Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb s kuřecím masem a tzatziki	1103 kJ	27 g	23 g	6 g
snack (morning)	Tvaroháček s rybízem a čokoládou	559 kJ	12 g	11 g	2 g
lunch	Okoun s janovským pestem, batátové hranolky	1525 kJ	29 g	27 g	16 g
snack (afternoon)	Květáková polévka s cizrnou a parmskou šunkou	610 kJ	10 g	12 g	6 g
dinner	Tortilla s trhaným vepřovým masem a mangovým dresinkem	1541 kJ	30 g	37 g	9 g
		5337 kJ	109 g	110 g	40 g

5337kJEnergy

109gProteins

110gCarbohydrates

40gFats

Tuesday, 4. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s cuketou a sýrem, kornbageta	1216 kJ	18 g	25 g	13 g
snack (morning)	Fitness tatarka, mrkev	381 kJ	5 g	9 g	4 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	1638 kJ	29 g	39 g	13 g
snack (afternoon)	Krém s ricottou, malinami a makadamovými ořechy	682 kJ	13 g	12 g	7 g
dinner	Krůtí roláda plněná čedarem a žampiony, těstoviny	1437 kJ	36 g	29 g	9 g
		5354 kJ	100 g	113 g	45 g

5354kJEnergy

100gProteins

113gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 5. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Makové muffiny s meruňkovým krémem	1172 kJ	18 g	30 g	8 g
snack (morning)	Salát s melounem, polníčkem a kozím sýrem	505 kJ	6 g	10 g	7 g
lunch	Kuřecí kousky s pepřovou omáčkou, kuskus	1319 kJ	32 g	31 g	6 g
snack (afternoon)	Sýrový tatarák s hráškovými výhonky, kedlubna, knuspi	816 kJ	16 g	11 g	9 g
dinner	Losos s krémovým pórkem a mrkví, šťouchané brambory	1303 kJ	27 g	28 g	9 g
		5115 kJ	100 g	110 g	38 g

5115kJEnergy

100gProteins

110gCarbohydrates

38gFats

Thursday, 6. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sendvič s vajíčkovou pomazánkou a avokádem	1035 kJ	13 g	23 g	11 g
snack (morning)	Bílý jogurt se sladkým šmakounem	583 kJ	12 g	11 g	4 g
lunch	Krůtí maso s červenou řepou a balkánem, quinoa	1509 kJ	35 g	33 g	10 g
snack (afternoon)	Bazalková pomazánka, rohlíček, cherry rajčata	801 kJ	12 g	18 g	8 g
dinner	Hovězí kousky s fazolkami, bulgur	1348 kJ	29 g	33 g	8 g
		5275 kJ	100 g	119 g	41 g

5275kJEnergy

100gProteins

119gCarbohydrates

41gFats

Friday, 7. March 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Rukolové máslo, salát, pečivo	870 kJ	13 g	18 g	9 g
snack (morning)	Panzanella se sýrem	495 kJ	10 g	5 g	7 g
lunch	Celozrnné těstoviny s hráškovým pestem a vepřovým masem	1823 kJ	36 g	41 g	13 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	853 kJ	12 g	26 g	5 g
dinner	Kuřecí nudličky s odlehčenou svíčkovou omáčkou, rýže	1302 kJ	32 g	34 g	5 g
		5342 kJ	102 g	124 g	39 g

5342kJEnergy

102gProteins

124gCarbohydrates

39gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu