Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FOR MOMS 9 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ciabatta s bazalkovou pomazánkou, salát	2231 kJ	23 g	60 g	25 g
snack (morning)	Višňový jogurt s bílou čokoládou	1204 kJ	10 g	33 g	13 g
lunch	Dušené vepřové kostky s rajčatovým přelivem, rýže	2354 kJ	39 g	71 g	12 g
snack (afternoon)	Mozzarella s parmskou šunkou a melounem	1183 kJ	23 g	5 g	19 g
dinner	Dýňový páj s krůtím masem a čedarem	2349 kJ	48 g	37 g	24 g
		9321 kJ	143 g	206 g	93 g

9321kJEnergy

143gProteins

206gCarbohydrates

93gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Ricotta s ostružinami a ovesnými vločkami	1811 kJ	26 g	41 g	18 g
snack (morning)	Avokádová salsa se sýrem, barevná mrkev, tyčinky	1478 kJ	12 g	21 g	23 g
lunch	Wrap s kuřecím masem a římským salátem	2422 kJ	48 g	58 g	16 g
snack (afternoon)	Vanilkový krém s pečeným jablkem a skořicí	1385 kJ	14 g	52 g	7 g
dinner	Treska s cuketovým pyré, brambory	1906 kJ	36 g	45 g	14 g
		9002 kJ	135 g	218 g	78 g

9002kJEnergy

135gProteins

218gCarbohydrates

78gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka s ementálem, chléb, salát	1944 kJ	18 g	45 g	22 g
snack (morning)	Pestrá polévka se strouhaným sýrem	1077 kJ	14 g	15 g	15 g
lunch	Kuskus se zeleninou a hovězí maso	2567 kJ	45 g	65 g	17 g
snack (afternoon)	Borůvkový jogurt s burizony	1419 kJ	12 g	48 g	9 g
dinner	Kuřecí kousky na paprice, špecle	2366 kJ	44 g	58 g	17 g
		9373 kJ	133 g	231 g	81 g

9373kJEnergy

133gProteins

231gCarbohydrates

81gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Nadýchaná omeleta s mascarpone, pečivo	2539 kJ	30 g	43 g	35 g
snack (morning)	Sušené ovoce	989 kJ	3 g	52 g	0 g
lunch	Naše barevné těstoviny s tuňákem, dresink	2332 kJ	31 g	67 g	16 g
snack (afternoon)	Šunková rolka s brynzou, ledový salát, rohlíček	989 kJ	14 g	24 g	9 g
dinner	Vepřové kostky na celeru, bulgur	2398 kJ	42 g	67 g	16 g
		9247 kJ	120 g	253 g	76 g

9247kJEnergy

120gProteins

253gCarbohydrates

76gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Hruškový muffin, jogurt s javorovým sirupem	2007 kJ	19 g	73 g	11 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, kukuřičník	1080 kJ	10 g	32 g	9 g
lunch	Přírodní krůtí kapsa plněná špenátem, šťouchané brambory	2637 kJ	53 g	41 g	27 g
snack (afternoon)	Pudink z quinoy s malinami	1289 kJ	11 g	45 g	8 g
dinner	Restovaná rýže se zeleninou, vejcem a šmakounem	2266 kJ	33 g	66 g	15 g
		9279 kJ	125 g	257 g	71 g

9279kJEnergy

125gProteins

257gCarbohydrates

71gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu