Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s uzeným lososem, barevná mrkev	1814 kJ	28 g	41 g	17 g
snack (morning)	Perníkový hruškový tvaroh	936 kJ	18 g	31 g	3 g
lunch	Králičí maso s kešu omáčkou, bulgur	3152 kJ	58 g	64 g	33 g
snack (afternoon)	Špenátový dip s konopný semínkem, tyčinky	1071 kJ	15 g	16 g	14 g
dinner	Dýně se špaldou, sýrem a houbami	2030 kJ	25 g	66 g	14 g
		9004 kJ	144 g	219 g	81 g

9004kJEnergy

144gProteins

219gCarbohydrates

81gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Jáhlový dezert s malinovým jogurtem a ananasem	2128 kJ	21 g	74 g	13 g
snack (morning)	Pomazánka vajíčková s hráškovými výhonky, červená čekanka, křehké pečivo	945 kJ	17 g	18 g	10 g
lunch	Treska se zeleninovou salsou s kapary, rýžové nudle s koriandrovou zálivkou	2747 kJ	52 g	82 g	12 g
snack (afternoon)	Cuketová směs s madelandem, bagetka	1165 kJ	15 g	32 g	8 g
dinner	Kuřecí kostky s krémovou omáčkou, batáty s restovanými fazolkami	2268 kJ	49 g	51 g	16 g
		9252 kJ	154 g	258 g	59 g

9252kJEnergy

154gProteins

258gCarbohydrates

59gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ořechový krém s žervé, polníček, chléb vitamínek	1790 kJ	13 g	35 g	26 g
snack (morning)	Polévka z pečené brokolice a fenyklu	942 kJ	11 g	21 g	10 g
lunch	Karbanátky s lilkovou směsí, brambory	2695 kJ	53 g	58 g	20 g
snack (afternoon)	Krém s čokoládou a praženými pistáciemi	1323 kJ	34 g	17 g	10 g
dinner	Krůtí nudličky s karotkou a kokosovým mlékem, kuskus	2633 kJ	48 g	65 g	18 g
		9383 kJ	159 g	198 g	84 g

9383kJEnergy

159gProteins

198gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem, cherry, žitný chléb	2095 kJ	31 g	41 g	23 g
snack (morning)	Meloun se sýrem a granátovým jablkem	899 kJ	16 g	22 g	8 g
lunch	Kuřecí s jablečným čatní, cizrnová kaše	2743 kJ	54 g	85 g	12 g
snack (afternoon)	Žampionový krém, kukuřičník	1206 kJ	14 g	27 g	13 g
dinner	Směs listových salátů s ořechy, tuňákem a jogurtovo-citronovým dresinkem	2268 kJ	36 g	17 g	39 g
		9211 kJ	152 g	191 g	95 g

9211kJEnergy

152gProteins

191gCarbohydrates

95gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Batátová pomazánka s tymiánem a čerstvým sýrem, okurky, chléb	2177 kJ	18 g	57 g	23 g
snack (morning)	Míchaná zelenina s petrželkovým dresinkem	588 kJ	5 g	23 g	4 g
lunch	Čínské krůtí Kung Pao, rýže	2713 kJ	57 g	78 g	11 g
snack (afternoon)	Ricotta s mangovo-marakujovým pyré a kokosovými lupínky	1263 kJ	19 g	32 g	10 g
dinner	Tortilla s hovězím masem a červeným zelím	2263 kJ	42 g	51 g	16 g
		9004 kJ	142 g	240 g	64 g

9004kJEnergy

142gProteins

240gCarbohydrates

64gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu