Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR HEALTH 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem, cherry rajčata	1159 kJ	12 g	24 g	14 g
snack (morning)	Strouhaný kedluben s jablkem a rozinkami	344 kJ	2 g	16 g	0 g
lunch	Hovězí nudličky s brokolicovou omáčkou, penne	1638 kJ	28 g	38 g	14 g
snack (afternoon)	Pomazánka z červené řepy, salát, kukuřičník	645 kJ	6 g	20 g	5 g
dinner	Krémové rizoto s kuřecím masem, mrkví a parmazánem	1477 kJ	30 g	36 g	9 g
		5263 kJ	77 g	134 g	43 g

5263kJEnergy

77gProteins

134gCarbohydrates

43gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Kakaový perník s medovým krémem	1186 kJ	17 g	34 g	8 g
snack (morning)	Dip s provensálskými bylinkami, paprika	522 kJ	10 g	6 g	7 g
lunch	Drůbeží játra s chorizem, šťouchané brambory, kyselé okurky	1403 kJ	29 g	27 g	12 g
snack (afternoon)	Pikantní pražené oříšky s cizrnou	743 kJ	7 g	14 g	12 g
dinner	Vepřové maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	1315 kJ	26 g	42 g	6 g
		5169 kJ	89 g	122 g	45 g

5169kJEnergy

89gProteins

122gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechová pomazánka s lučinou, ředkev, chléb vitamínek	1117 kJ	7 g	21 g	17 g
snack (morning)	Čekankový salát s parmskou šunkou	470 kJ	7 g	6 g	6 g
lunch	Kuřecí kousky s kuskusovým pilafem	1426 kJ	28 g	39 g	7 g
snack (afternoon)	Tvarohový dezert s malinovým přelivem	590 kJ	13 g	14 g	3 g
dinner	Losos s pomerančovou marinádou a mačkaným hráškem, batáty	1424 kJ	30 g	40 g	6 g
		5026 kJ	85 g	119 g	40 g

5026kJEnergy

85gProteins

119gCarbohydrates

40gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Borůvková ovesná kaše s pudinkem	896 kJ	9 g	33 g	4 g
snack (morning)	Cottage s bylinkami, zelenina, tyčinky	585 kJ	10 g	12 g	5 g
lunch	Vepřové maso na houbách, špalda	1533 kJ	27 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Sýrové rolky, salát s granátovým jablkem	660 kJ	16 g	4 g	9 g
dinner	Čočka beluga se zeleninou a tarhoňou	1358 kJ	15 g	53 g	5 g
		5031 kJ	77 g	140 g	36 g

5031kJEnergy

77gProteins

140gCarbohydrates

36gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka vajíčková, salát, bageta	997 kJ	12 g	24 g	10 g
snack (morning)	Cibulačka se slunečnicovými semínky	539 kJ	4 g	14 g	6 g
lunch	Krůtí roláda se sýrem a fazolkami, zlatá rýže	1540 kJ	32 g	38 g	9 g
snack (afternoon)	Jahodová přesnídávka s hořkou čokoládou	795 kJ	10 g	12 g	11 g
dinner	Burger s čedarem a salsou Taco, pečivo	1378 kJ	27 g	27 g	12 g
		5248 kJ	86 g	116 g	48 g

5248kJEnergy

86gProteins

116gCarbohydrates

48gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu