Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

LACTO -

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

xs s m

EXTRAS

Program meal plan KETO 8 000 kJ

This week Next week

Monday, 14. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Tuňákové muffiny s bylinkovým dipem	1809 kJ	28 g	5 g	34 g
snack (morning)	Jahodové acidofilní mléko se skořicí	360 kJ	6 g	9 g	3 g
lunch	Vepřová krkovice na másle, zeleninové hranolky	3352 kJ	26 g	13 g	71 g
snack (afternoon)	Mrkvovo-celerový salát s vlašskými ořechy	668 kJ	5 g	8 g	12 g
dinner	Hovězí burger se slaninovými fazolkami	1980 kJ	35 g	10 g	32 g
		8169 kJ	100 g	45 g	151 g

8169kJEnergy

100gProteins

45gCarbohydrates

151gFats

Tuesday, 15. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Oříškové müsli se zakysanou smetanou a mascarpone	2427 kJ	11 g	13 g	56 g
snack (morning)	Zeleninový salát s balkánským sýrem	898 kJ	7 g	7 g	17 g
lunch	Květák na mozeček s krůtími kousky	1718 kJ	36 g	5 g	28 g
snack (afternoon)	Pomerančový tvaroh s čokoládou a ořechy	1160 kJ	10 g	9 g	22 g
dinner	Lilková musaka s mletým masem	2105 kJ	22 g	9 g	41 g
		8309 kJ	86 g	43 g	163 g

8309kJEnergy

86gProteins

43gCarbohydrates

163gFats

Wednesday, 16. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Proteinový chléb s rukolovým máslem a sýrem	1949 kJ	23 g	6 g	39 g
snack (morning)	Krémová polévka se slaninou	1027 kJ	7 g	13 g	18 g
lunch	Kuřecí plátek s pečenou kořenovou zeleninou, vinaigrette se semínky černé cibule	1920 kJ	23 g	11 g	35 g
snack (afternoon)	Špenátová směs s čedarem	1063 kJ	13 g	5 g	20 g
dinner	Losos s tuřínové pyré, bylinkový dip	2301 kJ	28 g	8 g	48 g
		8259 kJ	94 g	45 g	160 g

8259kJEnergy

94gProteins

45gCarbohydrates

160gFats

Thursday, 17. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s anglickou slaninou, salát Coleslaw	1923 kJ	14 g	10 g	40 g
snack (morning)	Kanapky s minimozzarellou a parmskou šunkou, okurka	1286 kJ	24 g	4 g	22 g
lunch	Hovězí ragú na víně s restovanou cuketou	1800 kJ	28 g	11 g	29 g
snack (afternoon)	Švestkové pyré se zakysanou smetanou s philadelfií a pistáciemi	1217 kJ	6 g	10 g	25 g
dinner	Salát s opečenými žampiony a česnekovým dresinkem	1945 kJ	33 g	7 g	34 g
		8171 kJ	106 g	42 g	150 g

8171kJEnergy

106gProteins

42gCarbohydrates

150gFats

Friday, 18. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová frittata se žampiony a špenátem	1420 kJ	22 g	4 g	26 g
snack (morning)	Bílý jogurt se zakysanou smetanou, ovocným šmakounem a kešu	994 kJ	8 g	9 g	19 g
lunch	Kuře v rajčatové omáčce, lilková rajta	2539 kJ	27 g	15 g	48 g
snack (afternoon)	Listové saláty s ředkví, sýrem a výhonky hrášku	1414 kJ	13 g	6 g	28 g
dinner	Masové kuličky s hořčicovým dipem, kyselé okurky	1962 kJ	18 g	4 g	43 g
		8329 kJ	88 g	38 g	165 g

8329kJEnergy

88gProteins

38gCarbohydrates

165gFats

Saturday, 19. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z pečeného masa s proteinovým chlebem	2242 kJ	26 g	12 g	43 g
snack (morning)	Bílý jogurt	722 kJ	5 g	6 g	14 g
lunch	Krůtí roláda s olivovým pestem, chřest se sýrem	1893 kJ	41 g	5 g	29 g
snack (afternoon)	Brokolice s nivou a ořechy	1509 kJ	15 g	8 g	30 g
dinner	Rybí kuličky s mátovým dresinkem a pečenou paprikou	1772 kJ	24 g	13 g	30 g
		8137 kJ	111 g	45 g	145 g

8137kJEnergy

111gProteins

45gCarbohydrates

145gFats

Sunday, 20. October 2024

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Sýrová paštika s křenem, fazolkové lusky	1968 kJ	22 g	7 g	39 g
snack (morning)	Acidofilní mléko	537 kJ	10 g	11 g	5 g
lunch	Hovězí ragú s květákovou kaší	2223 kJ	34 g	10 g	39 g
snack (afternoon)	Mix oříšků	1129 kJ	5 g	5 g	26 g
dinner	Kuřecí nugetky s dipem, grilovaná zelenina	2411 kJ	38 g	10 g	42 g
		8268 kJ	109 g	43 g	151 g

8268kJEnergy

109gProteins

43gCarbohydrates

151gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

LACTO -

FOR CHILDREN

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

FOR HEALTH ON THE GO

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

LACTO-

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu