Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 31. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Croissant s malinovým přelivem a zakysanou smetanou	1898 kJ	7 g	42 g	27 g
snack (morning)	Šunkový mix, bazalkový krém, tyčinky	1079 kJ	23 g	16 g	11 g
lunch	Losos s houbovým dipem, pečené brambory	2096 kJ	44 g	42 g	16 g
snack (afternoon)	Těstovinový nákyp s tvarohem a broskvemi	1856 kJ	16 g	69 g	12 g
dinner	Dušené hovězí maso s cuketovými nudličkami, bulgur	2083 kJ	40 g	64 g	10 g
		9013 kJ	130 g	233 g	75 g

9013kJEnergy

130gProteins

233gCarbohydrates

75gFats

Tuesday, 1. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo s kousky tuňáka, rukolovým máslem a melounem	1854 kJ	29 g	50 g	14 g
snack (morning)	Ostružinovo-kokosový mléčný nápoj	1148 kJ	12 g	30 g	11 g
lunch	Kuřecí maso s máslovou dýní a smetanou, jasmínová rýže	2297 kJ	41 g	68 g	13 g
snack (afternoon)	Salát z červené řepy s hruškou a balkánským sýrem, kukuřičné trohránky	1539 kJ	11 g	55 g	11 g
dinner	Quinoové rizoto se šmakounem	2253 kJ	38 g	62 g	14 g
		9092 kJ	132 g	265 g	63 g

9092kJEnergy

132gProteins

265gCarbohydrates

63gFats

Wednesday, 2. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Krůtí pomazánka se strouhaným sýrem, pečivo	1970 kJ	32 g	38 g	22 g
snack (morning)	Sušené ovoce	848 kJ	2 g	45 g	0 g
lunch	Lasagne se sýrem cottage, špenátem a mletým masem	2956 kJ	53 g	67 g	24 g
snack (afternoon)	Okurkový salát se sýrem Herold, knuspi	850 kJ	11 g	19 g	9 g
dinner	Rybí placky s bramborovou kaší, hroznový kompot	2705 kJ	43 g	98 g	8 g
		9329 kJ	142 g	267 g	63 g

9329kJEnergy

142gProteins

267gCarbohydrates

63gFats

Thursday, 3. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ovesný müsli dezert s borůvkovým jogurtem	1902 kJ	18 g	60 g	13 g
snack (morning)	Mátová ricotta, křehký rohlíček	1150 kJ	11 g	27 g	13 g
lunch	Krůtí maso s bylinkovým dresinkem, kuskus se sous-vide zeleninou	2441 kJ	49 g	59 g	16 g
snack (afternoon)	Jablečný pudink s piškoty	1302 kJ	5 g	67 g	3 g
dinner	Tvarohové gnocchi v rajské omáčce	2266 kJ	48 g	56 g	13 g
		9060 kJ	131 g	268 g	58 g

9060kJEnergy

131gProteins

268gCarbohydrates

58gFats

Friday, 4. April 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vajíčková pomazánka, barevná mrkev, žitný chléb	1786 kJ	22 g	42 g	19 g
snack (morning)	Dip z čerstvého sýra s celerovými hranolky	1102 kJ	9 g	6 g	21 g
lunch	Trhané maso se zeleninovým salátem a ciabattou	2532 kJ	49 g	64 g	19 g
snack (afternoon)	Višňový krém se skořicovými vločkami	1465 kJ	12 g	38 g	15 g
dinner	Kuřecí kapsa plněná parmskou šunkou, rýže	2379 kJ	50 g	58 g	14 g
		9264 kJ	143 g	208 g	88 g

9264kJEnergy

143gProteins

208gCarbohydrates

88gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu