Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan LACTO - 6 000 kJ

Monday, 23. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Míchaná vajíčka masala, cherry, bageta
1794 kJ25 g43 g 16 g
lunch
Brambory se zelím z červené řepy a pečenou panenkou
2193 kJ43 g56 g 14 g
dinner
Zeleninové rizoto s liškami a kešu
2177 kJ18 g70 g 18 g
6164 kJ85 g169 g 48 g
6164kJenergie
85gBílkoviny
169gsacharidy
48gtuky
Tuesday, 24. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Quinoa müsli s rybízem, jablkem a mandlemi
1229 kJ9 g36 g 11 g
lunch
Těstoviny s houbami a hovězím masem
2521 kJ46 g72 g 14 g
dinner
Salát Nicoise, ciabatta
2342 kJ37 g81 g 11 g
6092 kJ92 g189 g 36 g
6092kJenergie
92gBílkoviny
189gsacharidy
36gtuky
Wednesday, 25. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka květáková, pečivo
1230 kJ11 g33 g 12 g
lunch
Tortilla s vepřovým masem a avokádem
2465 kJ40 g43 g 27 g
dinner
Krůtí nudličky s kari dýní, kuskus
2374 kJ47 g67 g 10 g
6069 kJ98 g143 g 49 g
6069kJenergie
98gBílkoviny
143gsacharidy
49gtuky
Thursday, 26. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pomazánka rybičková, chléb vitamínek, ředkev
1541 kJ17 g33 g 18 g
lunch
Dhál z červené čočky a mungo fazolek
2594 kJ38 g101 g 7 g
dinner
Dušené krůtí kousky se sušenými švestkami, bulgur
1967 kJ43 g66 g 5 g
6102 kJ98 g201 g 30 g
6102kJenergie
98gBílkoviny
201gsacharidy
30gtuky
Friday, 27. September 2024
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
breakfast
Pečené hrušky s krémem, croissant
1771 kJ11 g43 g 22 g
lunch
Hovězí maso s Teriyaki omáčkou, rýže
2347 kJ34 g74 g 14 g
dinner
Těstoviny s rajčaty a kuřecím masem
1938 kJ42 g59 g 5 g
6056 kJ87 g175 g 41 g
6056kJenergie
87gBílkoviny
175gsacharidy
41gtuky
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2024 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio