Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s pistáciemi, chléb	1966 kJ	27 g	49 g	19 g
snack (morning)	Meruňkovo-limetkový krém	1150 kJ	23 g	29 g	7 g
lunch	Hovězí maso v rajčatové omáčce, zlatá rýže	2390 kJ	43 g	68 g	13 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr s kapary, salát dubáček, kukuřičné trojhránky	1501 kJ	13 g	23 g	24 g
dinner	Cizrnovo-brokolicové placičky, batátové pyré	2387 kJ	33 g	83 g	12 g
		9393 kJ	140 g	252 g	76 g

9393kJEnergy

140gProteins

252gCarbohydrates

76gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Dvouzrnná kaše s borůvkami a kešu	1984 kJ	22 g	67 g	11 g
snack (morning)	Pestrý salát se strouhaným tofu a dresinkem	990 kJ	11 g	13 g	15 g
lunch	Celozrnná tortilla s pečenou dýní a uzeným lososem	2363 kJ	27 g	59 g	22 g
snack (afternoon)	Hráškový dip, cherry rajčata, křehký rohlíček	1461 kJ	15 g	34 g	16 g
dinner	Kuřecí plátek s dušenou červenou řepou, cuketovník	2425 kJ	67 g	49 g	12 g
		9222 kJ	141 g	222 g	77 g

9222kJEnergy

141gProteins

222gCarbohydrates

77gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s mozzarellou, bageta	2176 kJ	32 g	47 g	22 g
snack (morning)	Ricotta s olivami, salát, knuspi	952 kJ	14 g	16 g	12 g
lunch	Celozrnné těstoviny s kukuřičným pestem a pečeným krůtím masem	3074 kJ	62 g	87 g	14 g
snack (afternoon)	Tropické smoothie	1071 kJ	3 g	55 g	1 g
dinner	Skandinávské mleté maso s bramborami a koprovým dresinkem	2088 kJ	42 g	41 g	18 g
		9361 kJ	153 g	245 g	67 g

9361kJEnergy

153gProteins

245gCarbohydrates

67gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pohankové řezy s perníkovým kořením, jahodami a tvarohem s ricottou	2403 kJ	31 g	59 g	20 g
snack (morning)	Restované papriky se sýrovými chipsy	865 kJ	12 g	13 g	12 g
lunch	Dušené kuřecí kostky se sušenými švestkami, mandlemi, kuskus	2529 kJ	46 g	70 g	13 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s bylinkovo-citronovou náplní, tyčinky	848 kJ	12 g	15 g	10 g
dinner	Okoun s dušenou mrkví, rýže s hráškem	2511 kJ	53 g	76 g	8 g
		9156 kJ	154 g	234 g	63 g

9156kJEnergy

154gProteins

234gCarbohydrates

63gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s lučinou a oříšky, naše pečivo	2011 kJ	24 g	36 g	27 g
snack (morning)	Bazalkový cottage se lněným semínkem, kedlubna	764 kJ	17 g	9 g	8 g
lunch	Zapečené francouzské brambory, okurkový salát	3027 kJ	51 g	67 g	27 g
snack (afternoon)	Jogurt s malinami a cereáliemi, meloun	1436 kJ	17 g	48 g	7 g
dinner	Krůtí maso se sójovou omáčkou, kurkumou a koriandrem, bulgur	2072 kJ	45 g	64 g	8 g
		9311 kJ	154 g	223 g	76 g

9311kJEnergy

154gProteins

223gCarbohydrates

76gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu