Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

Special programs

How to choose a program?

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Sport programs

How to choose a program?

Something extra

Program meal plan EXTRAS

Monday, 7. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Zeleninový vývar s vejcem
609 kJ6 g8 g 9 g
dezert krémový
Míša dezert s jahodami
1204 kJ5 g28 g 17 g
dessert
Citronová babeta s tymiánem
1335 kJ5 g38 g 16 g
fruit smoothie
Meruňkové smoothie
632 kJ1 g34 g 0 g
vegetable smoothie
Pomerančovo-brokolicové smoothie
459 kJ3 g23 g 0 g
fresh
Mrkvový fresh
388 kJ3 g19 g 1 g
vegetable bowl
Směs listových salátů s nivou a mátovým dresinkem
1081 kJ9 g16 g 17 g
breakfast
Lososová pomazánka, chléb, ledový salát
1402 kJ24 g31 g 12 g
Tuesday, 8. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Špenátová krémová polévka se šalotkou
1201 kJ7 g11 g 23 g
dezert krémový
Lotus cheesecake s bílou čokoládou a kokosem
2993 kJ7 g42 g 59 g
dessert
Perník s broskvemi
770 kJ5 g35 g 2 g
fruit smoothie
Kokosovo-banánové
833 kJ2 g26 g 9 g
vegetable smoothie
Avokádovo-jablkové
732 kJ1 g30 g 5 g
fresh
Hruškový fresh
448 kJ1 g26 g 0 g
vegetable bowl
Zeleninový salát se zakysanou smetanou
835 kJ6 g14 g 13 g
breakfast
Špaldový koláč se špenátem a kozím sýrem, salát s cibulkovým dipem
1765 kJ13 g26 g 29 g
Wednesday, 9. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Masový vývar se zeleninou a játrovými knedlíčky
1288 kJ27 g19 g 13 g
dezert krémový
Pistácie crémeux
1904 kJ6 g25 g 38 g
dessert
Bublanina s jablky
1434 kJ7 g50 g 12 g
fruit smoothie
Jahodové smoothie
442 kJ1 g22 g 1 g
vegetable smoothie
Zelené smoothie s římským salátem
681 kJ5 g28 g 2 g
fresh
Mandarinkový fresh
463 kJ2 g25 g 0 g
vegetable bowl
Salát s červenou řepou a citrusovou zálivkou
1119 kJ4 g33 g 13 g
breakfast
Vajíčkový salát s uzeným sýrem, barevná paprika, náš chléb
1781 kJ24 g35 g 21 g
Thursday, 10. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Batátová polévka s čočkou beluga
1001 kJ6 g31 g 10 g
dezert krémový
Šlehaná čokoládová ganache s lesním ovocem
1341 kJ3 g26 g 23 g
dessert
Kokosové řezy
1593 kJ6 g39 g 23 g
fruit smoothie
Višňové smoothie
970 kJ4 g45 g 3 g
vegetable smoothie
Špenátové smoothie s broskvemi
408 kJ1 g22 g 0 g
fresh
Jablečný fresh
465 kJ0 g26 g 0 g
vegetable bowl
Melounový salát s okurkou, kešu a čerstvým sýrem
1191 kJ8 g15 g 22 g
breakfast
Tortilla se šunkou a cottage, kedlubna
2079 kJ31 g44 g 19 g
Friday, 11. April 2025
Energy
kJ
Proteins
g
Carbohydrates
g
Fats
g
soup
Pho Bo
1355 kJ31 g28 g 10 g
dezert krémový
Tonka Pannacotta s mangovým glazé
1338 kJ2 g41 g 16 g
dessert
Strouhaný kakaový koláč s tvarohem
1320 kJ8 g41 g 13 g
fruit smoothie
Malinové s rukolou
470 kJ1 g23 g 1 g
vegetable smoothie
Hruškovo-okurkové
365 kJ2 g18 g 1 g
fresh
Pomerančový fresh
470 kJ2 g26 g 1 g
vegetable bowl
Čínské zelí s ledovým salátem, kukuřicí, granátovým jablkem a pekany
1157 kJ5 g32 g 14 g
breakfast
Sladké taštičky plněné kousky jablek s tvarohovo-vanilkovým krémem
1940 kJ14 g54 g 22 g
Changes in the menu reserved.

Don't miss the most important news about Zdravé stravování

Don't worry, we will definitely not spam you. We usually share two most important messages a month. The newsletter is in the Czech language.

Your data is safe. Read more about our privacy policy.

 

Facebook Zdravého stravováníFacebook Zdravého stravování

+420 517 070 333Mo-Th:  8:00-17:00
Fr:       8:00-16:00
Su:       12:00-19:00 (delivery inquiries for active customers only)

info@zdravestravovani.cz


Information about our box diet


Copyright ©2025 Zdravé stravování s.r.o. | Design IMPnet, realizace Reperio