Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan PROTEIN + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 16. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z lučiny a restované šunky, pečivo	1031 kJ	13 g	23 g	11 g
snack (morning)	Švestkový tvaroháček s pekany	583 kJ	13 g	14 g	2 g
lunch	Hovězí kousky s omáčkou z paprik, rýže s kukuřicí	1621 kJ	31 g	38 g	12 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát	908 kJ	13 g	10 g	13 g
dinner	Losos s tzatziki, pečené brambory	1217 kJ	31 g	24 g	6 g
		5360 kJ	101 g	110 g	45 g

5360kJEnergy

101gProteins

110gCarbohydrates

45gFats

Tuesday, 17. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Zapečená vejce s čedarem, bageta	1149 kJ	15 g	24 g	12 g
snack (morning)	Tatarák z červené řepy, knuspi	545 kJ	6 g	17 g	5 g
lunch	Krůtí prsa na medu, mátový dresink, směs listových salátů	1468 kJ	35 g	23 g	13 g
snack (afternoon)	Ostružinový dezert s vlašskými ořechy	706 kJ	14 g	12 g	7 g
dinner	Vepřové nudličky s mascarponovo-dýňovou směsí, rýže	1438 kJ	28 g	34 g	10 g
		5306 kJ	97 g	110 g	47 g

5306kJEnergy

97gProteins

110gCarbohydrates

47gFats

Wednesday, 18. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Mango s tvarohovým krémem, lívanečky	1185 kJ	15 g	36 g	8 g
snack (morning)	Fitness tatarka, kedlubna	358 kJ	6 g	6 g	4 g
lunch	Kuřecí roláda plněná olivami a mandlemi, bulgur s brokolicí	1563 kJ	40 g	33 g	10 g
snack (afternoon)	Cherry rajčata s mini mozzarellou a zálivkou balsamico	634 kJ	8 g	6 g	10 g
dinner	Hovězí kostky na žampionech, celozrnné těstoviny	1535 kJ	33 g	39 g	8 g
		5274 kJ	101 g	120 g	40 g

5274kJEnergy

101gProteins

120gCarbohydrates

40gFats

Thursday, 19. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Vaječná omeleta s paprikami a sýrem, chléb vitamínik	1085 kJ	16 g	20 g	13 g
snack (morning)	Višňový jogurt s cereáliemi	717 kJ	7 g	23 g	4 g
lunch	Karbanátky s kapustou a parmazánem, šťouchané brambory	1418 kJ	34 g	29 g	9 g
snack (afternoon)	Sýrový krém s hráškovými výhonky, ředkvičky, rohlíček	778 kJ	13 g	18 g	6 g
dinner	Krůtí maso v hořčičné omáčce, kuskus	1354 kJ	32 g	34 g	5 g
		5353 kJ	101 g	122 g	37 g

5353kJEnergy

101gProteins

122gCarbohydrates

37gFats

Friday, 20. December 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Náš žitný chléb s bylinkovou pomazánkou	1014 kJ	12 g	19 g	13 g
snack (morning)	Cottage se šunkou, kukuřičník	720 kJ	14 g	14 g	6 g
lunch	Celozrnné linguine s krevetami a zelenými fazolkami	1657 kJ	32 g	39 g	11 g
snack (afternoon)	Kokosový dezert s malinami	754 kJ	14 g	14 g	7 g
dinner	Kuřecí medailonky s batáty a restovanou zeleninou, kari dresink	1187 kJ	31 g	23 g	8 g
		5332 kJ	101 g	110 g	45 g

5332kJEnergy

101gProteins

110gCarbohydrates

45gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu