Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z rukoly, chléb, radicchio salát	1841 kJ	13 g	45 g	22 g
snack (morning)	Zeleninová směs s čedarem	647 kJ	7 g	10 g	9 g
lunch	Kuřecí nudličky na smetaně, quinoové krokety se špenátem	2821 kJ	59 g	43 g	28 g
snack (afternoon)	Sladký chlebíček s bílým jogurtem, sušené ovoce	1982 kJ	16 g	77 g	10 g
dinner	Hokaidó směs s mletým masem, bulgur	2088 kJ	39 g	53 g	15 g
		9379 kJ	135 g	229 g	84 g

9379kJEnergy

135gProteins

229gCarbohydrates

84gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Avokádový sendvič se sýrem	1677 kJ	16 g	43 g	18 g
snack (morning)	Skořicovo-kardamonové kefírové mléko	778 kJ	13 g	23 g	4 g
lunch	Losos s bramborovým salátem	2516 kJ	45 g	43 g	27 g
snack (afternoon)	Meloun s parmskou šunkou a zálivkou balsamico, kukuřičník	1453 kJ	14 g	36 g	16 g
dinner	Krůtí kousky na paprice, těstoviny	2592 kJ	44 g	69 g	17 g
		9015 kJ	133 g	213 g	82 g

9015kJEnergy

133gProteins

213gCarbohydrates

82gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vejce se sýrem, žitný chléb	1775 kJ	30 g	33 g	19 g
snack (morning)	Cottage s ementálem a celerovými hranolky	956 kJ	17 g	6 g	14 g
lunch	Rýžový nákyp s meruňkami	3075 kJ	20 g	118 g	20 g
snack (afternoon)	Dip z pečeného lilku, rohlíček	1145 kJ	12 g	33 g	9 g
dinner	Masové kousky na kořenové zelenině, kuskus	2368 kJ	47 g	67 g	10 g
		9319 kJ	126 g	257 g	72 g

9319kJEnergy

126gProteins

257gCarbohydrates

72gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s višňovým pyré a kokosovým krémem	1865 kJ	12 g	51 g	20 g
snack (morning)	Tvrdý sýr Herold, barevná mrkev, tyčinky	1238 kJ	17 g	21 g	16 g
lunch	Krůtí plátek s goudou a fenyklovým čatní, tarhoňa	2637 kJ	51 g	70 g	15 g
snack (afternoon)	Tvarohové koláčky	1640 kJ	9 g	43 g	20 g
dinner	Zeleninový salát s tuňákem, vejcem a bazalkovým dresinkem	1828 kJ	35 g	24 g	22 g
		9208 kJ	124 g	209 g	93 g

9208kJEnergy

124gProteins

209gCarbohydrates

93gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, ciabatta, římský salát	1696 kJ	17 g	64 g	12 g
snack (morning)	Dezert s pudinkem a borůvkovým pyré	1090 kJ	11 g	43 g	4 g
lunch	Brynzové halušky se šunkou	2896 kJ	39 g	71 g	27 g
snack (afternoon)	Cuketa s chřestem a mozzarellou, knuspi	1229 kJ	18 g	21 g	15 g
dinner	Masový burger s batátovými hranolkami a fazolkami	2223 kJ	39 g	49 g	20 g
		9132 kJ	124 g	247 g	77 g

9132kJEnergy

124gProteins

247gCarbohydrates

77gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu