Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 27. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s batátovou pomazánkou, polníček	1755 kJ	14 g	60 g	14 g
snack (morning)	Cuketový salát s madelandem	941 kJ	11 g	6 g	17 g
lunch	Drůbeží roláda se šunkou, zlatá rýže	2640 kJ	56 g	59 g	19 g
snack (afternoon)	Banánovo-avokádové smoothie	1175 kJ	9 g	32 g	12 g
dinner	Dýňová omáčka s mletým vepřovým masem, barevné těstoviny	2427 kJ	44 g	74 g	11 g
		8938 kJ	134 g	230 g	73 g

8938kJEnergy

134gProteins

230gCarbohydrates

73gFats

Tuesday, 28. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Blaťácké zlato s pažitkovou pomazánkou, barevná mrkev, bageta	2091 kJ	21 g	68 g	19 g
snack (morning)	Bílý jogurt se švestkami a skořicí	1005 kJ	10 g	29 g	8 g
lunch	Treska se strouhankovou krustou a bramborovou kaší	2517 kJ	51 g	54 g	19 g
snack (afternoon)	Dip z pečeného lilku, rohlíček	993 kJ	6 g	25 g	12 g
dinner	Krůtí kostky s chřestovým přelivem, špalda	2417 kJ	50 g	56 g	16 g
		9024 kJ	138 g	232 g	74 g

9024kJEnergy

138gProteins

232gCarbohydrates

74gFats

Wednesday, 29. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vanilkový krém s pečenými meruňkami, borůvky	1389 kJ	12 g	38 g	13 g
snack (morning)	Šunkový mix, bazalkový dip, tyčinky	1176 kJ	27 g	16 g	12 g
lunch	Těstoviny se špenátem a ricottou	2978 kJ	33 g	90 g	22 g
snack (afternoon)	Čerstvý sýr salátem a zálivkou, krutony	1339 kJ	9 g	16 g	24 g
dinner	Hovězí kostky s červenou řepou, špecle	2448 kJ	43 g	70 g	14 g
		9330 kJ	125 g	231 g	84 g

9330kJEnergy

125gProteins

231gCarbohydrates

84gFats

Thursday, 30. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pečivo se zapečeným sýrem, salát	2191 kJ	24 g	43 g	28 g
snack (morning)	Okurkový salát, knuspi	808 kJ	8 g	21 g	8 g
lunch	Krůtí kousky s koprovou omáčkou, kuskus	2399 kJ	51 g	53 g	15 g
snack (afternoon)	Jáhlový dezert s broskvemi	1425 kJ	10 g	63 g	6 g
dinner	Pečený okoun se zelenými fazolkami, vařené brambory, hořčicový dresink	2234 kJ	42 g	46 g	18 g
		9056 kJ	135 g	227 g	75 g

9056kJEnergy

135gProteins

227gCarbohydrates

75gFats

Friday, 31. January 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka libečková, ciabatta, meloun	1842 kJ	21 g	70 g	11 g
snack (morning)	Bramborový slaný koláč, salát	1121 kJ	14 g	36 g	7 g
lunch	Lehká hovězí svíčková, quinový muffinek	2523 kJ	42 g	66 g	18 g
snack (afternoon)	Malinový jogurt s bílou čokoládou	1234 kJ	10 g	31 g	13 g
dinner	Gratinovaný kuřecí plátek, bulgur	2468 kJ	53 g	58 g	18 g
		9187 kJ	140 g	262 g	69 g

9187kJEnergy

140gProteins

262gCarbohydrates

69gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu