Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Údaje sbírané pomocí cookies zejména spolu s využitím kontaktního či objednávkového formuláře na našem webu nám umožňují Vaši identifikaci. Proto potřebujeme souhlas pro zpracování takto získaných údajů. Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat. Kliknutím na „Pouze nezbytné“ budou použity pouze cookies, které potřebujeme k provozu webu (technické cookies). Více informací.

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Pouze nezbytné Podrobné nastavení Přijmout vše

jednotlivé souhlasy

Technické - aby naše stránky správně fungovaly

Technické cookies jsou nezbytné pro správné fungování tohoto webu, z toho důvodu je nelze vypnout. Ve vašem prohlížeči jsou uloženy kompletně anonymní informace. Toto nastavení lze zakázat ve Vašem prohlížeči, v tomto případě ale bude omezena funkčnost webu.

Statistické - abychom věděli, co na webu děláte a co zlepšit

Statistické cookies jsou důležité pro analyzování návštěvnosti tohoto webu pomocí nástroje Google Analytics. Pomáhají udržovat informace o tom, jak návštěvníci náš web používají a pomáhají nám identifikovat, kde se zlepšit.

Preferenční - abychom si pamatovali vaše nastavení

Marketingové - abychom vás neobtěžovali nerelevantní reklamou

This week Next week

For every day

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 12 000 14 000

FOR MOMS

7 000 8 000 9 000 10 000

For sport

PROTEIN +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

FIT +

5 000 6 000 7 000 8 000 9 000 10 000 11 000 12 000 14 000

Special programs

KETO

6 000 7 000 8 000 9 000 10 000

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

Program meal plan FIT + 5 000 kJ

This week Next week

Monday, 3. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Pomazánka z červené řepy, polníček, pečivo	791 kJ	8 g	24 g	6 g
snack (morning)	Restované houby s květákem a sýrovými chipsy	535 kJ	12 g	7 g	6 g
lunch	Kuřecí palička s pečenou zeleninou a batáty	1581 kJ	30 g	37 g	16 g
snack (afternoon)	Ovocné pyré s lískovými ořechy	666 kJ	3 g	26 g	5 g
dinner	Těstovinový salát s krevetami a koprem	1495 kJ	29 g	47 g	5 g
		5068 kJ	82 g	141 g	37 g

5068kJEnergy

82gProteins

141gCarbohydrates

37gFats

Tuesday, 4. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Muffin s bazalkovým pestem, barevná mrkev	1157 kJ	15 g	24 g	13 g
snack (morning)	Žervé se šunkou, knuspi	518 kJ	13 g	10 g	4 g
lunch	Krůtí maso s arašídovým sambalem a brokolicí, jasmínová rýže	1557 kJ	28 g	41 g	11 g
snack (afternoon)	Dezert se sušeným ovocem a cereáliemi	833 kJ	11 g	26 g	5 g
dinner	Salát se šmakounem, karamelizovanou cibulkou a hořčično-medovou zálivkou, bageta	1282 kJ	15 g	31 g	13 g
		5346 kJ	82 g	132 g	45 g

5346kJEnergy

82gProteins

132gCarbohydrates

45gFats

Wednesday, 5. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Quinoa s mangem, ananasem a para ořechy	1203 kJ	9 g	41 g	10 g
snack (morning)	Tvaroh na slano, zeleninové hranolky	352 kJ	13 g	7 g	0 g
lunch	Treska se sezamovými semínky, bramborovo-hráškové pyré	1407 kJ	33 g	24 g	12 g
snack (afternoon)	Křehké pečivo se sýry, salát s granátovým jablkem	915 kJ	13 g	10 g	14 g
dinner	Hovězí na pivu a kořenové zelenině, bulgur	1265 kJ	22 g	41 g	6 g
		5142 kJ	91 g	122 g	41 g

5142kJEnergy

91gProteins

122gCarbohydrates

41gFats

Thursday, 6. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Míchaná vajíčka s avokádem a sušenými rajčaty, bageta	1251 kJ	15 g	26 g	14 g
snack (morning)	Tvaroháček s pudinkem, ostružinami a čokoládou	598 kJ	10 g	19 g	3 g
lunch	Husté Pho s tofu	1363 kJ	14 g	39 g	12 g
snack (afternoon)	Papriková lučina, ředkev, trojhránky	820 kJ	7 g	17 g	11 g
dinner	Zapečené brambory se špenátem a krůtím masem	1250 kJ	32 g	23 g	8 g
		5282 kJ	78 g	124 g	48 g

5282kJEnergy

78gProteins

124gCarbohydrates

48gFats

Friday, 7. February 2025

		Energy kJ	Proteins g	Carbohydrates g	Fats g
breakfast	Chléb vitamínek s pažitkovou pomazánkou	938 kJ	12 g	23 g	9 g
snack (morning)	Jahodový jogurt s mandlemi	652 kJ	7 g	16 g	7 g
lunch	Cizrna s mletým masem, pita chléb	1496 kJ	27 g	40 g	9 g
snack (afternoon)	Salát s olivami, opečeným sýrem a dresinkem	736 kJ	13 g	4 g	12 g
dinner	Kuřecí roláda plněná goudou a dýní, zlatá rýže	1467 kJ	32 g	35 g	9 g
		5288 kJ	90 g	118 g	46 g

5288kJEnergy

90gProteins

118gCarbohydrates

46gFats

Changes in the menu reserved.

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

Aby web správně fungoval (souhlas s Cookies)

jednotlivé souhlasy

For every day

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

For every day with a modified meal plan

MEAT FREE

FOR MOMS

For sport

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

DETOX

EXTRAS

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

DETOX PRO

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Every day programs

FOR HEALTH

WE EAT 3x A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every daywith a modified menu

MEAT-FREE

FOR MOMS

Sport programs

PROTEIN +

FIT +

Special programs

KETO

FOR CHILDREN

How to choose a program?

CALCULATOR

Something extra

EXTRAS

Pro každý den

FOR HEALTH

WE EAT 3× A DAY

COMBI WEEK

MENU

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu

Programs for every day
with a modified menu