5229kJEnergy

71gProteins

141gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 29. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákový sendvič s vejcem, cherry rajčata	985 kJ	17 g	25 g	7 g
snack (morning)	Tvaroh s lesním ovocem a chia	538 kJ	15 g	16 g	1 g
lunch	Brambory s vepřovým masem, houbami a ořechovou drobenkou	1601 kJ	25 g	34 g	16 g
snack (afternoon)	Cuketovo-lilková směs s balkánem, rohlíček	682 kJ	6 g	19 g	6 g
dinner	Kuřecí kari s květákem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže	1417 kJ	24 g	39 g	10 g
		5223 kJ	87 g	133 g	40 g

5223kJEnergy

87gProteins

133gCarbohydrates

40gFats

Wednesday, 30. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cottage s hruškami a skořicí, croissant	1334 kJ	8 g	35 g	16 g
snack (morning)	Křenová pěna, ředkev, knuspi	510 kJ	10 g	12 g	4 g
lunch	Karotka s hráškem v krémové omáčce s krůtími nudličkami, bulgur	1419 kJ	28 g	40 g	8 g
snack (afternoon)	Žampionové placičky s rozmarýnovým dresinkem, salát s granátovým jablkem	755 kJ	10 g	18 g	7 g
dinner	Vepřové kostky s červenou řepou a koprem, špecle	1274 kJ	24 g	39 g	5 g
		5292 kJ	80 g	145 g	40 g

5292kJEnergy

80gProteins

145gCarbohydrates

40gFats

Thursday, 1. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s olivami, mrkev, žitný chléb	1014 kJ	12 g	24 g	11 g
snack (morning)	Mandarinkový jogurtový nápoj	586 kJ	7 g	20 g	4 g
lunch	Těstoviny se špenátem, panýrem a mandlemi	1667 kJ	20 g	42 g	15 g
snack (afternoon)	Bageta s uzeným sýrem, okurkový salát	821 kJ	14 g	19 g	7 g
dinner	Okoun s pomodoro směsí, pečené brambory	1149 kJ	28 g	24 g	7 g
		5236 kJ	81 g	129 g	42 g

5236kJEnergy

81gProteins

129gCarbohydrates

42gFats

Friday, 2. May 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Cuketová pomazánka, papriky, ciabatta	912 kJ	12 g	27 g	6 g
snack (morning)	Salát Coleslaw, trojhránky	651 kJ	4 g	23 g	4 g
lunch	Španělský ptáček naruby, rýže	1415 kJ	26 g	34 g	10 g
snack (afternoon)	Pečený ananas s badyánem a bílým jogurtem	660 kJ	6 g	21 g	4 g
dinner	Špagety se smetanovou omáčkou s kukuřicí a krůtím masem	1514 kJ	29 g	46 g	6 g
		5152 kJ	77 g	151 g	31 g

5152kJEnergy

77gProteins

151gCarbohydrates

31gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu